Bath - Ueleg - SPA-Prozeduren heiheem

Vun den disponibelen Hausschéinheet sinn déi schéinsten Bäder. Si ginn onbeschreiwt Gratulatioun, zwëschent si zwëschen erem an ëmmer erëm zréck. An uralten Zäiten konnten nëmmen déi räich Leit dëst Genoss leeschten. Och haut Jugendlech wëssen, wéi Dir Ueleg benotze kënnt fir e Bad. Waassere Prozeduren kënnen op d'mannst deeglech gemaach ginn.

Wéi benotzt de Brennöl?

De Prinzip vum Impakt vun de Waasserprozeduren ass komplex. Et ass wéinst dem simultaneschen Afloss vun 3 Faktoren: Waasserdruck, seng Temperatur a chemescher Zesummesetzung. Dank deem ass de Organismus e multifaceted Effekt:

1. Den Drock op de Muskuloskeletal System verringert, e Gefill vu Gewiichtloskeet gëtt geschaf. All dëst de Waasser dréit.
2. D'Pore si gezeechent, well d'Haut fänkt voll op.
3. Verbessert d'Aarbecht vun den internen Organer - d'Häerz, d'Nieren an d'Lunge, normaliséieren den Atem a beseckt d'Stagnatioun vum Blutt an de Gliedmaart.
4. Erhéije d'Penetratioun vu Wäertstoffer an der Haut.
5. De Niveau vun de Stress Hormonen verglach. No der Prozedur ass et e Kraaft vun der Kraaft.

Virun den Ueleg fir e Bad ze benotzen, musst Dir erausfanne wat fir deen Effekt vun dëser Prozedur erwaart gëtt. D'Resultat hänkt vun der Temperatur vum Waasser an de "Additive" benotzt. Toilette ka sinn:

• kal (Temperatur bis 20 ° C);
• cool (25 ° C - 30 ° C);
• Warm (d'Waassertemperatur schwëmmt 33 ° С - 38 ° C);
• waarm (méi wéi 39 ° C).

Bathing Regelen:

1. Dir kënnt net op engem vollen Magen schwammen. Mussen 2-3 Méint no Iessen goen.
2. Nodeems Dir am Waasser dréckt, musst Dir eng Duscht huelen. Dank der Haut gëtt d'Haut Nährstoffer besser absorbéiert.
3. Huelt net ze bidden ze laang. Längst Prozeduren kënnen de Kierper ofhuelen.
4. D'Bäder sinn verbueden fir Diabetis, Häerzstéck, Gne'enkrankheeten a Schwangerschaft.
5. Dir musst Iech selwer vun negativen Gedanken fräi huelen.

Wéi benotzt e festen Baaschtnes?

Butter hunn e gudden Inhalt vu gesat aus Fettsaart. Ausserdeem si se reich an Vitamine an aner wertvoll Elementer. Hir Schmelzpunkt ass 50 ° C, sou datt se bei der Spuer sinn an engem festen Zoustand sinn. Dëse Bademël kann benotzt ginn:

• Kokosnoss-Ueleg , dat anti-inflammatoresch, kritiséiert an antioxidative Effekter huet;
• Palme (Wiederherstellung, Erhale a Verstäerkungseffekt);
• Cocoa-Botter erneierbar, erweiderend a feucht dobäi;
• Mangan (restauréiert, erlaabt a besitzt antioxidative Properties);
• Karité (Kampf mat Puffiness, verjüngt a verännert d'Haut);
• Ueleg fir Bad Coupuë vergréissert d'Elastizitéit vun der Epidermis, behandelt d'Dermatitis a weist sech ze heelen an ze regeneréieren.

Ganz nëtzlech fir Lieder. Si hunn en mageschen Effekt op der Epidermis. Déi fettlech an aromatesch Ueleg auswielen fir de Bad, fänken op d'nächst Stuf - d'Schmelze vun de Butter. Et hëlt en hart Ueleg e bëssen - wuertwollech 10-25 Gramm. D'Waasser ass gesammelt a mat "Additive" angereichert. En dënnen Film bildet op der Uewerfläch vum Bad. D'Waasser selwer gëtt méi liicht. Huelt e Baas op 20 Minutten. E Feierprozess kann e puer Mol pro Woch maachen.

