Basal Temperatur

Den Begrëff "basaler Temperatur" ass normalerweis verständlech fir säi klengste Wäert ze verstoen. Et ass e Indikator fir Verännerungen déi am internen Genitalien vun der Fra ass, déi ënner dem Afloss vun der Hormonproduktioun beobachtet gëtt. D'korrekt Mesure vun deem gëtt d'Fra d'Geleeënheet fir den Ufank vum Oflafprozess an hir Dauer mat engem héich Wahrscheinlechkeet ze bestëmmen.

Wéi korrekt misst d'basale Temperatur méieren?

Och déi Fraen, déi wëssen, wat basaler Temperatur bedeit, verstanen net ëmmer wat fir dat richteg z'identifizéieren.

Déi akzeptabelst Optioun fir d'Wäerter ze setzen ass d'Messwerte an de Rektum ze mëschen, andeems een en Thermometer an den anus kënnt setzen. Andeems Dir sëcher sidd, folgend Regelen ze beobachten:

1. All Messungen ginn ausschliisslech am Mueren, nodeems se erwächt a virun ewech vu sengem Bett op d'mannst am selwechte Intervall ofstëmmen. An dësem Fall ass et néideg d'Berücksichtegung vun der Tatsaach ze maachen datt dësen Moment vun enger längerer Front no virgespillt ginn, ouni Erwuessung, Schlof (ongeféier 6 Stonnen).
2. Manipulatioun soll ausschliisslech an der Positiv Positioun gemaach ginn.
3. Fir e Feeler ze vermeiden ass et am beschten op déi selwecht Messgeriicht permanent ze benotzen.
4. D'Dauer vun der basaler Temperaturmessung soll op d'mannst 5 Minutten sinn.

Start Messen a Fixéieren Wäerter am beschten vum éischten Dag vum Zyklus. Wann mir schwätzen iwwer wat et néideg ass fir d'Basaltemperatur ze mëschen, ass d'Liwwerung am normannsten Quecksëltel-Thermometer. Et ass och méiglech mat elektroneschen Analogie ze benotzen, mä duerch hir Designfeature weisen si oft faalen Temperaturen.

Wéi verbessert d'Messergebnisse korrekt?

No der Verstoe vu wéi a wann d'Basaltemperatur méngt, muss d'Fra d'Wierder korrekt evaluéieren. An dësem Fall ass et am beschten op d'Temperaturgraphie vum normalen menstruellen Zyklus ze verléieren.

Also, während der Periodendauer ass d'Temperatur vun der éischter bis de leschten Dag vun der Entlassung stänneg vun 37 bis 36,3-36,5 Grad. Ongeféier bis op d'Mëtt vun der Dauer vum menstruellen Zyklus, ass déi normal Temperatur normalerweis 36-36,5. Zu där Zäit, wou de Prozess vun der Reifung vum Ee gëtt, ass et zu enger Erhéijung vun Temperaturindikatoren bis 37-37.4. In der Regel, datt dës Wäerter uginn datt et am Moment ewechgeholl gëtt.

An der Phase 2 vum Zyklus, ass d'Basal-Temperatur tëscht 37-37,5 Grad, an nëmmen 2 Deeg virum Beginn vun der Menstruatioun geet erop.

Wat kann d'Ofwielung vun Indicateuren aus der Norm soen?

Déi uewe genannt Donnéeën sinn Indikatoren vun der Norm. Allerdings ass an der Praxis d'Temperatur ka wesentlech z'erreechen. Duerfir ass et ganz wichteg ze wëssen wat d'Verännerung vun der basaler Temperatur am allgemengen schwätzt a wat betreffen se.

Also, zum Beispill, e klengt Réckgang, bis zu 36,5 Basaltemperaturen virun der Menstruatioun an Erhéij se iwwer 37-37,2 kann iwwer d'Präsenz vun Endometrien schwätzen.

An deene Fäll, wou d'Erhéijung vun den Temperaturindikatoren an der follikulärer Phase vum Zyklus beobachtet gëtt, gëtt et en Mangel u Estrosten am Kierper.

D'Verännerunge vun der Temperatur kann e Zeechen vun der Schwangerschaft sinn. Also, wann d'Meedchen eng Verzögerung vun der Menstruatioun huet an d'Basaltemperatur gläichzäiteg fir 10-14 Deeg am Niveau vun 36,8-37 bleiwen, da gëtt et net iwwerflësseg fir en Schwangerschaftstud ze maachen. Weider, während der gesamten Schwangerschaftsperiod gëtt d'Temperatur och erhéicht, well de gelene Kierper intensiv de Hormonprogesteron produzéiert.