Konstipatioun ass heiansdo an Erwuessener an Kanner geschitt. Dëst ass e ganz onsympathesche Phänomen, dee kann a soll bäikommen, besonnesch well et net esou schwéier ass ze maachen. Et ass néideg fir nëmmen déi richteg Ernärung ze behalen, ze verbannen net ze vill Kohlrhythmus a drénken genuch Waasser. Awer wann d' Verstopung geschitt ass, da kënnt Dir Volkien ëm d'Situatioun opléisen. Ee vun de beschte Feileren fir Bausse ass préiwen. Dës Produkt ass laang benotzt fir d'Verdauung an d'Kierperfunktiounen ze verbesseren.
Prunes aus Verstopfung - Rezept
Fir Ätzung vun der Verstopung ze verhënneren, kënnt Dir einfach Prongen iessen. Zum Beispill, ësst 20 Dampmaschinnen, drénken all de Joghurt. Allerdéngs kann de Prozess vun der Verbesserung vum Wuelbefëllege bei dësem Fall verzögeregt ginn, well Prouange an enger fester Form verdaut ginn. Am Fall wou Dir wësst wéi d'Prongen aus Verstoppt gemaach ginn, da wäert et vill méi schnell ginn. Dëst Agents handelt séier, well d'Flëss méi aktiv duerch de Magen-Darmtrakt geet. In der Regel, fir d'Préparatioun benotzt Prongen a Kombinatioun mat aner getréchent Fruucht oder Kraider, an heiansdo kombinéiere mat anere Produkter.
Rezept fir d'Ofkierzung vun Prongen aus Verstippt:
- Et gi ongeféier 100 g Prongen, et ass néideg fir et mat kochendem Waasser (200 ml) ze schéissen an no 5-10 Minutte drénken de Buedem an d'Buedem ze iessen. Fir méi Effizienz, kann Dir den Container mat enger Mutz iwwerdeckt mat waarme Waasser iwwerdecken a se an engem Lappen oder Handtuch abdecken.
- 200 g Haferflakelen sollen mam selwechte Montage gemëscht ginn oder liicht prunen. Mix u grëndlech a gëllen 400 ml Waasser a koch iwwer 20 min. Déi resultéierende Bouillon kënnt e puer Mol am Daag an engem Glas verbrauchen.
D'Rezept ass Infusioun vu Prongen aus Verstippt:
- 100 g Prongen an zwee Teaspoen vun enger Planz genannt Senna ginn an 600 ml Kachen Waasser gedämpft.
- Insist fir e puer Stonne.
- Wann d'Infusioun fäerdeg ass, kann et all 50-60 Minutten fir méi eegestänneg ginn bis d'Resultat erreecht gëtt.
Prunes aus Verstoppt während der Schwangerschaft
Et ass bekannt, datt schwangere Fraen oft vun der Verstoppt leiden, wéi wann se e puer aner Ladungen op de Kierper hunn. Well et ongewéinlech sinn fir Schwangere Frae fir Medikamenter ze benotzen, ass et méiglech datt déi sougenannte Mëttelen aus Prinzen benotzt ginn. An Dir kënnt einfach 100 g Prongen aus Ärer deeglech Ernärung kombinéieren, an du mat Kefir verbannen , da kanns de Verstipung vergiessen.