Bath Ueleg a Kugelen

Dës Bombe ënnerscheeden sech an der Zesummesetzung, Faarf an Aroma. Dës Substanzen kënnen dës Substanzen enthalen:

• Butter;
• aromatesch Ueleg;
• Blummenblummen oder aner Additive
• Salz vum Salz
• Extrait vun Kraider a sou weider.

Nodeems Dir eng Bomi wielt, déi berouegend Badeschüse oder Tonneflaschen enthält, gitt op d'Prozedur selwer. Am Tanks brauch Dir genuch Waasser ze sammelen (cool, waarm oder heiss). Da misst Dir d'Bommen an d'Waassertrainer sen senen an waart bis se ganz opléist. Dann ginn se a Waasser a gesäipt mat Waasser. Huelt e Bad kann tëschent 15 Minutten an eng hallef Stonn ginn. D'Zuel vun Prozedere recommandéiert vun Cosmetologen eemol d'Woch.

Essentiale fir Waasser

Et ginn verschidden Gruppen vun aromatesche Additiven, déi Vertrieder vun deenen ähnlech an hirer Auswierkung op den Kierper sinn. Wann Dir e Badeguel auswielt, da sollt et seng Aroma an Zweck unerkannt ginn. Si kënnen:

• Toning - Pinien, Grapefruit, Muskat, Zitrounenbalsi, Zitrounen, Salbei;
• Anti - Cellulit - Zeder, Orange , Zitroun, Kine, Nierwëck;
• Kadosienten , Tangerin, Myrrh, Lavendel, Jasmin, Lind, Sandelholz;
• Verjéngungsaktioun - Jasmin, Rosa, Sandelholz, Myrrh, Lotus;
• spannend - juniper, rosa, muskeg, geranium, sage, ylang-ylang;
• immunrotresch - Néckel, Kamil, Bësch, Jasmin, Basil.

All Aromadelen kënnen bedingt an 3 Gruppen differenzéiert ginn:

1. Citrus - Kalk, Tangerin, Orange, Grapefruit.
2. Exotesch - Myrtle, Myrrhe, Sandelholz, Eucalyptus.
3. Floral - Geranium, Ylang-Ylang, Kamillen, Palmarose, Lavendel.

Wichtegst Ueleger - gutt a schlecht

Bestëmmten aromatesche Additiv hunn e ganz mënschleche Effekt op den Kierper. Si hëllefen d'Resultater ze erreechen:

1. Gitt gutt a léift d'Symptomer vun der Ermüdung.
2. D'Hautproblemer verbesseren - d'Elastizitéit an d'Elastizitéit erhéijen, géint den Peeling a "orange" Krust ëmkämpfen.
3. Normaliséieren den hormonellen Hannergrond - hëllefen eng Fra fille bal ausgeglach a selbstvertrauen.
4. Libido eropgoen - dat ass d'Hëllef vun Öl -Aphrodisiater.
5. Péng erliichtert - déi meeschten aromatesche Additive hunn dësen Effekt.
6. D'Immunitéit erhéijen - all ätherescht Ueleg hunn antimikrobiellt an anti-inflammatoresch Eegeschafte.

Och mat längerer Benotzung vun esou aromatesche Additiven gëtt et kee Suchtfakt. Wéinst deem kann dës Oils vill ze laang fir therapeutesch oder präventiv Zwecker benotzt ginn. Allerdings aromateschen Agenten hunn geféierlech "Facetten". D'Schiedlechkeet vun essentiellen Ueleger direkt direkt op déi niddereg Qualitéit vum Produit zougesprach. Fir Iech selwer "Iwwerraschungen" ze schützen, ass et wichteg datt Dir esou Recommandatiounen folgen:

1. Kaaft de Produit nëmmen an bewisen Detailer.
2. Benotzt net synthetesch Oele fir Medikamenter.
3. Kaaft net zevill bëlleg e Tool - de Prozess vu fabrizéierte Produkter ass arbeitsintensiv a deier.
4. Baut Ueleg am kale Schatten dréien.
5. Benotzt net de Produkt mat ausgeliwwert Haltlager.

