Wat soll bei der Ernährung en engem Joer alen Kanner agefouert ginn?
D'Basis vun der Ernährung vum Puppelcher am Alter vu ronn engem Joer soll Korrosy sinn - Mais, Mais, Buckheater, Haferhallef an sou weider. Mëttlerweil gëtt an hirer Ernährung och Fleeschspezialitéiten ubidden, souffle, Kaffi oder Kittel gedämpft, Huhn oder Wiggeleier, Liewer a Sauermëllechprodukter.
Een Deel vum Daagesmenü vum Kriibs sollt Fruucht a Geméis huelen - frësch oder geschmaacht. Am Summer kann den Deel vun dësen Produkter erhéicht ginn, awer net zevill Bananen, Trapp a verschidde Beeren - dat kann den Verdauungstrakt oder den allergesche Reaktioun erofzesetzen. Exotesch Fruucht, wéi Kiwi, Papaya oder Passioun Fruucht, an dësem Alter sinn allgemeng besser net ze bidden.
All Nahrung, déi dem Baby pro Joer angeboten gi sollt eng purem wéi Konsequenz hunn. Trotzdem, wann de Kribbelen genuch Zänn huet, da soll se grad kleng kleng Klammen a Stécker schloen, sou datt de Kand Kauen geet. Mat eegent Ernährung sollt een an en halleft ale Kanner al ginn dës Fäh hunn genuch Diplom.
Ouni Regel, Jongen a Meedercher, déi viru kuerzem e Joer al ginn hunn, 4 mol am Dag iessen. Allerdéngs ass et Béier, déi 5 oder souguer 6 Mol am Dag brauche 5 ze ginn. A jiddereen Fall, de Gesamtbetrag Konscht dovadovikom Liewensmëttel sollte ongeféier 1200 ml sinn. Mat véier Mehl e Samschden, da sollt et ëm 35% vun der Rallye, Bréche i Dine maachen - fir 25% a fir Snacks - just ongeféier 15%.
Wat kann Dir eng Eenjäreg alen Baby - Menü - Méiglechkeeten ernähren
Ganz oft jonke Elteren hunn eng Fro, wat fir en Eejährefen ze ernähren fir Mueres oder Iessen, an och fir d'Nuecht. Fir Äert Gehirn net ze rächen, ass et genuch fir een vun den folgenden Optioune fir de Menu du jour ze benotzen:
- Fir Fruucht ass de Puppelcher Rezepter, Haferfloss, Zolotin, Buchweizen, Mais oder e puer Kaffi-Kavitt op Mëllech, souwéi e Dampfeamel. Op Wonsch kann de Puppelchen och e schwaachtem Tee drénken;
- D'Dinner fir eng Eenjäert Kand muss onbedéngt d'éischt an déi zweet Plate sinn. Bei him, Bort oder Supre op Huhnbriess, verschidde Suppen souveränte Kartoffel, souwéi Hühn oder Fësch Fleeschbäll mat eppegen Vermicelli, Fleesch soufflé an aner ähnlech Platen;
- Fir e Snack ass am beschten fir Kannerjoghurt oder Häre Kéis, Mëllechpudding, wéi och Kärill Kasserol oder Fruuch pureo;
- D'Dicht sollt och einfach genuch sinn. Ganz gutt, wann zu dëser Zäit vum Dag kritt de Puppelchen e Püffele vu Geméis, e Dampwereldiwwel oder Pudding. Wann néideg, kënnt Dir Iech eng Keef Kefir oder Mëllech fir eng Nuecht.
Mir hoffen, datt d'Propositioune vun de Propositiounen hëllefen, wéi Dir am beschten e puer Joer alen Kanner fiert, fir datt e staarkt a gesond wäscht a voll aus hir aus der kierperlecher an der intellektueller Säit entwéckelt.