Testosteron gët als männlech Hormon ugesinn, awer trotzdem ass et am weiblechen Kierper a gëtt ofgeholl mat dem Alter. Dëst féiert zu Muskelbäll, Verschlechterung vun der Haut a Knäpsen, wéi och Stëmmungsschwéierungen, Ersatzstécker. Duerfir, op engem niddrege Niveau vun dësem Hormon, kënnen d'Frae eng Fro stellen wéi dëst Testosteron am Kierper erhéijen. Verschidde Methoden ginn fir dësen Zweck benotzt.
Drogen, déi Testosteron bei Fraen erhéijen
Zur Zäit gëtt eng Rei Drogen fir d'Erhéijung vum Nivo vun dësem männleche Hormon op der Plaz. Vill vun hinnen ginn an engem Sportumfeld benotzt. D'Wiel ass breed genuch. Et sollt een awer drun erënneren datt all Drogen net nëmme fir Geschlechter sinn.
Zum Beispill, Andriol, Androgel, Nebido si vu Männer benotzt. Universell Wierker si Omnadren, Testosteron propionat. Si ginn fir Injektiounen benotzt. Et ginn och Pëllen, déi Testosteron bei Fraen a Männer verstäerkt ginn, genannt Methyltestosteron.
All dës Medikamenter hunn hir eege Charakteristiken an Kontraindikatiounen. Da sollt Dir just nach Konsultatioun mat engem Spezialist benotzen.
Kräuter a Liewensmëttel déi den Testosteron bei Fraen erhéijen
Verschidde Leit preferéieren traditionell Medizin fir verschidden Gesondheetsproblemer ze léisen. Zum Beispill gëtt ugeholl datt an dësem Thema d'Hënn gekraust ginn, Dammiana, Shatavari, wilde Yam, Muira Puama, Multicolor Bergsteiger. Awer all dës Tools däerfen net onkontrolléiert ginn.
Och Dir musst regelméisseg Liewensmëttel iessen, déi Testosteron bei Fraen erhéijen:
- D'Liewensmëttel sollen zéng Räich am Zénk sinn, wat an Nosselen, Seafood, Gefligel fonnt gëtt;
- et ass nëtzlech fir verschidden Zorten vun Kraut ze iessen;
- Avocados, Fettfësch, Oliven enthalen nëtzlech Fette, déi d'Hormonproduktioun förderen.
Am Allgemengen muss d'Diät d'Prinzipi vun der gesonde Ernährung festhalen . Dat heescht, de Konsument vu séissen, Miel, all Dag frësch Uebst a Geméis iessen. De Kierper sollt eng genuch Vitamin C kréien.
Elo ass et méiglech, e puer Tipps ze bewäerten:
- de Alkohol ze refuséieren;
- fir genuch duer ze kommen;
- Stress ze vermeiden;
- fir Sport ze goen;
- Et muss e regelméisseg Sexualeliewen sinn.
Nëmme mat enger ëmfaassender Approche kann dësen Problem léisen.