Et gi vill Méiglechkeeten fir d'Häerzënnerscheeder a mënschlech Problemer ze léisen. Ee vun de effektivsten Methoden an der Psychologie ass d'Therapie. Ausübungen baséieren op eng kreativ Approche, e net-verbalen Ausdrock selwer. De praktesche Reseau erlaabt Iech Äntwerten op d'Froen vu Leit ze fannen, fir mat interne Wäerter an Ängscht ze engagéieren. Liest méi ënner.
Schrëtt fir Schrëtt
Art Therapie Techniken ginn benotzt wann déi folgend Problemer existéieren:
- psychologeschen Trauma;
- verschidden Zorte vu Verloschter;
- Kris gesot;
- Depressioun;
- interpersonal a mënschlech Konflikter.
Eng ähnlech Form vu psychotherapeuteschen Aarbechte betrefft individuell a Gruppegruppen an der Konscht. Sessions konzentrieren sech op d'Erhéijung vun der Selbstachtung an dem Vertraue, a schreift e neien, méi erfollegräiche Bild vu sech selwer.
Et ass kee Geheimnis datt d'Konscht an d'Kreativitéit heelen Eegeschaften hunn. Eng enthusiastesch Persoun fir eng Zäit vergësst iwwer seng Problemer an Ängschten. A senger Aarbecht fënnt hien d'Geleenheet fir sech selwer ze ginn, "d'Séil" auszetauschen. Ob et op Pabeier oder Stuck vu Lehm.
Als Typen vun Art Therapie kann identifizéiert ginn:
- Isotherapie (Foto-Therapie);
- Visual (Bildtherapie);
- Meditative Zeechnen;
- Multimedia (integrativ).
Den Haaptkomponent vun den Übungen ass Sorten vu Konscht: Biller, Grafiken, Skulpturen, Design an aner Formen vun Kreativitéit. Eng Persoun an dësem Prozess gëtt net als Patient, mee als Persoun, fir d'Selbstkenntnisser, d'Selbstentwécklung an d'Expansioun vu sengen Kapazitéiten.
Fir dës Sessioun ass et wichteg ze ginn verschidden Zustände ze observéieren:
- vertraulech Astellung (Frëndschaft vun den Memberen vun der Grupp, Interesse an hir a soss);
- konzentréieren sech op Är Gefiller an Emotiounen;
- Kooperatioun (de Wonsch ze interagéieren an Erfahrungen ze vermëttelen);
- Kreativitéit;
- spontan Kreativitéit.
Art-Therapie Zeechnen
D'Technik vun "dräi Empfänge" hëlleft Iech fir Ären eegene Staat ze verstoen: zeechnen fir Äert Staat an d'Collage ze zéien. D'Aufgab vun der éischte Bewäertung ass fir eis ze grënnen, mat nëmmen verbindlechen Techniken. Et kann eng Illustratioun vun de Wäerter an Interessien vun enger Persoun, senger Liewensart, Haltung.
Fir Äer Zoustand ze weisen, éischtens sinn zwou bis dräi Minutten geheescht fir "Fixéieren" déi Sensatiounen an Gefühlefen, déi zu där Zäit opgebaut ginn. Dir musst Zeechnunge sinn, wat am Geescht kommt. Dëst ass ganz wichteg fir d'Psychoanalyse. Nodeems all Member vun der Grupp d'Zuelung fäerdeg hunn, kënnt Dir Är Impressiounen vun all Zeechnen deelen. De Spezialist analyséiert d'Zeechnen an zielt Schluss.
Collage gëtt an der individueller Sëtzung an an de Gruppesitzungen benotzt. Si kënne Zeechnungen, perséinlech Fotoen hunn, déi eng Persoun selwer gemaach huet oder op wéi engeprägt ass. D'Angscht vu Evaluatioun, ass mat der Ongewëssheet an hire kierchleche Fäegkeete verknäppt, entstinn net beim Schaffen vun enger Collage. Dës Technik garantéiert en erfollegräicht Resultat fir jiddereen.
Musical Art Therapy
D'Behandlung vu Musek ass eng psychotherapeutesch Method op Basis vun den heelen Effekter vu Melodien a Téin op der psychologescher Gesondheet vun der Persoun. Dës Zort Behandlungen besteet aus enger ëmfaassender Erhuelung vum Kierper duerch den Horizontal,
De musikaleschen rhythmesche Background stimuléiert d'physiologesch Prozesser am Kierper. Produzéiert eng Aart vu "Stëmmung Frequenzen", musikalesch kënne sech d'Rhythmen vun eenzel Mënschlechen Organer änneren. Zum Beispill huet de Kierper e Stärkungseffekt op de ganze Kierper. D'Kläng vun der Klarinett hunn e positiven Effekt op d'Liewer. De Saxophon ass nëtzlech fir de Genitourinstrument z'enthéieren an d'Saiteninstrumenter berouegen d'Häerz.
Kënnt Äer Kreativitéit, léisst Är Fantasie goen a gesond sinn.