Nëtzlech Proportiounen vu Pilz
Dësen Produkt huet eng Rei wertvoll Qualitéiten. Et ass lount ze verstoen wat d'Pilze sinn:
- Si sinn kal an Kalorien;
- vill Vitaminnen, Kalium, Phosphor, Jod;
- e Gefill vun Sattheet fir eng laang Zäit;
- staark vu Antioxidantien enthalen;
- hunn en immunmodululative Effekt;
- déi duerch e gudden Proteingehalt charakteriséiert ginn, sinn e exzellenten Fleesch ersat.
Scham fir Pilze bei der Laktatioun
Et ass och d'Wäert consideréiert d'negativ Properties vum Produkt. Trotz den kierzlech noutwendegen Qualitéitspersounen beweegen d'Spezialisten keng Altersheemer, Pilz ze benotzen, ier de Puppelchen op mannst 6-7 Méint al ass. Dëst ass wéinst e puer Nuancen déi Dir braucht iwwer d'Wëssen.
Mushrooms ginn als eegest Ernärung gedroen, si gi laang gebraucht wéinst dem héigen Inhalt vu Chitin. Si sammelen Radionukliden, Toxine. Lues Kachen kënnen hëllefen, mat der leschter, awer gläichzäiteg e wesentlechen Deel vun nëtzlechen Substanzen zerstéiert. Ausserdeem dës Methode spiert Radionuklids net. All dës schiedlech Substanzen kënnen d'Kierperkierper mat Mëllech an d'Vergëftung féieren. Experts werten d'Leit, déi Magen-Darm-Krankheeten, Nieren a Pilze sinn contraindicated.
Tipps a Tricks
Nodeems de Puppelchen 6-7 Méint al ass, kann eng jonk Mamm versichen d'Ernährung ze diversifizéieren. Fir net e Kand ze schueden, musst Dir e puer Virsiichtssécherunge erënneren.
Vill Leit interesséieren ob et méiglech ass fir béis an gesalzeschten Champignonen beim Stillen ze maachen. Et ass besser dës Formen ze kafen. Während der Brat, en Deel vun de Kuelenhydrater ass ëmgewandelt ginn an Karzinogens, gëtt de Fësch Fett. An och gesalzeselt, wéi och gedeckelt Konserven, eng grouss Zuel vun Gewierz. Wann et e Store Produkt ass, da ginn chemesch Additive, déi duerch Pfleegepersonal vermeide sollten. De beschte Wee fir ze kachen ass Kachen, Ënnerdréckung ass erlaabt.
Méi Fraen si besuergt, datt Wäiss oder anere Wäissbroussen ënnerdaach ginn. Junge Mammen liewe Champignons oder Austrëttpilzen, well se an ëmweltfrëndleche Konditiounen erwuessen. D'Wäiss accumuléiert Gësefetten, dofir ass et net wäert ze benotzen. Wann d'Mum ëmmer nach Pilze ze iessen, déi an "Wuess" gesammelt ginn, sollen d'Weiss, de Boletus, d' Chanteller an d'Pilze Präferenz hunn .
Et ass nëtzlech fir op déi folgend Empfehlungen ze lauschteren:
Eng jonk Mutter kann bis zu 200 g Champignonen pro Dag oder 40 g e trockenem Produkt iessen, awer Dir sollt se lues a lues un d'Menüe féieren; Ee soll de Kaf vun den Hänn net an den spontanen Mäert verléieren, well et net méiglech ass den Urspronk vum Produkt ze spueren, an duerfir kann ee sech sécher net vu senger Sécherheet sinn; Wann eng Fra d'Kollektioun selwer mécht, dann ass et wert ëmweltpolitesch propper Gebidder ze wäschen, net wäit vun Industriezonen; Ier d'Pilze kuken mussen zerwéiert ginn fir hir Verdauer ze vergréisseren.No der obwuel Recommandatiounen kann eng jonker Mamm hir Ernährung ouni Schued fir de Puppeleg diversifizéieren.