D'Nouvelle dass Dir séier eng Mamm gëtt, kann net einfach iwwerraschen, mee souguer zu Verwirrung féieren. Ganz wéineg Schwangerschaft tritt am Zäitplang virzebereeden, déi mir am Viraus plangen, meeschtens dat passéiert onerwaart an am Moment am beschte Moment. Et ass esou geschitt, datt Dir elo op der Schwell vun engem neie Liewen steet. Déi friddlech Noriichte vun der leschter Zuel vun der Famill, déi sech séier mat de Leit no bei iech verstreet hunn, an elo sinn Dir iwwer d'Liewen erkenne sinn. Ausserdeem, fir ze liewen ass noutwenneg voll, well elo fir eng Fra ass d'Wuert "ech" fliesseg an d'Wuert "mir".
Aarbecht während der Schwangerschaft
D'Verplänkungsplang an der Famill ass e verantwortleche Betrib deen erfuerderlech moralesch an materiell Investitiounen. Fir zu der Aarbecht ze schwätzen iwwer d'Schwangerschaft ze noutwendeg ass et net néideg, fir Är interessant Positioun ze versteelen, well séier wäert et ufänken. Ausserdeem mussen schwangere Fraen eng speziell Haltung nennen. Wann, aus e puer Grënn, Dir denkt datt Dir manner populär gëtt, well Dir Är Privilegien benotzt an Dir sidd gebrannt, da erënners du, keen huet d'Recht e schwangere Fra auszeschléissen, ausser de Fall vun der Liquidatioun vun enger Entreprise oder Aféierung vu seng Aktivitéiten. Fir Ënnerstëtzung vun Ärer Situatioun, braucht Dir e Certificat d'Schwangerschaft fir d'Aarbecht ze bréngen, déi bei all Frae Konsultatioun kritt kréien.
Temporär Aarbecht, Deelzäit Aarbecht a Schwangerschaft
Aarbecht während der Schwangerschaft liwweren e puer Ännerungen: Zum Beispill muss de Patron d'Schwangere Fra op e méi einfache Aarbechtsplang transferéieren, wann néideg, gratis vu Geschäftsreesen, Nuechtverschëdden, Aarbecht am Weekend a Feieren etc. Och wann d'Schwangerschaft absolut gesond ass, wann de fréieren Typ vun der Aarbecht schued ze sinn, da muss de Patron hir op temporärer Aarbecht mat wéineg Aarbecht op d'Gesondheet übertragen. Och Dir musst Sue bei der Schwangerschaft bezuelt kréien. Kee Fall gitt net iwwerrascht iwwer Är Situatioun, mee am Géigendeel, all Är Rechter a Virdeeler. Dëst ass Äre gesetzleche Recht, deen e gesond a starke Kand gebuede gëtt. Eigentlech ass et net ee Geheimnis fir jiddereen, datt e Kand, während ëmmer an engem Embryo vun der State, d'selwecht Gefill an Sensatioun wéi seng Mamm erliewen. All Belaaschtung oder kierperlech Iwwerliewens kann den Zoustand vun der Gesondheet beaflossen
Mee, leider, keng Aarbechtsfra, kann ganz Stress bei der Aarbecht verhënneren. Heiansdo, Wëssen iwwer d'"Situatioun", de Chef oder d'Mataarbechter, wäerten eng ongeschaarf Bemierkung maachen oder den Ton an der Konversatioun erhéijen, wat oft zu engem nervösen Ofschloss féieren kann. Dir kënnt d'Agenziger net mat enger Récksprooch vun Negativitéit äntweren, verspriechen Iech selwer a riicht sech selbstverständlech räich ze maachen, well et ass net wäert d'Nerven an d'Suergen iwwer de Puppelchen, well hien ass kee Schold, firwat misst hien mat senger Mamm nervös ginn.
Dir kënnt iwwer déi üblech Methoden vun der Belaaschtung vergiesst. Wann Dir virdru scho konnt leeschten hunn, e Kaffi oder eng Zigarette ze schéissen, no enger ongewéinlecher Gespréich, elo kanns de eng Atemputt ze maachen oder wann et méiglech ass e Spazéiergang an der frescher Loft. Wann dat net méiglech ass, kënnt Dir eng Taart vu séissen Tep mat Mines drénken, oder ën e Stéck Schockela ufänken, sou Wëssenschaftler, et berouegt d'Nerven.
