D'Hormonprogesteron ass eng vun den Haiser weiblech Sex Hormonen. Meeschtens gëtt et hormonnéierter Schwangerschaft genannt, well et Iech erméiglecht datt de Fetus suivéiert gëtt. Zousätzlech erhéijen de Progesteron den Appetit, verbessert d'Stëmmung an fördert d'Akkumulation vun de Fette am weiblechen Kierper.
Jiddereen weess datt de Progesteron am mënschleche Kierper produzéiert gëtt, nämlech an den Eierstécker. Oft ass e Besoin fir den Niveau vum Progesteron am weiblechen Kierper ze erhéijen. An dësem Fall sollt Dir net mat Pillen agoen, well Dir Progesteron am Liewensmëttel kritt. Bedenkt datt de Progesteron, an deem d'Nahrungsfäeg ass am maximalen Betrag enthale sinn, fir datt eng Fra kéint wielen - Progesteron an enger synthetescher Form drénken oder säin Niveau oprecht ze erhéijen.
Produkter mat Progesteron
Progesteron gëtt an Nahrung a Kraider. Hei fannt Dir eng Lëscht mat esou Produkter:
- Oliven;
- Avocado;
- Hambieren;
- roude Paprika;
- Somen a Somen;
- reng Nëss.
Produkter, déi Progesteron erhéijen, hëlleft schnell an effektiv den hormonellen Hannergrond korrekt. Allerdéngs ass et wichteg ze denken datt Progesteron ofgesenkt gëtt wann den Niveau vum Östrogen erhöht gëtt. Estrogen gëtt sech ëm en Kaffi, Broccoli, Soja, Fleesch, Fett. Dofir ass de Gebrauch vun dësen Produkter wichteg fir ze verloossen, wann d'Aufgab zum Niveau vum Progesteron erhéicht gëtt. Fir den Niveau vum Progesteron ze erhéijen ass och effektiv, Vitamin E, wat enorm vill am normale Geméiswierk enthält.
Progesteron an de Liewensmëttel ginn séier a komplett absorbéiert.
Produkter déi Progesteron an Fraen erhéijen
Also, gëtt Progesteron bei Frae kënne vergréissert ginn mat Hëllef vu Beeren, Kraider, Uebst, Somen an Nëss. Aktivéiert dës Liewensmëttel ufänken am ganze Zyklus, awer nëmme maximal - an der zweeter Halschent, wann Progesteron eventuell vum Baby gebraucht gëtt. Wësse wat d'Progesteron enthält, kënnt Dir Medikamenter vermeiden oder Är Dosis bis zu engem Maximum sécher reduzéieren. Dëst ass wichteg, well Progesteron an Tabletten mat schwéiere Nebenwirkungen bedrohen.