Ongewéinlech Sensatioun an der Géigend vu Féiss sinn normalerweis beim Spazéiergang oder schwéier Schottien. Verschidde Leit leiden aus Péng an der Fusioun am Mueren, dat verschwënnt während dem Dag an den Owend. Dës Pathologie ass normalerweis einfach a diagnostizéiert a mat enger adäquat Behandele mat der Krankheet kënne verwaltbar ginn.
Firwat schreift meng Ferselen am Mueren?
Et ginn dräi allgemeng Grënn fir dëst Problem:
- Am éischte Fall erscheint de Schiedsyndrome wéinst dem Wäert vun enger falsch ausgewielter Schong - ze schließen, ze provozéieren d'Erscheinung vu Kriis. Dëse Fakt ass begleet vu Hautléisex an der Form vu gerotéierten Zellen, Bléiser, Windelausschlag, Rötung a Schuel. Besonnesch Therapie ass net erfuerderlech, et ass genuch fir d'Schong ze ersetzen an d'Integritéit vun der Haut ze restauréieren.
- Den zweeten Grond firwat d'Ferse schleeft nom Schlof ka ginn an den Dag virdrun mat enger falscher Laaschtverdeedung ze intensiv trainéieren. E groussen Druck op d'Féiss provozéiert den Muskelkris, de Schued am Gelenk an de Knuewëss, bis d'Erscheinung vu Reschter. Wann d'Unerkennung mat dem beschriwwenen Problem ass ass, musst Dir eng Trainerin consultéieren.
- Den drëtten Faktor, wéinst deem d'Fersen vun den Féiss am Mueren geschuewen hunn - e chroneschen inflammatoresche Prozess an de Muskelen, déi duerch d'häufigst Mikrotrauma verursaacht ginn. D'Pathologie heescht Planzer Fascia an erfuerdert komplex Behandlung.
Therapie vu Schmerz an den Fersen nom Schlof
Als éischt ass et néideg, d'Ursaach vum Entzündungsprozess ze eliminéieren. Et kann sinn:
- Infektioun;
- steet an der Stellung steet;
- falsch Positioun vum Fuuss (wéinst Schueden, flaache Féiss , Deformatiounen vu Knéien);
- Trauma, Stretchung oder Demolitioun .
Nodeems d'Entzündung gestoppt ass, kënnt Dir de Pain Syndrom behandelen. Fir dëst ze maachen, gitt dës Sujet:
- Admissioun vun net steroidalen Analgetika a Schmerzemotik.
- Uwendung vun lokale Préparatiounen mat spasmolyteschen Aktiounen, Erwiermung.
- Orthopädesch Fëllungen oder spezielle Schong, déi op d'Uerdnung gemaach ginn.
- D'Zuel vu Vitamine komplexéiert mat der Virdeeler vun der Grupp B, Spurenelementer, besonnesch - Kalium a Kalzium.
- Virbereedung vun Gymnasteschen Übungen.
- Op Sessions un eng therapeutesch Massage an aner Physiotherapie (Tauchen vu Féiss an der Salzléisung, e magnetesche Effekt, Akupunktur).
- An e puer Fäll - de Gebrauch vu Diuretika (Diuretika oder Herbal Dues), wann et en iwwerliewende accumulatioun vu Waasser am Kierper ass.
- Konformitéit mat enger spezieller Ernährung mat enger reduzéierter Aufgab vum Salz a verdauléis Kohlenhydraten.
- Kontroll vum Kierpergewiicht fir d'Belaaschtung op de Been ze verdeelen.
Et ass erwächtens datt d'Ultraschall- a Radiowellen-Therapie als modernste Technik betraff ass, déi effektiv hëlleft, wann d'richteger oder lénks Ferse am mueren ass. De Kurs vu verschiddenen Prozeduren, normalerweis 4 oder 5, jee no dem Grad vun der Entfaltung vu Planar Fascitis, erlaabt dës Resultater ze erzielen:
- Eliminatioun vum Pensiounssyndrom, d'Benotzung vun der Unerkennung no der éischter Sessioun;
- d'Entzündungsprozess am Muskelgewëss festzehalen;
- Entfernung vu Kleeder;
- Muskelfasere restauréieren, hir Elastizitéit erhéijen;
- Verbesserung vu Mobilitéit vu Foussgänger, Interstitialer Ernährung;
- Normaliséierung vun der Blutzirkulatioun an de Been.
- Stimulatioun vun der Bildung vu neie Bluttfäegkeeten.
Ausserdeem ass d'Ultraschalltherapie de Réckwee vun der Krankheet an d'Erscheinung vu Schmerz am Fang an d'Muerungen an der Zukunft. Wann d'Empfehlungen vum Dokter an déi richteg Auswiel vu bequemen ortopedesche Schouden observéiert ginn, gëtt de Planar Fascitis net méi ageruert.