Vill Meedercher denken wéi schnell se méi Gewiicht verluer hunn. Haut huet de berühmten israeleschen Modell Bar Rafaeli hir hëllefen an hir Experienz an dësem Dossier ze hunn, andeems en e Snapshot an engem Bootsmember verëffentlecht a kuerz enregistréiert.
D'Bar stoungen jiddereen mat sengem Erkläert
Dee Summer huet de 31 Joer al Raphaeli als éischt eng Mamm. De Modell huet d'Duechter vum Liv Ezra gebuer. Zënter dësem Moment sinn nëmmen 2 Méint passéiert, an de Bar ass scho matenee gestäerkt ginn. Fir dëst ze bewäerten datt d'Meedchen op hir Säit am Instagram Bild geschriwwe gouf, an deem se an engem frankene Béi as an den Pool sprong. Fans vun dësem sinn voller Freed, fëllt den Himmel mat schmeierend Kritiken. Iwwregens, méi wéi engem Dag huet de Schéiss méi wéi 40.000 Likes kritt.
- Bar Raphael huet eng Duechter gebuer!
- De Bar Rafaeli huet hiren Hochzäitsvideo mat der Erënnerung vum zweeten Anniversaire vun der Hochzäit mam Adi Ezra
- Bar Rafaeli schwanger sechs Méint no der Gebuert vum éischte Kand
D'Bar informéiert iwwer hir Formatioun
Fir sou schéin Schauspill ze gesinn schéngt oft an der Gymnastik. Oder fir all Dag e puer Stonnen. Si verëffentlecht ëmmer Fotoen a Videoen aus hirem Training, erzielt hatt iwwert hiren Regime:
"Ech weess ëmmer datt Dir gutt Resultater erreecht nëmme bei der Ernärung an der Übung kombinéiert. Wa mir soen iwwer wat ech iessen, ass et just de richteg Liewensmëttel ouni schiedlech Produkter. Wat d'Ausbildung ugeet, kann ech soen dat: ech TRX. Dëst ass e komplexe Übungen, déi speziell fir déi déi net gär iwwer d'Gewichte bréngen, Sprong op Stack Plattformen etc. E Mann mécht Übungen mat sengem Gewiicht a speziellen hängenden Bänner. Zousätzlech maachen ech Pilates, Jogging an, heiansdo Aerobic. "
Video geschriwwen vum Bar Refaeli (@barrefaeli)
Iwwregens huet déi lescht Bar Rafaeli en Interview gefeiert, an deem hatt ugeholl datt si sech mat hirem Ausgesi ganz zefridden:
"Wann ech a mir am Spigel kucken, da sinn ech iwwerzeegend Emotiounen. Ech wierklech wéi meng geschulte Kierper. Awer ëmmer fënnt ech mech ze denken als e Jugendlechen, ech hunn méi schlëmm wéi elo. "
| | | |
