Et ass wichteg ze verstoen datt Vegetaraskulär Dystonie keng Krankheet ass. Dëst ass eng genuch grouss a ville Variant vu Symptomer, déi ënnerschiddlech Systeme a Organer kënne beaflossen. Wéi fréier ze reflektéieren wéi VSD behandelen, wat et méi einfach gëtt, all Manifestatiounen vun dësem Problem ze eliminéieren. Besonnesch Therapie ass net esou schwéier.
Wéi engem Dokter heelt VSD?
Fir Regulatioun vum Nervensystem gëtt et zwee aner Systemer - sympathesch an parasympathesch. Déi lescht kontrolléiert sou Prozesser wéi Schlof, Ruus, voller Kräizung vu Kräften. Eng Sympathetic Vice Versa ass responsabel fir d'Kierperlënzen - mental a kierperlech, - Wakefulness, Häerzinfarkt. D'Systeme schaffe weider. A wann d'Verbindung tëschent hinnen zerbriechen ass, fänkt vegetativ Vasclaustyrostonie un.
D'Ursaach vun der Stéierungen kann sinn:
- kierperlech Iwwerdroung;
- Stress;
- Diabetis;
- Hypothyroidismus;
- hormonellen Versoen;
- Allergie;
- genetesch Prädisposition;
- Mëssbrauch vu Nikotin oder Alkohol;
- e réckwierm Ausfahrt vun der Komfortzone.
Well de Syndrom haaptsächlech den Nervensystem beaflosst, a nëmmen dann "an aner Organer bewegen", ass et wichteg fir d'éischt fir e Neurologen ze behandelen.
Wéi kann d'VSD emol a fir all ze heelen?
Et gi dräi Haaptvirde vun der Dynastie:
- De hypertonesche Typ gëtt festgeluegt wann de Sympathetic System méi aktiv ass.
- Wann méi Aarbecht fir de parasympatheschen System néideg ass, gëtt de VSD vun der hypotonescher Art diagnostizéiert.
- An deemselwechte Fäll, wann zwee Systeme "konkurriéieren" an aktiv Aktivitéit hunn, gëtt eng gemëschter Form ageholl.
Dofir musst Dir feststellen, wat et ass - hypertonesch, hypotonesch oder gemëschent Typ. Obschonn e puer Mesuren ergräifen an onofhängeg vun der Form vum Syndrom:
- Probéiert déi alldeeglech Routine unzepassen. Loosst Iech Zäit fir Schlof. Maachen dat. Dat an der Schlofkummer fillt Dir Iech sou gemittlech wéi méiglech, an d'Bett war bequem.
- Et ass ganz wichteg fir physesch a geeschteg Lasten ze verdeelen. Et ass net schwiereg dat ze maachen, an de Kierper als Resultat kritt d'Méiglechkeet ze komplett ze relaxen.
- Verzeechnunge schlecht Schwaarz.
- Wa méiglech, zevill Zäit fir Sport. Leit mat vegeto-vaskulärer Dystonie kënnen net besser wéi e Sport, wéi Schwammen, Ski, Wandern, Waasser-Aerobic. Natierlech kënne regelméisseg Klassen op Cardio-Maschinen oder regelméisseg Outdoor-Walkagen nëtzlech sinn.
- En aneren Tipp op wéi Dir de VSD heuresdo virhuele kënnt ass d'Ernährung. Am Fall vum Syndrom mussen méi Salze vu Kalium a Magnesium am Kierper geluecht ginn. Si enthalen an getrockenen Aprikosen, Korrosagen, Bounen, Béi, Auberginen, Aprikosen, Nëss, Péitert, Dogrose. Mat VSD op hypotonesch Typ ass et wënschenswäert, méi Mëllech a Kefir ze drénken. Patienten mat hypertenter Form vu VSD sinn Spinat, Salat, Karotten. A mat enger gemëschtent Tiptop, ass et recommandéiert fir op Zitrusfrucht ze lenken an net fir Gewierzer z'offizéieren.
Physiotherapeutesch Prozeduren gelten als extrem nëtzlech:
- Reflexotherapie;
- Magnent sinn;
- therapeutescher Massage;
- Hydromassage;
- Géigesaz Bäder.
Wéi eng vun de Medikamenter kënne VSD behandelt ginn? Gitt Preferenz fir Kraider:
- levsee;
- Aralia;
- Mammwort;
- Houwald;
- Ginseng;
- Eleutherococcus;
- Blieder vu Kieraner ;
- valerian;
- Juniper
- Mënzprägung;
- Salbei;
- Melissa;
- hop
- d'Wurzel vum Pion.
Wa keng vun deenen heisst Methoden hëlleft, kënnt Dir op Medikamenter goen. Gitt séier mat der VSD:
- Corvalol;
- Diazepam;
- Anaprilin;
- Obsidan;
- Propranolol.