Schlëmme drénken zu Hause

Fir Slimm bei Iech doheem ze ginn, musst Dir net nëmmen gesond Nahrung iessen, awer och drénkt. Si hëllefe fir den Effet vun der properer Ernährung an der regelméisseg Ausübung ze verstäerken. Zudem sinn d'nëtzlech Getränker de Kierper gesat an se mat Vitaminen a Mineralstoffer gesat.

Drénken fir quick slimming zu Hause

1. Grénges Téi huet e Tonic an d'entfeuchtend Effet, an et verbessert den Metabolismus am Kierper. Da gitt Daily pour drénken bis 5 Tassen.
2. Mëllen Teeg fördert Verdauung a perfekt de Kierper perfekt. Eng aner Getränks normaliséiert de psychologeschen Zoustand, deen och nëtzlech ass fir Gewiicht ze verléieren, well während enger Period vun Stress Emotiounen normalerweis gi vu High-Kalorie-Liewensmëttel iessen.
3. Frësch presséiert Jus'en . Dës Getränker hëllefen net nëmmen Hëllef vu Gewiicht ze liwweren, mee och de Kierper mat vill Vitaminnen a Mineralstoffer ze leeschten. Et gëtt recommandéiert fir Zitrus, Cranberry a Tomato Juice ze ginn.

Ginger Getränk fir Atelieren zu Hause

Den östlechen Gewierz ass ganz populär vun de Leit, déi vu überschréit Gewiicht zoumaache wëllen. Drénken baséiert op Ingwer hëllefen d'Stoffwechsel ze verbesseren an d'Gefill vum Hunger ze reduzéieren. Et gi vill Optiounen, déi e Fett verbrennen. Zum Beispill kënnt Dir d'Root einfach verféieren, ze schloën, a brong an engem Thermos, während d'Observatioun beobachten: 1 Tess. Läffel Gewier iwwer 1 Zoppeläffel. Waasser. D'Getränk gëtt bereet fir eng hallef Stonn ze benotzen. Dir musst et fir eng halleft Coupe benotzen ier et iessen. Dir kënnt och Honor, Zitroun, Zimt, Mines an aner Gewierzer zum Iesgléck drénken. Wann de Gewierz gemengt mat gréngen Téi ass, da kënnt de Getränk hëllefe fir iwwerflësseg Liquiditéit vum Kierper ze reduzéieren an den Appetit ze reduzéieren.

Cleansing drénken fir Slimming zu Hause

Fir e Koffer ze läschen, musst Dir den Darm ze botzen. Et gi vill Méiglechkeeten fir esou Getränker:

1. Eng Mëschung aus Zitrounejus a Chili Pepper . Bei 1 Zoppeläffelen. waarm Waasser kënnt Dir 1 Zëmm brauchen. e Löffel vu Jus an eng Prise Chili. Op Wonsch kënnen et 1 Tsp Rosewischt Sirup ginn. Dëse Getränk ass recommandéiert am ganzen Dag anstatt regelméisseg Waasser ze verbrauchen.
2. Eng Mëschung aus Zitrounen a Hunn . 1 L waarmt Waasser musse mat 100 Gramm natierlechen Hunn mat Zitrounejus gemëscht ginn. Dëse Getränk sollt am Dag an d'Waasser betrunken ginn, souwuel och 1 Tess. Et ass recommandéiert ze iessen op engem eidem Mier fir d'Verdauung ze verbesseren.

Rezept vun Gedrénks fir Atelieren zu Hause

Et gi vill ville Rezepter, déi hëllefen, extra Pounds ze verbannen an den Effet vun der Ernährung ze verbesseren:

1. Fir den Appetit ze reduzéieren a Wonsch ze essen, kann eppes séiss mat engem Glas Waasser gezeechent 1 Teelöffel Apfelsenzäit. Dir musst drun drénken 3 Mol am Daag fir eng hallef Stonn virum Iessen.
2. Ee Cocktail aus Pibbebousen hëlleft fir Extra Pounds ze vermeiden. Mat engem Mixer musst Dir 3 Bananen, 100 Gramm Löwenblieder a vill Spinat mixen. Och et ass néideg fir 2 Elementer ze addéieren. Waasser.
3. Fir e Drénkaz dréit fir Gewiicht zu Lëtzebuerg ze verléieren, musst Dir 30 Gramm schwarz Johannisbrout pour 500 ml kochendem Waasser ginn. Infusioun soll cool maachen a nëmmen dann d'Halschent vun enger Coupe 3 mol am Dag benotzt. Dëse Getränk entlooss iwwerschwemmlech Flëss aus dem Kierper, wat en anert hëlleft, Cellulite ze halen an e puer Extra Pounds.
4. Athleten verbrauchen oft vegetaresch Fettverbrennung Cocktails. Zum Beispill kënnt Dir e Gurken, e Steng vun Sellerie an all Greens verbannen, zum Beispill, Péitert oder Dill.

Dir kënnt e puer Variatiounen vu kaler Kalorien ubidden fir Äert Diskretioun, sou datt Dir nei exzellent a gesond Gedrénks kritt.