Wéini Äert Gewëss änneren?
Wéi Dir wësst, wéi eng Säit während der Schwangerschaft schléift oder éischter d'Stellung am Schlof - eng Matière vu Gewëssheet, iwwer déi Jore entwéckelt. Dëst kann awer geännert ginn wann et néideg ass. Just muss vergiessen datt am Moment d'Gewunnecht vum Schlof oder Mëssbloot schlofen ass eng schiedlech Sucht, aus deem et néideg ass a méiglech ze refuséiren op d'mannst fir eng Zäit.
D'Tatsaach ass datt an der gepeinter Positioun op dem Bauch den Iebsi méi fréi oder spéit onwuel sinn. Mamm ka net fillen, datt d'Kanner onwuel sinn. Awer d'Dokteren recommandéiere net esou en Dram vun Ufank vum Schwangerschaft. Wean dovun kënnt et lues a lues, ersetzt déi gegebene Positéit duerch d'Positioun op enger Säit.
An Dir kënnt op der Réck bis op d'Mëtt vum Enn vum zweet Trimester schlofen. Mamm a si wäert sech fille wann et ophalen soll. An dëser Positioun, wéinst dem Gewiicht vum erwuessene Bebe a vum schwéieren Gebärmutter, ass eng grouss Hohe Venasse an der Pelikanregioun entstanen an d'Bluttversécherung an d'Fra ass schwéier gestéiert.
Ausserdeem ass eng scharfen Ännerung am Gesondheetszoustand vun enger Fra net ouni Spuer fir e Kand ze lauschteren - d'Plazena hänkt no Sauerstoff op, an de Baby leet. Obwuel et eng kuerzfristeg Bedingung ass, hëlleft et net d'Entwécklung vum Fetus.
Déi méi laang d'Period, déi méi Opmierksamkeet am Rescht soll op d'Bewegungen vum Kand bezuelt ginn. Wann hien op eemol riicht stierft, wéi seng Mamm lass ass - et heescht datt de Puppelcher onmëssverständlech ass a freet d'Mamm fir d'Positioun vum Kierper ze veränneren.
Empfehlungen vun Dokteren
Jiddereen Dokter weess, wéi eng Säit Dir kënnt fir schwangere Frae schlofen - et ass richteg datt Dir am Laaf vun der lénkser Säit fir schlofen an erhëllt. Och wann eng Fra stänneg vum Ton vun der Gebärtsstëmmung leeft, ass se genee dës Positioun fir d'spezial Relax vun der Muskulatur.
Also warum déi lénks, net déi riets Säit? Allerdéngs ass d'Häerz op der lénkser a si wäer logesch ze huelen datt et net an der Luucht läit, et gëtt eng onauchtbare Sensatioun an dësem Muskelegent. Mä et stellt sech eraus, datt den Häerzmuskel net vun der Tatsaach ass datt d'Fra an dëser Positioun ass. Awer d'Liewer, déi op der rietser Säit steet, fillt sech wesentlech ausdrécklech, Gallekbunnen huele präziséiert, d'Blutzirkulatioun an dësem Organ ass gestéiert.
Zu der zukënfteger Mamm war bequem, Dir musst nëmme kleng bequemen Pads ginn, déi ënnert der Taille, Bauch, an tëschent den Knéien fir de Confort gesat ginn. Erwech si mat engem groussen Houfeisen Kuss.