Weltreligéierend, philosophesch Léierpersonal beäntweren d'Fro, wat ass geeschtlech Kraaft. D'onstierf mënschlech Séil dréckt d'göttlech Essenz, awer wann d'Skeptiker Atheisten d'Existenz vun der Séil selwer misse bezuelen, dann ass d'Präsenz vun der geeschteter Kraaft net am Zweifelsfall. Leit fillen sech dacks d'Rezession vu geeschtege Kräfte wéi Leerheet, Apathie.
Mental Kräften - wat ass dat?
Soul Kräften sinn eng intern Energie Ressource vun enger Persoun, déi him erlaabt mat Schwieregkeeten an Hindernisser ze zéien, et ass eng Léift vu Liewen, enkad Mënschen, d'Kapazitéit fir moralesch a geeschtlech Qualitéite ze këmmeren. A. Camus, de Franséisch Schrëftsteller sot, datt geeschtlech Qualitéite net fäerdeg ginn aus der Gebuert, mä ginn duerch de Mënsch am ganzen Liewen kultivéiert.
Wat ass d'Manifestatioun vun psycheschen Muecht?
Fähigkeit zu déifliekeg, grouss Verantwortung, Gefill vu Verpflichtung fir sech selwer, Verwandten a Gesellschaft z'entwéckelen déi staark Qualitéite vun der Séil. D'Manifestatioun vun psycheschen Kräften am Liewen vun de Leit ass op verschidde Wee ausgedréckt:
- Héih dauerhaft Wäerter - Altruismus, Mënschheet, Léift!
- Vertrauensheet bei hirer Aarbecht an schwieregen Ëmstänn, deprivation;
- Iwwerraschung zu schwieregen Perioden vum Liewen erhalen;
- héich Selbstmotivatioun;
- d'Kapazitéit fir selwer ze organiséieren an séier eng Entscheedung ze maachen am Moment an enger spannender Zäit;
- d'Fäegkeet, Är Wärterheet mat de léiwen ze verbannen an déi an der Bedierfness.
Firwat brauche mir geeschtlech Kraaft?
An der alldeeglech Eitelkeit erlieft d'Psyche vun enger Persoun eng immenser Belaaschtung. Soul Kräfte beim Liewen, wéi zum Beispill d'Ausdauer, d'Ausdauer, d'Willenskraaft - hëllefen d' Stresswiderstabilitéit ze entwéckelen , d'Wënsch Resultater ze leeschten an wichteg:
- an der Famill, am Prozess vun de Kanner ze erhéijen, ass et eng ganz grouss an energieintensive Aarbecht;
- an Beruffer, wou vill Selenopfer gefrot sinn (Medizin, Edukatioun, Benevolat).
- während der Erfahrung vun onheemlechen a trageschen Evenementer.
Wou si mental Stäerkt ze kréien?
Soul Kräften kënne trocken. Déi längsten Auswierkunge vu onverhale Faktoren, de Manktem vu moralesche Stëmmele féiert zum Zerstéierung vum "Schiff". Wéi eng Persoun kuckt, bréngt en net staark Stëmmung: Hien freet net, ass net rosen, kann net weinen. Wou gëtt geeschtlech Kraaft ze zéien, wann se net fir d'Leeschtung vun alldeeglechen Affären sinn:
- Kommunikatioun - hëlleft sech net selwer ze schloen;
- Liesen autobiographesche Büroen vu berühmten Mënschen, déi iwwerginn, iwwergaangen de schwieregen Wee fir selwer ze ginn;
- Lass d'Gefühle sinn, gitt hinnen hir voll Ausdréck: Ruf, schreien wéi an der Kandheet;
- Bleift an der Natur ass eng vun de beschte Weeër fir d'Fülle vun der Séil ze erliewen.
Wéi fir hir geeschteg Kraaft ze restauréieren?
