Eng adequat Aufnapatioun vun essentiellen Vitaminen a Spurenelementer am Kierper ass eng wichteg Bedingung fir hir voll Funktioun. Et ass besonnesch wichteg fir genuch Vitamine a Mikroelemente während der Schwangerschaft ze konsuméieren, well se gebraucht fir e Kand ze këmmeren.
Firwat sinn d'Multivitamins während der Schwangerschaft néideg?
Moderne Liewensmëttel sinn schlecht an Vitaminen a Spuerelementer, och Fruucht a Geméis hunn se net genug Quantitéiten enthalen, well et ëmmer d'Inhalatioun vun mineraler Dünger am Buedem zerstéiert. Dofir hunn déi meescht Leit dësen oder dee Grad vun Hypovitaminose brauch an eng extra Zufuhr vu Vitamine brauchen. D'Erhéijung vum Vitamin bei der Schwangerschaft diktéiert d'Notzung fir d'Multivitamins ze huelen. Multivitamins fir schwangere Fraen enthalen d'Noutwendegkeet vun Vitaminen a Microelementer fir d'Mutter an de Fetus, dat bildet.
Multivitamins fir Schwangerschafts Planning
Wann eng Fra eng Schwangerschaft geplangt ass, da gëtt se u Vitaminen ze huelen. Déi bescht Multivitamins bei der Schwangerschaft ze behalen enthalen en immens vill Folsäure a Magnesium. Ech wëll d'Wichtegkeet vun der genuch Zufuhr vun der Folsäure am Ufank vun der Schwangerschaft ënnersträichen. Foleschsäure ass a frësch Kraider an e puer gréng Geméis an Uebst fonnt ginn, awer nëmmen 30% verdaut. Foleschsäure beaflosst d'Synthese vun Nukleinsäuren, déi an der Iwwerdroung vun der Erbitterin, der Bildung vum Nervensystem an der Placenta involvéiert sinn. De Mank vun der Folsäure kann zu Fehlhuelen, frësche Gebuert a Malformatiounen vum Nervensystem féieren. Op der Säit vun enger Fra, mat Mangel op Folsäure, vu 4 Wochen Schwangerschaft, kann Reizbarkeet, Müdegkeet an Appetitverloscht sinn.
Wat sinn déi bescht Multivitamins fir schwangere Fraen?
Awer Apothekegesossen hunn eng grouss Auswiel vu Multivitamins fir schwangere Fraen. Wéi kënnt Dir déi bescht Multivitamins fir schwangere Fraen auswielen? Natierlech kënnt Dir op d'Forum am Internet goen an d'Meenung vun aneren Fraen erausfannen oder Berodung vun engem Apotheker ginn, awer et ass besser fir e Multivitamin während der Schwangerschaft ze huelen wéi en Direkter vum Dokter.
Multivitamins Elevit fir schwanger Gebuertsmoossnahmen empfohlen elo fréi an der Schwangerschaft ze huelen, well se reich an Magnesium an Folsäure sinn. Besonnesch gëlteg ass d'Ernennung vun Elevit zu Frae mat der Drohung vum Ofkierzung, well Magnesium hëlleft d'Muskelen vun der Gebärmutter relax a verbessert de Fettplacental Blutzocker. De Nodeel vun dësem Multivitamin Komplex ass de Manktem vun Jod an der Kompositioun.
Multivitamins Vitrum fir schwangere Fraen zeechent sech duerch e genuch Inhalt vum Iod, eng grouss Quantitéit Eisen, Vitamin A, Folsäure a Magnesium. Zousätzlech kombinéiere se eng gutt Qualitéit zu engem bezuelbare Präis an einfach ze benotzen (1 Tablet pro Dag huelen). Dir kënnt dësen Multivitamin Komplex zu all Zäit vun der Schwangerschaft huelen.
Wéi een e Multivitamin während der Schwangerschaft ze huelen?
Den Zweck vun Vitaminnen während der Schwangerschaft hänkt vu ville Faktoren ab: d'Zäit vum Joer (Summer a Hierschtmoosse sinn vill méi wéi Liewensmëttel, déi Vitamine a Spurenelementer enthalen), d'Pläng vun der Schwangerschaft (d'Awunner vu kale Gebidder stierwen ëmmer Vitamine), d'Art a Weis vun der Schwangere Fra, d'Besoine vun fréiere Schwangerschaften Fehlmiessen, frëndlech Gebuerten).
Sou kann während der gesamter Schwangerschaft d'Notzung fir verschidde Vitamine a Spurenelementer änneren, an en erfuerene Dokter muss dëse Mangel korrigéieren. Huelt keng Vitaminnen op Ärem Verdächtnis, well dëst kann de Cours an d'Resultat vun der Schwangerschaft stäipen.