Fëmmen opzehuelen - Konsequenze fir Fraen

Awer d'schlechte Gewunnecht entschëllegen ass net einfach, besonnesch wann eng Fra schreitst huet rauchen, well d'Konsequenzen fir hir Gesondheet an dësem Fall net nëmme positiv sinn.

Fëmmen opzehuelen - Konsequenzen fir Frae vu Méint

Also, wann e Meedche schloofend schloen huet, da sollt si fir esou Konsequenzen virbereeden:

  1. Am éischte Mount no der Fra opgestallt fir ze fëmmen opzehalen, sinn d'gesond Konsequenze ginn datt hiren Gewiicht e wahrscheinlech drastesch eropgeet. Natiirlech gett et glécklech Ausnahmen vun dëser Regel, well e puer ganz einfach Appetit verléieren, an se net nëmmen Fett kréien, mee och Gewiicht verléieren. Mee, méi oft wéi net, mengt d'Meedche vum Stress (well et schlecht schlechte Gewunnechtsplang gëtt ass näischt wéi Stress) a dat féiert zum Kierpergewiicht. Während der selwechter Period gëtt de Menstruationszyklus gestéiert, d'Verzögerungen kommen oder, am Géigendeel, de moien fréi kommen. Et ass alles mat der selwechter Stress, déi ähnlech Verännerungen am Kierper verursaacht. Eng aner negativ Konsequenz ass d'Vorkommen vun der Insomnia oder der schaarter Schlëmmstoun, der Konzentratioun vu Konzentratioun, der Angstzéiung. De Feeler ass dee selwechte Stress Faktor.
  2. Am zweete Mount kann d'Gewiicht ëmmer weider wuessen, awer et ass schonn eng Chance fir dësen Prozess ze stoppen wann Dir Är Ernährung kontrolléiert. Aner negativ Manifestatiounen op dësem Punkt sollten verschwannen, am Fall wou dat net geschitt ass, seet sécher, datt en Dokter seet, vläicht braucht Dir seng Hëllef.

Kuerz drop ass et festgestallt ginn, datt wann Dir mam Fëmmen opzehalen, déi schrecklechste Konsequenz déi Dir bedroht ass Stress. Dir kënnt et ofhänken, halen d'Period vun de Verléiere fir Zigaretten méi einfach ze maachen, also net faul, datt Dir en Spezialist wielt, deen Iech e Bauch kaaft, sou datt d'Chancen op Erfolleg nëmmen erhéicht ginn.