No der Pimple ass d'Rötung ze laang? Alter Ännerungen hu ze fréi? All dëst signaliséiert datt de Regeneratiounsprozess vun der Gesiicht Haut vill verlangsamt huet. Maach keng Verzweiflung! "Erweidert" d'intern Reserven vum Kierper kann d'Erneierung vun der Haut beschleunegen.
Ursaache vu schlechte Hautregeneratioun
Physiologesch Hautregeneratioun ass e natierleche Prozess fir kuerz ze liewen Zellen. D'Haaptmix fir dëst sinn d'composite Elementer vun der Ernährung. Wann Dir schlecht ësst, da kënnt de Kierper net genuch Ressourcen fir d'Haut erëm z'erhalen. Zousätzlech ass d'Ursaach vun enger schlechter Hautregeneratioun:
- schwaach Immunitéit
- Stress;
- exzessive kierperlecht oder mental Stress;
- Infektiounskrankheeten.
Wéi beschleunegen d'Hautregeneratioun?
Déi bescht Reuneratioun vun der Haut gëtt duerch B Vitamine a Vitamine A, C an E. E gefördert. Si mussen an enger grousser Zuel an der Alldag sinn. Fir dëst iesst méi:
- Fësch;
- Molkerei;
- ganz Kaffi Brout
- Nëss
- Muerten;
- Olivenueleg;
- Avocado;
- Garnéieren.
Fir d'Hautregeneratioun ze verbesseren, kënnt Dir speziell Cremes benotzen. Dorënner:
- Panthenol;
- D-Panthenol;
- Bepanten.
Den aktiven Ingrédient zu dësen Drogen ass dexpanthenol. Bei Hautzellen gëtt et zu Coenzym-Pantothensäure transforméiert, wat d'Elastizitéit vun de Kollagenfaser erhéijen an domat de Prozess vun der Erneierung vun der Haut beschleunegt.
Eng effektiv Salbung fir d'Hautregeneratioun ass Solcoseryl. Dës Medikament stimuléiert d'Proliferatioun, erhöht d'Synthese vum Kollagen a beseet déi Effekter vun thermescher an mechanescher Schued am Gesiicht. Actovegin ass eng aner Populär remedy, deen d'Epitheliséierung beschleunegt an huet en antihypoxescht Effekt. Duerch d'Erhéijung vum Blutt ass et Hautfesselen mat Sauerstoff.
Promotéiert séier Erneierung vun der Haut an der Hardware-Kosmetologie. Dir kënnt Methoden benotzen wéi Vakuum
Folk Remedies fir séier Hautregeneratioun sinn:
- Extrakten an Bouken vum hellege Johannes säi Wuert;
- Limnad;
- Infusionen Celandin, String a Psyllium.
Déiereschwärmer Ueleg ass ganz räich zu Vitaminen, wat d'Regenerative Funktioun erheblech erhéicht. Et schreift den Metabolismus vum subkutane Fett a mengt d'Zellen. Awer éier Dir d'Regeneratioun vun der Haut erofgeschoss huet, kontrolléiert ob Dir Allergien hutt.