Zu den "intelligenten" Gadgeten op enger spezieller Plaatz sinn Apparater fir Gewiicht vun der Gewiicht entwéckelt. E Mann deen e Eisenwëllen a Stahlsënn huet, kann gutt maachen ouni dës kostsproocheg Erfindungen. Awer fir déi, déi net ka sou brouche mat esou Charakteristiken, ass e "intelligenten" Geriicht fir Gewiicht Verléiere sinn einfach.
"Smart" Portiounsplack fir Gewiicht vu Gewiicht
Den Haaptgrënn fir d'Recrutement vun Iwwerwaachungsgewunnecht ass de Manktem seng Fäegkeet richteg ze iessen. Eng Moosplack fir Gewiichtverloscht ass eng elektronesch Erfindung vun europäesche Wëssenschaftler, geschaf fir ze kontrolléieren wat a wéi eng Persoun ësst.
"Smart" fir Gewiicht vun der Gewiicht bestëmmt d'Gréisst vum Deel, berechtegt de Kalorie-Inhalt vun de Platen. Besonnesch advanced Gadgets bestëmmen de Kalorie-Gehitt am präzissten Wee - mat Hëllef vu Teststreifen.
Déi meescht voll Leit tendéieren ganz séier iessen ze iessen, ouni de Goût vun der Iesse genéissen ze loossen an ouni ouni zevill d'Gefill giess. Dës Leit hu iwwerzeegt wéinst der Verzögerung am Signal iwwer Séissheet. Da kann de Schlankgericht d'Absorptiounsquote vun der Nahrung kontrolléieren, wann de Signal, wann néideg, méi lues ass.
Plate-Spender fir Gewiicht vun engem normale Platen
Natierlech kann net jiddferee en "intelligenten" Geschir ofstëmmen. Allerdéngs ass et e Wee fir normale Utensilien e Assistent am Prozess vu Gewiicht ze verléieren. Als éischt musst Dir e Plateau mat deem néideger Volumen erofhuelen - flaach, 20 cm Duerchmiesser. D'Faarf vum Fleesch fir Gewiicht ass extrem wichteg. Redukt den Appetit Platen blo a blo, Pastellfarben, erhéicht - rout, dës Regel sollt och berücksichtegt ginn.
D'Nahrung op e Plate-Dosier fir Gewiichtsverloscht ze schéissen, sollt Dir un esou Proportiounen hänken: d'Halschent vun der Uewerfläch sollt kee non-festgestallt Geméis, e Véierel - Produkter vum Protein Hierkonft hunn, de verbleibende Véierel - Liewensmëttel reich an komplexe Kohbhydraten. Daat 5-6 Mol am Dag iesst, kënnt Dir séier d'positiv Resultater op der Skala gesinn.