Bekannte 35 Joer alen Tennisstar Serena Williams ass en aktiv Benotzer vu sozialen Netzwierker. Den Dag virdrun ass et bekannt datt seng nei gebuertochter Duechter Olympia en Microblog am Instagram geschaaft huet a gestern huet de Tennisspiller mat hire Fans mat engem aneren Foto doheem gedeelt, deen e frësche vill Fans huet.
Serena huet de Gewiicht no Gebuert niddergelooss
Gestern de Moie fir Williams Fans mat der Tatsaach ugefaang mat der Tatsaach, datt de Tennisspiller op hirer Säit am Snapchat e Bild op där se an schwaarz-wäiss Uewerkuer a Short Jeans Shorts publizéiert. Ënner him schreift Serena dës Wierder:
"Ech hunn op meng Lieblingshorts klammen, 2 Wochen nodeems ech meng Duechter gebuer hunn!"
No engem Bild vun der Post-Serena erschien am Internet, Fans, déi d'Liewe vun hire Lieblings 24 Stonnen am Dag kucken, "ass geschlof" Williams komponéiert op hir Figur. Hei sinn e puer Commentairen déi Dir op sozialen Netzwierker fannt: "Ech bewonnert dës Fra. Dëst ass Disziplin an Auszuch! Kommt nach 2 Wochen no normal op normal - et muss "," Serena ass ganz clever! Et schéngt super! "," Williams weist ausgezeechent Resultater fir de Gewiicht ze verléieren. " Et ass direkt datt et e klenge Charakter an eng exzellente Selbstdisziplin "asw.
- All dat war verstoppt vun eis: Detailer vun der kinneklecher Hochzäit
- Léieren zuerst: d'Haaptunterschied tëscht Hochzäiten Megan Markle a Kate Middleton
- D'Sisters Hadid an d'Serena Williams waren bei der Premiere vum Film "Be Serena"
Serena recommandéiert dass all schwangere Fraen Sport spillt
An enger vun hiren Interviewen, déi Serena während der Schwangerschaft gefeiert huet, huet si aktiv Sport ënnerstëtzt während Dir op d'Welt komm ass fir an d'Welt ze kommen. Hei sinn d'Wierder, déi Williams gesot huet:
"Ech sinn iwwerzeegt 100% datt et eng interessant Situatioun ass méiglech a noutwendeg fir Sport ze goen. Dëst trëfft op d'Tatsaach, datt d'Kanner gesond sinn, an d'Aarbecht vu ville Fraen ass ouni Komplizéiert. Dëst ass net nëmme mäi Punkt, mä och vill Dokteren. Wahr, ett ass eng Conditioun, eng Fra muss ganz gesond sinn an si soll keng Kontraindikatiounen fir kierperlech Ustrengung hunn. Wat ech fir mech hunn, wäert ech am Tennis bis bei der Gebuert engagéieren, bis meng Konditioun erlaabt mech. Mat wat fir den Geriicht no der Gebuert vum Kand geet, ech hoffen, datt ech den Rackett an den Hänn vum Mount zwee nach der Gebuert nierwt. "
Ausserdeem huet de Williams iwwer d'Manéier während enger interessanter Situatioun gefall:
"Vun der ganzer Kandheet, oder éischter aus dem Moment, wann ech am Tennis spillen, an menger Ernärung si verschidde Produkter. Ech ësst ganz vill Protein, komplex Carbokydren, virun allem Geméis a Greens, an natierlech vill drénken. Dank deem ass ech absolut net schwéier mat der Ernährung während der Schwangerschaft ze halen. Mä während der Waardezäit vum Baby, hunn ech e puer einfache Kohbhydraten un d'Miel ze addelen: Séiss a Miel. "