Vill bestuete Koppelen, virun allem ausgerechent (méi wéi 30), hunn d'Ernennung vu Kanner ernimmt. Si bereeden am viraus fir d'nächst Schwangerschaft, sou datt si gemeinsam Folicin, Folat oder Vitamin B9, déi Folsäure ass genannt. D'Substanz spillt eng kritesch Roll an de Mechanismen vum Konzept an der spéiderer Entwécklung vum Fetus.
Firwat fillt d'Folsäure gutt wann d'Schwangerschaft geplangt gëtt?
Dës chemesch Verbindung ass produzéiert vill positiv Effekter:
- stimuléiert Zelldivisioun;
- aktivéiert d'Assimilatioun an d'ordnungsgemäße Spaltung vun Proteinen, Aminosäuren a Zucker;
- verbessert den Appetit;
- ënnerstëtzt d'Hämopoiesisprozess;
- schützt géint Bësch,
- vermëttelt Atherosklerosis ;
- normaliséiert Verdauung;
- stäerkt de Immunsystem;
- hëlleft d'korrekt Absorption vun anere Vitaminnen.
En anere wichtegt Grond firwat d'Folsäure virun der Konzept verbraucht ass hir direkt involvéiert an der Bildung vu DNA- a RNA-Strukturen. Dee beschriwwenen Inhalt ass verantwortlech fir den Transfer vun der korberer genetescher Informatioun am Baby. Foleschsäure bei der Planung vun der Schwangerschaft garantéiert d'normale Bildung vun all den organesche Systemer vum Embryo. Ausserdeem ass et d'Evolutioun vun seriöen Krankheeten an der angeblech Mamm a vum Fötus.
Foleschsäure fir Fraen an Schwangerschaft plangt
Eng staark Vitamin B9 Mängel ass mat Oozyte Pathologien verbonne ginn, wat zu Düngung féieren kann. Déi aner Konsequenze vum Folacin Mangel fir d'Mamm:
- Anämie;
- Verlust vu Appetit;
- Manktem un Asimilatioun vun Proteinen an Aminosäuren vum Kierper;
- staark Ersatzstécker;
- Irritabilitéit.
Déi meescht vun deenen ongewollte Schwieregkeete vum Fötus ginn innerhalb vu véier Wochen nach der Eeër geformt, wann déi zukënfteg Elteren net frou sinn, e neie Liewen ze grënnen. Aus dësem Grond ass et wichteg, de Folacin am Viraus ze huelen an net no der Bestätegung vun der Düngung. D'Folsäure-Norm wann d'Schwangerschaft schwätzt fir effektiv d'folgend Stéierungen:
- Anencephalie;
- placentalen Opstänn ;
- Hypotrophie
- Féierere ginn;
- neural Rohfloss;
- gefrorene Schwangerschaft;
- Hydrocephalus;
- Spëtzepippe;
- d'Inferior formation vum Spinalkord;
- Fetal hypoxia;
- Verzögerung an der Entwécklung oder Hernia vum Gehir.
Foleschsäure fir Männer bei Schwangerschaft plangt
Déi lescht Auslandestudien am Bereich vun der reproduktiver Medizin hunn fest fonnt datt souguer an ganz gesonde jonke Leit ouni Sucht mat schlechte Gewunne sinn 4% vu Spermien Defizite. Dëst Phänomen heescht Anuploidy, et ass duerch eng falsch Zuel vun Nukleoproteinstrukturen (Chromosomen) am Spermouth. Dës Pathologie verhënnert d'Konzeption an kann d'Syndrom vum Shereshevsky-Turner, Down oder Klinefelter am Fötus verursaachen.
Akzeptéiert reent Folsäure an der Schwangerschaft plangt de Niveau vun der Anuploidy deier (vu ronn 30%). Wann de Papp Papp extra Vitamin B9 mat Nahrung kritt, da gëtt d'Zuel vu defekt Spermatozoe nach manner, a d'Qualitéit vum Saum féiert. Baséierend dës Fakten ass Männer a parallele mat Frae Fettsäure - De Gebrauch vun enger chemescher Substanz während der Schwangerschaftsplanung hëlleft eng intellektuell a kierperlech gesond Baby. Et ass wichteg datt de Folacin korrekt benotzt gëtt, no är medizinesch Instruktioune.
Dosage vun der Folsäure an der Schwangerschaftsplanung
Den Deel vum Folat geholl hänkt vun de Liewens- a Ernährungsgewunnechten an de generellen Zoustand vun den Organismen vun den zukünftegen Elteren. Nëmmen e Dokter kann entscheeden wéi vill Follebsäure wann Dir Schwangerschaft geplangt. E bestuete Koppel deen net schiedlech Suchtzeechen huet, an deen e bal en ausgeglachene Wee fiert, kann ouni zusätzlech Folacinn Ergänzung maachen. D'Ernährung vun de Partnere soll esou räich gi sinn:
- Rëndfleesch léiwer;
- Kéis.
- Buckwëller, Reis, Haferfloss;
- Kéis
- Liewenskalitéit
- Spinat;
- Nëss, besonnesch Walnüsse;
- Mëllech;
- Produkter aus der Roggen Miel;
- Rëndfleesch;
- Eeër;
- d 'Päiperien;
- Crème;
- iewescht Mier Fësch;
- Kanal;
- watmeleeën;
- Mandelen;
- Aprikosen;
- Bounen
- kefir
- zwibbele ginn.
