An all vun den dräi Trimester ass d'Zounung ënnerschiddlech, awer et sollt och berücksichtegt datt et e puer Fraen ufanks schwaach gewiesselt hunn, während anerer - säin Iwwerbléck an der Form vun der Ongewëssheet.
Fir de Kierpermass Index ze bestëmmen, wat uginn oder normale Gewiicht oder net, da gëtt e speziellt Dësch, wou:
- bis 18,5 - ënnerwerft;
- bis zu 25 - normal;
- Bis zu 30%;
- Iwwer 30 - Onsiicht.
Fir Äre BMI ze berechnen , musst Dir d'Gewiicht op der Héicht am Quartier.
E Dokter dee kontrolléiert d'Fetusentwécklung huet eng speziell Dësch fir d'Gewiicht ze kréien während där Schwangerschaft steet, an där d'Norme ginn - déi maximal zulässlech Schwelle fir e Plus vun all Woch.
Gewiicht Gewënn am éischten Trimester vun der Schwangerschaft
D'Norm fir den Ufank vun der Schwangerschaft ass eng Erhéijung vun enger annerhallef Kilogramm - dat ass en duerchschnëttlech. Fir voll Fraen, net méi wéi 800 Gramm ass geluecht ginn an fir dënnen Fraen - bis zu 2 kg fir de ganzen éischte Trimester.
Awer dës Period net entsprécht dem Dësch Gewiicht vun der Gewiicht während der Schwangerschaft, well et zu dëser Zäit ass déi meescht Fraen Toxizose. Een huet vermeiden Iwwerdreiwung an doduerch manner Kalorie kritt, a jemols leet sech vu indomitable Erbrechung an och verléiert Gewiicht. Dëse Staat muss ënnert der Kontrolldokter sinn.
Gewiicht gewann am zweet Trimester vun der Schwangerschaft
Vun 14 bis 27 Wochen - déi meeschte favorabel Zäit an der ganzer Schwangerschaft. D'Zukunft vun der Mamm fillt méi gëfteg a ka leeschte léisst gutt gutt. Ma dat heescht net datt Dir fir dräi ze iessen muss. D'Ernährung soll am meeschten nëtzlech sinn, awer net ze héich an Kalorien, fir datt de wöchentlechen Gewiicht ass déi üblech 300 Gramm net héich.
D'Dokteren net ouni Grond votéiert d'Zukunft vun der Mamm, datt an de leschte Woche vun der Schwangerschaft d'Gewiicht intensiv wäer. A wann et all Restriktioune sinn am zweet Trimester, da besteet e Risiko fir e grousst Puppelchen ze ginn - méi wéi 4 kg an d'Wahrscheinlechkeet fir d' Diabetes maternité ze entwéckelen.
Gewiichtsgewann am drëtten Trimester vun der Schwangerschaft
Wann d'Kierbele Gewiicht duerch de leschte Trimester iwwerschratt ass, kann de Dokter d'Entloosserdeeg empfänken, déi de aktiven Gewënn vun der Gewiichtsstëmmung verlangsamen an de Kierper e Rescht bréngen. Baséierend op den Dësch, Gewiicht vu Gewalt während der Schwangerschaft, trëfft am leschte Period ganz intensiv vun 300 g bis 500 g pro Woch.
Dofir gëtt d'Mamm mat der normaler Prä-Schwangerschaft Gewiicht vun 12-15 kg gewiesselt. Déi Fraen, déi ursprénglech héich Gewiicht haten, sollten net méi wéi 6-9 kg wawe wawe si. Déi selwecht Damen kënnen erreechen bis 18 kg.