Schwangerschaft a nei Aarbecht
Wann d'Aarbecht vun der zukünfteg Mamm net heescht, ass et net wichteg. Gitt eng Aarbecht fir eng Schwangere Fra zimlech méiglech. Natierlech sinn d'Patronen net an der Helleg, Schwangeren Fra ze beschäftegen, well mat Schwangere Frae vill Suergen, nëmmen rekrutéiert, a scho muss een Ersatz kucken, maternité ze bezuelen etc. Awer natierlech ass et e Wee aus. Op éischt Schrëtt vun der Schwangerschaft ass net ze pronounéiert, dofir ass et néideg eng Aarbecht am kuerze Moment ze fannen. Net datt Dir de Patron brauche muss a schweift roueg iwwer Schwangerschaft, et ass nëmme fir Iech am Moment, et ass wichteg datt Dir eng Aarbecht kritt fir Iech selwer an de Baby finanziell finanzéiere kënnen. Dofir musst Dir Iech deementspriechend verhalen, wann Dir Ärt eegene Kand säi Wäert behalen, an net d'Wuelfillen vum "Onken" vun engem aneren. Loosst Iech net opruffen, wann se ze léinen, ze äntwert nëmmen puer Froen iwwer Schwangerschaft a schlëmmsten oder vague Wee, ouni Iech Är Positioun ze ginn. Neen, Dir hutt nach kee Baby.
Also hues du d 'Aarbecht. Wéi elo mat Kollegen a Gestioun, déi zu engem gewëssenem Maat gebonnen goufen, hunn Iech bei Aarbechtsplaz féieren. Et ass recommanert aus den éischten Deeg vun der Beschäftegung ze weisen datt Dir e verantwortleche, wertvoll a nët ersetzbarer Arbechter ass. D'Employeure schätzen dës Ugestallten, an dofir wäerte sech e méi frendlechen Approche fir Är zukünfteg Mutterschaft huelen. Och probéiert et frëndlech a frëndschaftlech Relatioune mat Kollegen am Beruff ze hunn, a wéi engem Fall sinn nei Frënn a kennen Iech fir Äert Viraarbechter ze schaffen.
Schwangerschaft a schaffe am Computer
Schwangerschaftlech Aarbecht an der Schwangerschaft ass net contraindizéiert. Wann de gréissten Deel vun der Zäit op der Aarbecht sidd, sëtzt Dir op engem Computer oder einfach um Dësch, da kann et zu Stagnatioun vum Blutt am klenge Becken leiden. Probéiert de Rallye vun der Aarbecht ze divuléieren, sou datt während dem Aarbechtsdag Dir leeschte léisst, e puer Zäit ze bezuelen fir liicht ze lounen oder e klenge Spadséiergank. Huelt méi oft während de ganzen Aarbechtsdeeg méi Walk in Ihrer Fräizäit.
Aarbecht iwwer Congé de maternité
Verschidden Fraen betraff d'Optioun, doheem während der Schwangerschaft ze schaffen, well se verstoen datt d'Gebuert vun engem Kand se net erlaben, wéi virdrun, ausschliesslech aus der Carrière ze engagéieren. En exzellente Wee aus dëser Situatioun wäerte doheem schaffen, déi Dir un d'Gebuert vum Baby kënnt an déi éischt Stage vu Schwangerschaft unzehuelen. Wann Dir elo direkt no der Schwangerschaft ugefaangen hutt, spuert Dir Iech vu méigleche Postpartumdeegungen. Mee, wéi all Aarbecht, doheem funktionnéiert huet seng eege Charakteristiken, also muss Dir alles iwwerall waarm ginn, ier Dir eng definitiv Wiel maacht.
Häerzmuttere a mëttlerweil Mammen, liesen Är Kommentaren zum Thema "Schwangerschaft a Schaffen" am Forum, et ass wichteg fir eis Är Meenung iwwer dësen Artikel ze wëssen!