Et geschitt datt eng Persoun an de Geescht ass. Et gëtt ee Zweck, verständlech Methoden an e Plang fir se z'erreechen, awer Stress a Depressioun erlaabt net e Wee op den Wee fir Erfolleg ze maachen. Fir aus der Trap erauszekommen, musst Dir ophalen, ophalen a widderhuelen Äert Energie. Vill fraen wéi d'Moral erhéicht. Nodeems et eng Persoun mat engem staarken Geescht net Angscht huet, huet hie bewosst, wéi säin Bewosstsinn ze kontrolléieren ass. Alles, wat him net géif geschéien, huet hien positiv gesinn, wat fir all Versoen vum Liewen als Experienz.
Wéi maache mer moralesch?
- Relaxen, da maacht e Timeout. Gitt d'Rescht Zäit kloer, sou datt et net ofgelenkt gëtt. Gleeft net fir all d'Aarbecht direkt. D'Moral mécht onméiglech net ouni Motivatioun, an an Zeiten vu Stress an Ersatzstécker fällt d'Motivatioun staark.
- Visualise d 'Ziel. Fir d'Motivatioun ze vergréisseren, brauch Dir ze gesinn, wou Dir gitt. Besser awer, zeechnen oder ze schneiden aus Zäitschrëften. Stellt Iech vir, Dir hutt deng Ziel erreecht, genéissen d'Sensatiounen. Dir hutt et gär? Da maacht den Dram Wierklechkeet.
- Zréck op d'Aarbecht erleed. Schreift Iech wat Dir geplangt sollt maachen. Wat hutt Dir gemaach a wat net. Analyséiere d'Resultater vun Ären Aktivitéiten. Denkt unwat net alles funktionnéiert. Kanns de op der Plaz lafen?
- Pamper selwer. Educatioun vu Morale ass net méiglech an engem bestëmmte Spannungszoustand. Heiansdo do Saachen déi Iech Freed maachen. Sou wäert Dir ëmmer Är Motivatioun am Ton behalen
- Benotzt Musek fir moralesch ze bréngen. Jiddereen huet aner Museks. Iergendeen hëlleft dem klassesche, engem aneren sengem Pop. Mat Momenter, wou Dir Iech schlecht schmaacht an Är Hänn drop hale wëllt, wielt Är Lieblingsmusek an genéissen.
Trainings Morale ass e laange Prozess, heiansdo gëtt et joerelaang. Awer d'Resultat ass et wäert. Dir wäert eng staark Persoun an am Liewen Dir wäert Erfolleg ginn.