De Syndrom vum Affer huet ëmmer an der Kandheet gegrënnt an ass oft net vun der Persoun selwer realiséiert. Hien huet sech séier zréckgezunn op déi Tatsaach datt hien guer net glécklech ass: aus der Aarbecht entschëllegt, vu Frënn verroden, vun de geléiwtent verloossen. Allerdéngs ass et wichteg ze sinn, d'Wahrheet ze bewäerten: just nodeems Dir seet, datt Dir e Affersyndrom hutt, kënnt Dir et iwwerwannen.
Psychologie: Affer Syndrom
Dës Leit kënnen ënnert Fraen a Männer sinn. Op den éischte Bléck si se ganz gutt, zimlech positiv Leit, mä am Liewen si se net Gléck: Kollegen dump all d'Aarbechten op hir, Frënn einfach maachen wat se "favoriséiert" stellen, d'Autoritéiten schätzen net haard Aarbecht. Zur selwechter Zäit sinn esou Leit net helleg, probéieren net aus der Masse erauszesträichen, se soten se leed, liicht an Disputen, réckgëlteg Geste ginn, a souguer wann de Konflikt net ausserhalb vun hinnen geschitt ass, si se léiwer entschëllegen.
Leit fillen sech net onnéideg fir sech selwer ze halen, a se lues a lues ze benotzen. Et gëtt e Syndrom vun engem Opfer an Bezéiungen a mat Kollegen, a mat "Frënn", a mat der menger Persoun.
D'Ursaachen, wéi z. B., sinn an der Kandheet: si sinn "onerlaabter Kanner", déi keng parental Opfaart hunn, déi ëmmer déi zweet Persoun waren, nodeems ee Brudder oder Schwëster, déi manner Beneficer als ee mécht. Si hunn aus der Kandheet als eng Haltung géint hir als Second-Rate Leit gesinn, wouduereg si e Iwwerzeegungen hunn: "Ech sinn eng Second-Class Person, ech verdéngt net besser." Egal wat de Glawe wäert d'Liewen ëmmer Iech confirméiert ginn, an deem Fall wou d'Persoun onbewosst refuséiert gitt aarm a sympathesch Leit a mécht sech ëm déi, déi se fäeg sinn ze benotzen.
Wéi läschen vun dem Syndrom vum Affer?
Fir de Syndrom vum Opfer ze besiegen, brauch Dir d'Hëllef vun engem Therapeur. Awer wann Dir e seriéise Kranke vun dësem Stat ass, sammelen d'Wëllen an eng Faust an probéieren selwer ze handelen:
- Opgepasst op Är Erfolleger, schreift se an engem Notizbuch.
- Opgepasst op Är positiv Features, schreift hinnen op.
- All Dag schwätzt Dir Iech: "Ech sinn eng exzellente Persoun, déi all déi bescht wäert sinn, a meng Meenung sollt ugeholl ginn."
- Maach näischt wat Dir net wëllt - awer hëllefen, net Gitt.
- Refuséiert negative Gedanken iwwer Iech selwer, kuckt op wat gutt an Iech ass.
Kontrolléiert Är Denken 15-20 Deeg, an et wäert eng Gewunnecht ginn. No an no enger Verännerung wäert Dir de Verhalen vu Verännerunge veränneren, an Dir wäert nach ni e Virfall sinn. Dës Informatioun ass net genuch fir ze liesen, et muss all Dag trainéiert ginn. Wann Dir net mat Iech selwer ëmgoen kann. Adress un den Psychotherapeut.