Déi meescht zukünfteg Elteren hunn net d'Fäegkeet, regelméisseg a regelméisseg konsuméieren dës Secherheet ze recommandéieren, sou datt se (obligatoresch) Folsäure an der Schwangerschafung recommandéieren. Am Thermalveraarbechtung kann Vitamin B9 zerstéiert ginn, wat d'Notzung fir weider Erofhuelen vun hirem Manktem an den Kierpersystemen implizéiert.
Folic acid Planung fir Schwangerschaft - Dosis fir Fraen
Jidder Fabrikant vu Virbereedungen benotzt Dosenformatiounen (Tafelen, Kapselen) mat verschiddene Konzentratioune vum aktive Substanz. D'normale Dose vu Folsäure bei der Planung vun der Schwangerschaft ass haaptsächlech vun 800 bis 1100-1150 mcg pro Dag. Excess vum Vitamin B9 ass och wënschenswäert an och geféierlech, duerfir ass et néideg fir dem Beruff vun engem Spezialist streng ze kommen. D'Erhéijung vum Deel ass nëmme méiglech, wann et en akuten Mangel vun der chemescher Substanz ass.
Folic acid fir Männer beim Planung Schwangerschaft - Dosis
Den zukünftegen Papp, deen e seng eegen physesch Gesondheet geséchert iwwerwaart a voll ass, ass net Alkohol a fëmmt net, 400 bis 700 Mikrogramm Folacinn gëtt all 24 Stonnen genuch. Sinn d'Tagesdosis vu Folsäure an der Schwangerschaft plangt liicht erhéicht (0,8-1.15 mg). De Standard recommandéiert Servéieren ass 1 mg, et kann opgedeelt ginn op 2 Dosen oder direkt drun. Foleschsäure gëtt e Mann virgeschriwwe virgeschnidden an parallel mat enger Fra. Et ass wënschenswäert datt Fongen mat Vitamin E benotzt gëtt. Tocopherol stimuléiert d'Produktioun vu Spermien a verbessert seng Qualitéit.
Wéi eng Folsäure si drénken bei der Schwangerschaft ze schwätzen?
E populäse a netvill Drogen ass Vitaminnen mat dem selwechte Numm. Apotheek Folsäure virun der Konzeption ass eng optimal Wahl fir d'Käschten an d'Doséierung. Jidder Tablet oder Kapsel enthält 1 mg Aktivwirkstoff, dat entsprécht dem alldeegleche baséierten Deel. Wann Dir wëllt, kënnt Dir ähnlech Produkter kaafen, an där et de Folacin oder aner nëtzlech Ingredienz (Vitaminen B6, B12) ass.
Vitamins mat Folsäure an der Schwangerschaft geplangt
Den akute Defizit vu Vitamin B9, deen während der Untersuchung vum Pär entdeckt gouf, ass fir d'Ernennung vun speziellen Medikamenter zu den zukünftegen Elteren mat der héchsten Konzentratioun vun der beschriwwenen Substanz - Apo-Folik oder Folacin. Foleschsäure bei der Pläng vu Schwangerschaft a Betrag vun 5 mg hëlleft séier de Mangel vun Vitamin.
Wann den Niveau vum Folacin am Kierper noutwenneg ass, ginn normale Komplexe mat engem moderéierte Inhalt vun der betreffender Baugene recommandéiert. Den Admission vun der Folsäure an der Planung vun der Schwangerschaft gëtt duerch esou Medikamenter gemaach:
- Folio;
- Multi-Tabs Perinatal;
- Elevit;
- Materna;
- Pregnavit;
- Vitrum-Prenatal (Forte);
- Femibion;
- BlagMax.
Besonnesch fir Männer sinn déi folgend Optiounen entwéckelt:
- Speron;
- SpermPlant;
- Sperm active VIP
Wéi Dir Folsäure an der Schwangerschafte plangt?
D'Folate vun der Folat hängt vun hirer Form a vum Kierperbedarf. D'Instruktioune vum gekachte Medikament sollten kloer soen wéi d'Fensäure sënn bei der Schwangerschaft schwätzt. Akzeptabele Methode - Passt direkt Tëschefäll virwat Waasser, no virmëtteg. Mat Liewensmëttelen ass déi chemesch Verbindung gutt absorbéiert. D'Frequenz kann 1-3 Mol am Laaf vun 24 Stonnen, jee no der Konzentratioun vu Folacin an der Kapsel.
Wéi vill follegen Folsäure bei der Planung vun enger Schwangerschaft?
D'Dauer vum therapeutesche Kurs ass individuell fir all bestuete Koppel bestuet. De Gebrauch vun Folsäure an der Schwangerschaft ze vereinfachen recommandéiert. Et ass recommanabel fir Vitamin B9 fir 12-13 Wochen ze benotze fir gezielt Verspriechen op d'Konzept oder och méi fréi unzefänken. Et ass wichteg net gläichzäiteg kuerzfristeg Bremsen an der Entrée ze maachen.
Folesch acid - Kontraindikatiounen a Nebenwirkungen
Negativ Reaktiounen, déi Vitamin B9 provozéieren, entstoen vun der Verdauung, Atmung, Nervensystem a Haut:
- entfouert;
- Anorexie;
- bloatt;
- Erbrechtegung;
- e Bitter Geschmaach am Mound;
- Bronchospasem;
- erhale Kierpergehalt;
- allergesch Ausschloss
- Jucken;
- Eythema.
Et ginn Fälle wou Folsäure ganz verbannt ass - Kontraindikatiounen gehéieren ënner:
- schéi Anämie;
- individuell Intoleranz zu Folacin;
- Defizit vu Kobalamin;
- bösart Tuberkulos.