Mënschewiessel

Et ass kee Geheimnis, datt all déi Prozesser déi am mënschleche Kierper vläicht zirkuléiert sinn. Normalerweis gi se einfach - human Biorhythmen genannt, an hir Chronometer sinn am Gehir an am Häerz. Et gëtt ugeholl datt si vill Faktoren beaflossen - vun natierleche bis sozial. Während dem ganze Liewen kënnen d'Biorhythmen wéinst enger Verännerung vun externe Konditioune geännert ginn.

Daily Biorhythmen vum Mënsch un der Stonn

Biorhythmen a mënschlech Leeschtung sinn eng relinquent, an de Grof ass op der eigentlecher geografescher Zäit vun der Zäitzon, an där eng Persoun lieft.

1. Um 4 Auer - preparéiert de Kierper fir Erwuessen.
2. Um 5 Auer ass d'Kierpertemperatur erop, Hormone vu Aktivitéit ginn produzéiert.
3. Um 6 Auer - d'Produktioun vum Hormon "Erwuessen" - Cortisol.
4. Vun 7 bis 9 Auer - de Kierper ass fäerdeg fir Erwuessung, Warm up a Frühstück.
5. Um 9 Auer ass déi héchste Kapazitéit, d'Verbesserung vum Kuerzfilm Gedold .
6. 9-10 Stonne - Zäit fir d'Saachen ze iwwerzeegen, d'Gehireraktivitéit gëtt eropgebaut.
7. 9 - 11 h - d'Immunitéit erhéicht gëtt, ass d'Medikamenter effektiv.
8. Bis 11 Stonnen - de Kierper an exzellente Form.
9. Um 12 Auer - Dir musst physesch Aktivitéit reduzéieren, reduzéiert Hirnaktivitéit.
10. 13 +/- 1 Stonn - de Kierper ass fäerdeg fir d'Dinner.
11. 13-15 - de Kierper brauch Ruhe ze restauréieren.
12. No 14 Stonnen - Minimal Schmerzempfindlechkeet.
13. Mat 15 - laangfristeg Erënnerung funktionéiert.
14. No 16 - den zweeten Ament: e Steigerung vun Effizienz.
15. 15-18 Stonnen ass déi ideal Zäit fir Sport.
16. 16-19 - Erhéijung vun intellektueller Aktivitéit.
17. 19 +/- ideale Kaffismakzenter.
18. No 19 Stonnen vergréissert d'Reaktioun.
19. No 20 Stonnen stabiliséiert de mentalen Zoustand, d'Wanderungen sinn nëtzlech.
20. No 21 Stonnen ass d'Immunitéit opgehuewe ginn, de Kierper ass op Bett.
21. 22 Stonnen ass déi ideal Zäit fir sech ze goen.

All Grad ass all Biorhythmen vun den internen Organe vun enger Persoun un der aktueller Zäitzone ugepasst ginn, an de Kierper funktionéiert genee wéi e Auer. Wann Dir un Är Essenz héiert, kënnt Dir déi effektivsten Resultater an all Aktivitéit erreechen. Am Fall vu Verletzung vu mënschleche Biorhythmen, zum Beispill, wéinst der Fluch ass d'Adaptatioun néideg - ongeféier engem Dag fir all Zäitzonen, awer net manner wéi 3 Deeg. Et gëtt bewosst datt de Fluch vu Wäitem op Osten e méi schwiereg ass fir eng Persoun ze transferéieren wéi vu Ost bis West. D'Tatsaach ass, datt den Afloss vu Biorhythmen op de mënschleche Kierper ass ganz grouss, an et ass schwéier ze wiesselen zu enger neier Zäitzone, besonnesch wann d'Differenz 6 oder méi Stonnen ass.

Wéi berechtegt de Biorhythmen vun der Persoun?

Am Moment sinn am Internet am öffentlechen Domaine vill gratis Programmer déi Iech erméiglechen, d'Biorhythmen vun enger Persoun no der Gebuert ze bestëmmen. Dës Art vu mënschleche Biorhythmen erméiglecht Iech déi Deeg festzestellen, wou eng Persoun déi alarméiert a aktiv ass an déi, déi hien erschöpft a frot brauche muss. Mat der Hëllef vu sou Programmer muss ee mol net verstoe wéi se ze berechnen Mënscherechter biorhythms: Dir gitt einfach déi ugefrotene Donnéeën un, an de System selwer kritt Iech e fäerdeg Schema mat Kommentaren an Erklärungen.

Et sollt gedroen ginn datt d'saisonal Biorhythmen vun enger Persoun hir eegen Ännerungen maache kënnen: d'méi sonneg Zäit vum Joer an de Dag, dest méi besser d'Stëmmung vun enger Persoun, méi aktiv a aktiv. Dofir, a Regiounen wou de Wanter ganz laang ass, sinn d'Leit oft Apathie a laangwiereg Depressioun.

Wann Dir e Geschäftspartnert oder e geléifter hutt, wäert et sinn nëtzlech fir Zäit ze stellen fir dës Fro ze stellen, wéi Dir dës Biorhythmen dës Persoun an hir Korrelatioun mat Ärer bestëmmen. Besonnesch Erfolleg ass d'Méiglechkeete vun der Interaktioun, wann de Biorhythmus vun engem geet op e Réckgang wann et op der Vergaangenheet vum aneren geet - an dësem Fall, gëtt d'Energie vun engem vun iech verhaften an de Bezéiunge strampelt.