D'Schwächung vu mentaler Gewalt kann zu eeschte Gesondheetsproblemer bis zu der Entstehung vun der persistéierender Depressioun féieren - dat ass schonn e schlechte Grond, en Dokter ze konsultéieren. Rapide Erhuelung hänkt vu verschiddenen Ursaachen aus: Charakter, Temperament, Tie vun Probleemer. Et ass festgestallt, datt melancholesche Mënschen, am Géigesaz zu choleresch, sanguine an phlegmatesch, am härsten d'spirituell Kraaft restauréiere. Psychologen recommandéiere verschidde Weeër:
- Huelt Är hëllefaunch Situatioun zu dëser Zäit. Sot Iech "Jo, elo ass et esou." Kritik, e Gefill vu Schold, Schold fir hir Impotenz hei hier net hëllefe, nëmme total Akzeptanz;
- En vollstänneg Schlof - schlofen sou vill wéi de Kierper erfuerdert, eng mächteg Erhuelung fënnt duerch Schlof;
- fir einfache Meditationen, Atemtechniken ze meeschteren;
- Limitéieren d'Informatiounstréisst: d'Internet, Fernseh, Zeitungen - et ass bekannt datt duerch d'Medien et vill negativ Informatioun ass;
- benotzen d'Technik vum "Gelübde vum Stëllstand" - 24 Stonnen net ze schwätzen, fir am viraus iwwert dës zou ze warnen;
- eng Rees ausserhalb vun der Stad, d'Natur, virun allem wann et eng Waasserquelle gëtt. Betracht vun der Waasseroberfläsch féiert de Kierper an engem friddleche Staat;
- En Affekot zu engem Psycholog ass am Fall vun enger Verschwanne vun der Conditioun. Visiting psychotherapeutesch Gruppen hëlleft hir Filmer auszedrécken, schwätzen an enger sécherer Ëmwelt.
Dräi Kräfte vun der Séil - Orthodoxie
Wat ass geeschtlech Kraaft aus der Sicht vun der Chrëschtrelioun. Déi dräi Mächte vun der Séil sinn zesummen hir Integritéit. Den Hellege Vaters genannt si:
- Beam vu Wëlle (göttlech Energie, Spiritualitéit, Striewen fir Schéinheet).
- Ray of feeling (Séilinitéit, Emotioun).
- Den Ray of the mind (d'Korporealitéit, d'Ursaach, d'Grënn).
D'teologesch Léierprozess soen datt de Réckgang vu mentaler Kraaft entstane vun enger Verletzung vu Balance a falschen Follow-up zum Wëlle vu Gott. Réckkraaft hëlleft:
- d'Entwécklung op sech selwer Héichkrankheet, de Rendement vu perséinleche Wëllen (Egoismus) zum Wëlle vum Schöpfer;
- Erhalen vun engem Männchen, Vertrauensstabilitéit, Mobiliséierung vu Willenz , Fähigkeit fir kleng Saachen ze verwalten;
- d'Liesen vu Gebieder, d'Observatioun vu Ritualen - erhéisst d'Participatioun am Göttleche an beseet déi Angscht vun de onrouege Geescht.
Bekannte Leit mat geeschtleche Stäerkt
Leit mat mentaler Muecht opmierksam äntweren, kënne konfliktlech Gefühle verursaachen, awer méi oft dës Respekt a Bewonnerung. Eng schwiereg Liewensdauer huet sech gehärt, awer si hunn hir Léiwt vum Liewen, der Gnätegkeet an dem Geescht vu Humor net verluer:
- Mutter Teresa - all hirem Liewen dem éierlechen Déngscht. Fréier erop op 3.30 Auer - Soins fir déi Krank aarm. Déi héchste geeschtlech Kraaft ass Léift.
- Yuri Gagarin ass e sowjetesche Kosmonaut, hie konnt ganz a riichterlech sinn an all schwiereg Situatiounen an huet aner zesummegesat mat dëser Konditioun. Hien huet d'Verantwortung fir d'kierperlech Edukatioun vun all den Awunner vu sengem Geriicht geholl, fir d'Liewe fir Sport an säin eegene Beispill ze inspiréieren.
- Victor Frankl ass e österreichesche Psychiatrie, deen 1942 duerch den Nazienkamp passéiert ass. Erwaacht d'Wëllen vun der Bevëlkerung duerch Logotherapie. En huet gehollef d'Bedeitung ze fannen an onmënschlech Konditioune ze behaapten an dem Liewen "Jo!" Ze soen.
- Nico Vuychich ass e australesche Spëtzler, deen mat engem kierperlechen Defekt gebuer gouf. Ech hunn e puer Zäiten an Dépondanz an Depressioun gefall, hunn probéiert selwer Suizid ze begéinen, awer d'Léift vu méng Elteren hat gehollef d'Nick ënnerstëtzt Ënnerstëtzung an him selwer. Seng Missioun ass fir aner Leit ze hëllefen déi an der Verzweiflung sinn.
Mamm Theresa
Yuri Gagarin
Viktor Frankl
Niko Vujicic