No e klengen an voller Summer Impressiounen hunn déi meescht Leit u sech eng Hierscht melancholesch. Heiansdo wäerte et e klengen melancholesche Stëmmung zu enger echter Depressioun wuessen. Bekämpfung Depressioune kann a soll gemaach ginn! Hei sinn all Methoden gutt. Op der Peak vu Popularitéit haut ass Aromatherapie an Entspanung duerch Meditation. An all Apdikt gëtt Dir eng grouss Auswiel vu Medikamenter ugebueden. Souwuel Drogen, wéi eng Regel, sinn zimlech teuer. Awer dës Krankheet erhalen wäert de Leit hëllefe fir depressioun.
Antidepressant Planzen
Bal all Apotheekprodukter gehéieren zu Homöopathie a kennenzeleg Kraider an hirer Kompositioun. Wéinst der Aktioun vun dësen Kräuter, behandelt d'Behandlung. Also, firwat hutt Är Kraider net selwer kafen oder ze sammelen an géint d'Depressioun mat hirer Hëllef ze kämpfen?
Hei ass eng Lëscht vun den Haaptassessiven vun natierleche Antidepressiva a Weeër fir hinnen ze preparéieren:
- De populäermsten Volksabrëff fir Depressioun an der Medizin ass de St. John's Wort. Dës Planz kann och an der Hierscht-Wanterzäit géint Kälelen benotzt ginn. Déi Leit, déi den Effekt vun dëser Planz erwaart hunn, huet net nëmmen d'Verbesserung vun der Stëmmung, mä de generellen Opstieg vun Ton an Vitalitéit. Kouréiert 1 Toun kochend Waasser 2 Zwerg. Läffel vu Gras. D'Mëschung soll op e Waasserbad op d'mannst eng hallef Stonn ginn. Dann huelt vun der Hëtzt an erlaben 15 Minuten méi ze halen. Huelt eng Dekokatioun vum St. John's Wort an engem Drëttel vun engem Glas fir eng hallef Stonn virum Iessen.
- Am Vollekszeen géint depressioun ass valerian ganz oft benotzt. Dës Planzert Wierker wéi en Trëppeltéier. D'Tincture vu valerian ka bei all Apdikt gekaaf an et kascht eng penny. Ganz oft am Summer Chalets këmmeren valerian Mines. Dëse Téi ass net nëmme ganz schmaacht a huet en eegene Geroch, et huet e positiven Effekt op de Nervensystem an d'Verdauungsprozesser.
- En aneren antibiotikescht Kräuter, deen d'Stëmmung erfrëscht an erhéicht, heescht Borrouder Medizin. Dës Planz hëlleft mat der Trauregkeet an der Trauer ze kämpfen.
- Fir d'Normaliséierung vum Schlof, d'Hoppla gi laang gebraucht. Hopp kann an eng kleng Koffertascht gegudt ginn an an d'Kuppel setzen a virum Bett ginn. E bësse hop kann mat der Nuecht zougemaach ginn.
Wéi benotzen natierleche Antidepressiva?
Natierlech Antidepressiva sinn iwwerall. Et gi vill Rezepter fir Téie a Tinkturen fir Erhuelung vun der Stëmmung an norméierend Schlof. Hei sinn d'Rezepter déi hëlleft de Blues zesummen ze maachen an d'Vitalitéit zréckzebréngen:
- Bal all Hausfrau an der Kichen huet Zimt. Gitt 50 Gramm Zimlech halleft Liter vun Wodka a fanne fir dräi Wochen eng donkel an drësch Plaz. Frist regelméisseg d'Flasche loossen. No der Mëschung ass infused, muss et gefilmt ginn. Huelt dës Medizin Dir hutt eng hallef Stonn virum Iessen fir 20-30 Tropfen. D'Zuel vun den Tinkture dräimol am Dag hëlleft mat enger Melancholie auszeschaffen a Vitalitéit ze restauréieren.
- Fir den Schlaf während der Depressioun normaliséieren, da kann een eng Mëschung aus Honig a Täschen vun Propolis preparéieren. Huelt een Deel vun Propolis a mixen et mat 9 Stéck Hunneg. Brew grün oder Kräutertee virun Bett an huelen 2 Teaspullen vun dëser Mëschung. No enger Zäit Är schlofen normaliséiren an d'Stëmmung verbessert virun Ären Aen.
- Wann Dir an Konditiounen u verstäerkten kierperlechen oder mentalen Belaascht geschafft get, probéiert
eng Tëftung aus der Wurzel vun der Leuzea virbereeden. Huelt 100 g Fein gehackt Stécker an d'Hallef Liter vun 70% Alkohol. Du brauchs zwou Wochen an engem dreschen, däischter Plaz. Wann Dir Tënture hallef Stonn virum Iessen innerhalb vun dräi Wochen kritt, spuert Dir Iech vu Reizbarkeet a Kappwéi. An engem liewensfäegsten Wasser, add 20-25 Tropfen. - Maacht Iech Tee vun den folgenden Kraider. Huelt 1 Tsp. Cornflower, 1 Bessen. St. John's Schockela an 1ch. Mammwort. Brew dës Kraut an 3 Téicher aus giesendem Waasser, a fanne 10-15 Minuten. Niewent e puer Kräizwierder op engem klenge Feier a lues fir eng weider 20 Minutten ze maachen. Nach de Buedem geklomm ass et ze filtrieren. Huelt een Drëttel vum Glas no beim Iessen. De Kurs ass 10 Deeg, da brénge mir eng Paus fir 10 Deeg a widderhuelen den Kurs erëm. An zwou Wochen wäert Dir e Waaser vu Energie an e bessere Stëmmung fillen.