Déi meescht vun eis hu fréier oder spéider zum Schluss komm, datt et net sou vill déi externe Ëmstänn, déi eis verhënneren datt eis Ziler erreechen, als Saboteur, déi an der Persoun vun all eis wunnt. Et ass hien, ënnert de Bande vu gudden Absichten, eis iwwerzeegt eis Stress mat enger Zigarette ze brennen, oder e Stéck Schockela Kuchen, schlofen länger a rifft Training am Fitnessstudio. Mat senger Hëllef brénge mir gär op schlechte Gewunnee zréck an mat esou enger Schwieregkeet nëtzlech. A wat denkt Dir dëst "Schued"? Eisem Gehir! Also ass et fir dëst Thema dat Kelly McGonigall säi Buch "Willpower. Wéi kënne mir entwéckelen a verstärken. "
Nodeems Dir dës 10 interessant Kapitësche gelies hutt, verstitt Dir d'Haaptaufgab - wat mécht Mënschen esou wéi, an net an verschiddene Situatiounen. Elo ass et vill méi einfach ze soen, datt ech eng Limp rag ass datt all d'Salairen am Verkeef veräussert hunn oder d'Diät vun denen erfrëschenden Erdbecherkuchen verspriechen wéi et ze erklären firwat mir dës "falsch" Aktiounen ëmmer an ëmmer erëm maachen.
Awer och wann Dir Iech vun eiser Eisen Willéier kaaft (an ech sinn iwwerzeegen), nodeems Dir dëst Buch liest, léiert et vill interessant Saachen iwwert d'Geheimnisse vum normale Mënsch Verhalen - firwat verstinn ech eis "zukünfteg Selbst" als Friemer, kann de Wonsch vum Gléck net ënnerscheeden wéi Dir Iech un engem Polar Bier denkt.
Dir erlabt hire Marketing Tricks z'entwéckelen, beäntwert Är perséinlech Stëmm a waart 10 Minuten ze waarden, ier Dir an d'Versuchung gezeechent gëtt - dat ass wat Dir am Ende vun all Kapitel fäerdeg bréngt - fir d'Ëmwelt ze beobachten, e Experiment ze maachen an Schluss zéien. An et ass wierklech faszinéiert!