Awer och d'beneficiell Eegeschafte vun äthereschen Ueleger kënnen ze klären sinn wann dës Medikamenter missbraucht ginn. Geféierlech ginn:

• mat Hypertonie - Eucalyptus, Rosa, Rosmarerei, Salbei an Zypressen aromatesch;
• an der Lactatiounszäit - Jasmin, Mënz a Salbei;
• mat Hypotonie - Lavendel, Zitrounen a Salbeart Additiv.

Wéi soll et ätherisch Ueleg fir de Bad?

Aromatesch Agent soll als folgend benotzt ginn:

1. Déi maximal zulässlech Quantitéit vum Äther ass 10 Tropfen. Wann de aromatesche Agent fir d'éischte Kéier benotzt gëtt, da wier d'Dosis 2 Mol manner. Dës Restriktioun op wéi vill Tropze ätherisches Ueleg fir d'Bäi ze addéieren hëlleft eng negativ Reaktioun vum Kierper ze verhënneren.
2. Nieft Äther bei Waasserbetrieb oder wann de Jacuzzi ëmgedréint ass.
3. Präaromatesch Agëtt muss gemëscht mat Basisséil oder Seesalz.
4. Waasser misst gutt gemengt ginn. Dëst wäert eng selbstverständlech Verdeelung vum "additive" maachen.

Wéi richteg e bësse mat äthereschen Ueleger ze huelen?

Fir den Effet vun der Prozedur maximéieren, brauch et eng speziell Approche. Et ginn ganz Regele wéi en Bad mat essentiellen Ueleger ze huelen. Fuet dës Recommandatiounen

1. D'Waassertemperatur soll optimal sinn - net waarm a net cool, awer waarm.
2. Et gëtt net empfohlt fir datt dëst Schaumpartiment Waasserbam oder Gel benotzt gëtt. Dës Wäschmëttelen reduzéieren d'Effizienz vun der Äther.
3. D'Dauer vun der Waasserprozedur ass bis zu 20 Minutten. Wéi eng Bamm mat Olivenueleg soll et eemol d'Woch gemaach ginn. Fir therapeutesch Zwecker benennen d'Prozedur all Dag.

Bad mam orangen Ueleg

Dës Prozedur huet e positiven Effekt op de Kierper. E Bad mam orangen Ueleg huet dës Effekter:

• anti-inflammatoresch;
• Pabeier;
• regeneréiert;
• antiseptesch sinn;
• immunostimuléiert;
• choleretesch
• Tonic;
• anti-cellulit an sou weider.

Bad mam Pich mat Ueleg

Dësen aromatesche Produit ass e reage Lager vu Wäertstoffer. Wann Dir un d'Wichtegst Ueleg denkt, fir e Bad ze kafen, hält dacks op Päerd. Waassere Prozeduren mat sou engem "Additiv" hunn esou en Effekt:

• Tonne vun der Haut;
• ze reduzéieren;
• Glécklech Falten;
• Elastizitéit zréckzekommen
• propper d 'Aëwe maachen
• D'Nervensystem an sou weider.

Bad mat Lavendel

Dëse aromatescht Agent huet eng breet Palette vun Aktiounen. Et gehéiert zu der Kategorie "Entspanung äthereschen Ueleger fir e Bad". Zousätzlech huet d'Präsenz vun dësem "additive" en Effekt op de Kierper:

• Soothes;
• Anästhetik;
• agresséiert;
• kléngt Schlof;
• kämpft Hautkrankheeten a sou weider.

Bad mam Minesëltel

Dëse aromatesche Produkt huet en ausgezeechente Aroma. Et gëtt als entspaanter Buedemol benotzt. Et kann och aner Effekter am Kierper hunn:

• Normaliséierung vun der immunologescher Reaktivitéit;
• Drockreduktioun;
• Verbesserung vun zerebralen Zirkulatioun;
• Normaliséierung vum menstruellen Zyklus;
• Verbesserung vun de Schutzfunktiounen vum Kierper a sou weider.

Bad mam Eucalyptus Ueleg

Dëse Parfum ass eng vun de mächtegsten Antiseptiker. Dofir gëtt d'Ästhärengenéit am Buedem auswielt, hien gëtt Präferenz. E "Additiv" hëlleft:

• normaliséieren d'Aarbecht vum Häerzmuskel;
• d 'Haut Conditioun ze verbesseren;
• ze berouegen;
• aktivéieren der Kierperdepoter.