Et ass am Liewe geschitt, datt eng Persoun seng eegene Gedanken net verstoen kann.
An der Psychologie, anner Konflikt ass e Beispill, wann eng Persoun eng déif, konfliktlech Gefühle huet.
Mir hu wierklech all vun eis missen d'Wënsch a Succèsen bedréit wéinst Angscht, onverännert oder ongeléist ze sinn, an no all eis Gesondheet hänkt dovun of wéi oft mir eis emotional a geeschtegt Staat erliewen. Wann et en interne Konflikt vun der Persoun ass, brauch se se op d'Uewerfläch ze bréngen an d'Ursaach vum Problem ze fannen. Obwuel hien se net gär huet, kanns de näischt maachen, dat heescht, Dir kënnt net wuesse a réckelen.
Wéi een interne Konflikt ze léisen?
- Fir mat ze beginnen, probéiert d'Situatioun genau beurteelen a Widerspréch ze identifizéieren déi Gefühle vu Angscht , Angscht oder Angscht verursachen.
- Analyséiere den Grad vun der Wichtegkeet vun dësem Konflikt fir Iech.
- Verstinn fir Iech selwer, firwat hutt Dir dësen Konflikt?
- Et ass néideg ze weisen an de Mutt an der Ruthlessitéit d'Ursaach vun Ärer Angscht ze betraff.
- Verzeihen Iech Är Emotiounen. Gitt physesch Übungen, liesen Äre Lieblingsbuch, gitt op d'Kino oder Theater.
- Probéiert mol ze entspanen an ze berouegen, de Problem wäert iergendeppes geléist ginn wann Dir se net ëmmer an Iech selwer behalen, awer suergfälteg a sëcher ze léisen.
- D'Konditioune änneren, wann se Iech net passt.
- Léif ze verzeien, net nëmmen anerer, mee selwer. All Leit mécht Feeler a kee gëtt eng Ausnahm.
- Stress ze leeschten, kanns nëmme ruffen. Amerikanescher Biochemikerin. Frey, hunn erausfonnt, datt mat negativen Emotiounen, d'Tränen d'Substanz, wéi d'Morin, hunn e kalme Effekt.
Et ass néideg ze ënnerscheeden tëscht externen an internen Konflikter. Eng extern Konflikter entstinn tëschent Leit oder enger Grupp vu Leit, an den internen Konflikter entstinn wéinst der Schwieregkeetssäit fir eng Léisung, Motiver fir d'Selbstbeherrschung an en onofhängege Selbstbild.
Beispiller vu Konflikter
Beispiller vu intern Konflikter kënnen ënnerschiddlech sinn. Loosst eis e puer vun hinnen beschreiwen. Am einfachsten ass d' Wiel vun engem Beruff . Eng Persoun kann konfliktive Wënsch hunn, sou datt et schwéier ass fir eppes ze prioritär ze identifizéieren. Och eng intrapersonal Konflikt kann als Onzefriddenheet selwer bezeechent ginn, e konstante Gefill vu Schold, e Manko vu Selbstdisziplin, Onsëcherheet, d'Schwieregkeet fir verschidden Entscheedungen ze maachen.
De Problem vum internen Konflikt ass all Mënsch vertraut. All eis, ee Wee oder e weidert, analyséieren d'Situatioun a se endlos iwwer si an dacks ka keng Entscheedung iwwer d'Wiel. Dat ass mam jiddereen geschitt. Et ass just wichteg ze denken, datt Dir mat Iech selwer ehrlech braucht an d'Entscheedung net an der Këscht ze verzeechnen. Et ass ze behalen datt den internen Konflikt iwwerhuelen an der Entwécklung vun enger Persoun beaflosst gëtt, kritt e grousst Selbstvertrauen, also an Zukunft ass et ganz einfach mat sou Situatiounen.
Wann et e Konflikt an Ärer ass, verzeihen Iech keng Verzweiflung, vergiess datt vu jiddfereng Situatioun Dir e Wee kënnt!