E 30 Joer alen Filmstar, Blake Lively, war eng Mamm eng zweet Kéier e Joer an en halleft. Si huet hir Fra Ryan Reynolds e Meedche genannt Ins. Während der Schwangerschaft war déi berühmte Schauspillerin erëmgewuess an huet 27 kg gewonnen. Et war net méiglech, se direkt ze ze rutschen, a nëmme lo Lively konnt sech vun enger schlanker Figur roden.
Dank Don Saladino fir seng schéin Figi
Haut am Internet op der Säit am sozialen Netzwierk Blake erschien eng ganz interessant Foto. Op hir berühmte Schauspillerin an enger sportlecher Form, déi niewend hirem Trainer trainéiert sinn. Ënnert dem Bild huet de Stär "Faszinéiert" déi folgend Wierder geschriwwen:
"Wann ech op d'Skalen no der Gebuert gekuckt hunn, hunn ech net geduecht datt dës Figur sou schreckhaft wier. Ech hunn bal 27 Kilo erëmfonnt. Ech wousst, datt Dir eppes iwwer dat maachen muss a fir am Internet ze studéieren. Fir eng ganz laang Zäit hunn ech net nëmmen verschidde Artikelen vun Ernährungsberoder, awer och verschidde Foren, wéi och Profiler an de sozialen Netzwierker vu Frae geléiert déi iwwer Iwwergewiicht waren. Et ass gutt, datt ech e Frënd hunn, deen mech aus dësem Quagmire erausgezunn huet. Mäin Trainer Don Saladino huet alles gemaach fir mech ze trainéieren. Merci fir meng schéin Figur. Kuckt mech op! Fir 14 Méint hun ech Gewiicht verluer, dat ech typiséiert. Elo freet ech wéi ech kucken! ".
- Glamourös Blake Lively an elegant Ryan Reynolds erschéngt bei der Premiere vun "Deadpool 2"
- Blake Lively hat e Fuuss an hire Wee op der Teppechbahn Met Gala-2018
- Et gouf bekannt datt all Foto vu Instagram Blake Lively
De Blake huet iwwer hir Ernährung gesot
Et war awer net nëmme kierperlech Übung déi Lively gehollef huet fir hir fréiere Form ze fannen. Ongeféier engem Mount virun der Dir schwätzt d'Schauspillerin wéi se an déi richteg Ernärung a Schlofproblemer ugeet. Dat ass wat Blake gesot huet:
"Ech gleewen datt nëmmen kierperlech Ustrengunge fir extra Pounds ze läschen ass net genuch. Et ass néideg, fir Är Ernärung komplett z'evaluéieren, an och esou vill wéi méiglech schlofen. Ech hu gemierkt, datt wann ech 8-9 Stonnen all Dag schlofen, ech kucken besser wéi wann ech 5 Stonnen schlofen. Duerfir hunn ech probéieren relativ vill ze rächen. Wann mir iwwer Ernährung schwätzen, dann sinn ech an der Diät keng einfach Kohlenhydraten. Alles wat ech iessen fir e bëssen. Meeschtens sinn ech wéi Uebst a Sauer-Mëllechprodukter. Ausserdeem drénken ech op d'mannst 2,5 Liter Flësseg pro Dag. Et hëlleft mech vill méi einfach, awer fir mech ass dat haaptsächlech! ".