Climax ass e Konzept deen e scho gär huet, sech ze stierzen, wann een esou enger Frae Staat kann eppes Schändlecht a Limitéiert. Moderne Vertrieder vum fairen Geschlecht diskutéieren iwwer d'Fro, wéi d'Zäit vun der Ausbezunn vun der Menopause gemaach gëtt, well Dir jonk a schéine Plaaz wéi méiglech bleiwt. Awer ass et méiglech Zäit ze verdrängen an op mannst de natierleche Prozesser vum Alterungsprozess ze luesen?
Wéi gëtt d'Menopause bewegen?
Fir effektiv Moossnamen ze maachen, brauchs de net ze wart op den Moment vun der Begéinne vun der Menopause, fir an de Alldag opgedréckt ze ginn. Dir musst da stoppen a mir selwer iwwerdenken. D'Haaptregelen fir de Maximum ze verfangen ass:
- Eliminatioun vu schiedlechen Ënnerdungen, wéi: Alkohol, Tubak, Drogen a Saachen. Dëst wäert et méiglech maachen d'Aktie vun de Eierstécker ze retten.
- Gitt net a ganz strikt Diät mat , well Fettgewier kënnen net genuch Sexualhormonen produzéieren.
- De Problem, ob et méiglech ass, d'Menopause ze bewegen, kann eliminéiert ginn, datt Dir geléiert hutt fir ze genéissen an ze genéissen alles wat Iech ëmgängst. Devote Zäit fir Iech selwer, fir Är Famill, Är Lieblingsbeschleunegung an aner agreabel Saachen.
- Vun de kierperlech Übungen, ass et besser, d' Yoga ze bevorzugen, well se gläichzäiteg den Kierper a Geescht trainéiert. Eng effektiv Meditation déi drëms eng sexueller Energie erhéijen.
Ass et méiglech, de Begrëff vun der Menopause mat Hëllef vu Medikamenter ze drécken?
Heiansdo wëllt eng Fra déi einfachste Wee fannen fir de Begrëff vun dëser Period ze liewen. Oft ginn verschidde Medikamente benotzt fir dëst Ziel ze erreechen. An dësem Fall däerfen hir Wiel net spontan an onofhängeg sinn. Frot eng Fro, ob et méiglech ass eng Klimakrankheete Medikamenter ze verschécken an de Gynecologen. Hahrscheinlech, datt Dir hormonell Medikamenter an Ënnerdokter mat enger Dosis doséiert. Et muss sécher sinn: Verschidde Medikamenter kënnen d'Verschlechterung vun der Gesondheet verursaachen, well se vill Kontraindikatiounen hunn.
Ass et méiglech, d'Menopause op populär Manéier ze drécken?
D'Piggy bank d'Leit net "take" d'Zäit ze verwandelen, recommandéieren nëmme richteg a ufoe gutt. Fleesch sollt u Fësch geännert ginn, benotze Mëllechprodukter mat Fettgehalt, wéi Seafood, a këmmere sech ëm de stännegen Zuel vun Vitaminen an Mikroelementen am Kierper.
Mee, leider, souguer e gesond Liewensstil an d'proper Ernährung wäert net hëllefen, d'Enn vun der Menopause ze verhënneren. D'traditionell Medizin huet sech awer mat der Erliichterung vun ënnerschiddleche Symptomer bewäerten an si sinn sécher méi spéit komm.