D'Loftqualitéit beaflosst net nëmmen de Staat vu mënschlech Gesondheet an d'Funktionéiere vum Atmungssystem, awer och d'Dauer vum Liewen. Leider ass haut eng Tendenz fir d'Zuel vu schiedlechen industriellen Emissiounen, Ofgasen an aner negativ Komponenten vun der Ëmwelt ze erhéijen. Dofir sollte d'Lëftung d'Lunge eng nëtzlech Gewunnheet ginn an all Stadbewunner, besonnesch wann et eng Megapolis ass.
D'Läschung vun de Lungen mat der Volksbekämpfung
Déi léifste an einfache Optioun fir dëst Ziel ze erreechen ass de Gebrauch vun Arzneien fir Bréiwer speziellen Téi.
Beverage Rezept
Zutaten:
- Oregano - 1 Zoppeläffel. Löffel;
- Violett Tri-Faarf - 1 Tabe. Löffel;
- kochendem Waasser - 0,5 l.
Virbereedung a Verwende
Mischt d'Phytochemikalie an d'Waasser kochend Waasser an engem Keramik- oder Glascontainer. Loosst d'Léisung fir eng Stonn a Drain. Drénkt d 'Fëllung wéi Téi, bis 5 Mol am Dag. Amplaz vu Zocker, ass et besser fir getrockene Fruucht oder Hunn ze addéieren.
Mat dësen Kraider, kënnt Dir Inhalatioun maachen fir d'Lunge ze reinigen. D'Auswierkunge vun hirer Applikatioun ass ganz mëll - d'Oflafssystem gëtt allméiglech vu accumuléierten Toxinen a überschneiden Kleeblumm geliwwert, awer ouni ausspronge Wäerter oder Houstestimulatioun.
Och heefeg Healer si riicht fir Phytotherapie mat Gymnastik ze ergänzen:
- Atmosphéer an d'Lunge ganz direct ze strapazéieren.
- Bleift äre Atem fir e puer (5-10) Sekonnen.
- D'Lippen sollen eng staark agelagert ginn, d'Wécker mussen net opblasen ginn.
- Intensiv a séier ze léisen e kleng Liichtjoer.
- Stop fir 1-2 Sekonnen, nees mat Ärem Atem.
- Wiederholen d'Schrëtt 4 an 5 bis all d'Loft lassgelooss gëtt.
Virbereedungen fir d'Läschung vun de Lungen
Verbessert de Staat vum Atemsystem mat Hëllef vun Apdikt.
Natierlech, fir d'präventiv Reinigung vun de Lämmer vu Staub a Schleck sollten net staark Medikamenter mat expectorant Handlung huelen, well se onerwaart Nebenwirkungen produzéiere kënnen oder Kompliziounen erheiren. Et ass besser, fir natiirlech pharmakologesch Virbereedungen ze ginn, zum Beispill:
- Extrait vun Lakritze;
- laangener Flott (1-4);
- Mukaltin;
- Sirop Gedelix;
- Bronchionol;
- Dr. Mom;
- Althea;
- Herbion;
- Bronchipret;
- laangener Elixir ;
- Bronchophyten an aner.
Et ass net wuessen, eng Therapie unabhängig ze engagéieren, éier d 'Rezeptioun och déi sougenannte Medikamenter et wichteg ass ze konsultéieren mam Therapeur oder de Lunge Spezialist.