Wann Dir och dréint, Elteren an der Noperschaft ze ginn, proposéiere mir Iech mat Moud ze ginn an de Prozess vum Planung vun engem Kand mat all Verantwortung ze kommen.
An Dir kënnt un esou e groussen Event mat der Receptioun vum Vitaminenkomplex preparéieren.
Wat Vitamins soll ech ierch Konzept äntweren?
Virun dräi Méint virun der geplangter Konzepter schreift d'Dokteren Fraen eng Folsäure (B9). Et spielt eng wichteg Roll am Prozess vun der Zell Division, der Synthese vun Hormonen, der Bildung vu roude Blutzellen a reduzéiert och de Risiko vun den pathologesche Verännerungen am neurogenen Tubus vum Fetus an aneren schwéiere Krankheeten.
Vitamin E virum Konzept vum Kand hëlleft fir Fraen a Männer. Am weiblechen Kierper bedeelegt en an der Synthese vu Progesteron an Östrogen, reguléiert hir Verhältnisser, reduzéiert den negativen Impakt vun de fräi Radikalen op den Zellen vum Kierper, verhënnert d'Kreeskultur. Verëffentleche Vitamin E sollt am Vitamin Komplex viru Männer virgeschriwwe sinn, wéi et de Spermaprodukt signifikant verbessert an d'Zuel vun normalen, viable Spermien ugeet. Gitt Vitaminen B9 a E, wann Dir d'Menü mat Produkter diversifizéiert wéi Liewer, Eeër, Spinat, Péitert, Erbe, Bounen, Soja, Geméiswierk.
Wichteg bei der Planung an anere Vitaminnen. Zum Beispill gëtt Vitamin B1 an der Noutzellenbildung zu enger fréuter Etapp vum Fetal entwéckelt. Wann et e Manktem vu Vitamin B2 am Kierper ass, ginn d'Kanner net normalerweis e Skelett a Muskelmasse entwéckelen.
Vitamins A, C an D mussen och geholl ginn fir e gesonde Kand z'erwächen. Allerdéngs ass et an dësem Fall wichteg net ze iwwerdréien. Zum Beispill, eng Iwwerbezuelt vu Vitamin D kann zu e frëndleche Aushär vu Knäpsen, Reduktioun vum Fontanel a wéi als Konsequenz, zur Gebuurt Trauma. Negativ Auswierkungen op d'Fähegkeet ze begéinen, kann e Plus vun Vitamin A sinn.
Natierlech ass et ganz schwéier ze erfuerderlech Vitamine a Mineralstoffer vun der Liewensmëttel exklusiv. Desweideren hunn Doktoren, wéi d'Regel, speziell Komplexe fir Koppelen dräi Méint virum Schwangerschaft ze weisen. "Männchen Kit" erfuerdert onbedéngt Vitamin E, Zink a L-Carnitin, "Weibchen" - Folsäure, Vitamine A, C, B1, B2, B6, E, och Zink, Selen, Magnesium.