D'Fro, ob et méiglech ass fir eng Pfleegmutter fir Sonnenblumenzens ze iessen, verursaacht vill kontroversesch Uergel. Et hätt e schéngt datt esou e nëtzlecht Produkt einfach och d'Mutter oder de Kand schueden, awer et ass eng ganz negativ Opfaassung. Als éischt wëll ech Iech soen, wat fir Sonnenstroossë fir Pfleegzéien nëtzlech ass.
Virdeeler vum Seed
Tatsächlech sinn d'Somen e Quell vun Vitaminen, déi esou noutwenneg geschwächt ginn no der Gebuert vun der Mamm an dem wueschterende Kierper vum Kand. Also, zum Beispill, Vitamin D, den Inhalt vu wat an Zorten méi aner Produkter iwwerschreift, ass néideg fir Äre Puppelche fir richteg Evolutioun.
Vitamin A huet e schlechte Effekt op de Puppelchen. Sauer hëlleft den Zoustand vun Knäpsen, Haeren, Nägel a Haut verbessert an och e gudde Antidepressiva ginn, wat besonnesch an der schwiereger Postpartum Periode vun der Mamm ass. Saisons vun Altersheemer sinn net nëmmen net contraindicated, awer och nëtzlech.
D'Benotze vu Samstes während der Laktatioun erhéicht de Fettgehalt vu Mëllech, souwéi d'Quantitéit. Dofir ass d'Fro, ob et méiglech ass datt en Pfleegmamm fir Somen ze hunn, bal all d'Dokteren an der affirmatif.
Harm vu Sonnenblumensamen
Saisons - dat ass e fett genuch Produkt, sou datt et Verstopptung verursaacht, souwuel Dir wéi och de Baby. Mee an dëser Fro ass alles individuell. E puer Pfleegméint beschwéiert d'Erscheinung vun der Verstopéierung no just e puer Gramm Zëmmeren, aner fillen sech grouss un egal wat de Betrag ass.
Zousätzlech kënnen d'Somen, wéi all aner Produkt, Allergien an Ärem Puppelchen verursaachen. Dofir, wann Dir wierklech op Sonnenblumensamen klickt, start mat engem klenge Betrag. Dir kënnt de Verhalen vun Ärem Kand am Kierper folgen an onprachlech Konsequenzen ze verhënneren.
E weidere wichtegt Punkt - d'Somen sollt propper sinn, well hir Shell oft eng grouss Zuel vu geféierleche Bakterien enthält. Géif d'Somen vun Ärer eegeger Virbereedung ofschafen. Et wäert vill besser sinn, wann Dir Iech selwer wäschen an wann Dir wëllt, Feier de Produit.
Et gëtt net empfohlt fir gesalzt Sonnenblumenzenséi an der Laktatioun ze benotzen. Salt a sou ass net ganz nëtzlech fir den Kierper, well et d'Liquiditéit behält a kann an d'Form vu Deponn bleiwen. An am Fall vun nëtzlech Mammen sinn och d'Salz an der reiner Form mat der Muttermilch, déi och immens wichteg fir Äre Kand ze sinn ass.
Norm vun der Verwäertung vun Sonnenblumensammel an der Laktatioun
Natierlech kënnt Dir Är Sëlwer mat Kilogramm net klickt, well dëst allergesch Reaktiounen net nëmme fir de Puppelchen, mais och fir Iech. Zousätzlech Vitaminen an dësem Fall ginn d'Entwécklung vun der Hypervitaminose an Ärem Kand verursaacht. Fänkt also un
Wéi all aner Liewensmëttel, Somen während der Laktéiere vu groussen Quantitéiten kënnen aus engem vitamin-räichem Produkt an e realen Gëft goen. D'Dokteren recommandéiere sech fir e puer Handvoll Somen limitéieren, an wann de Wonsch einfach irresistibel ass, kënnt Dir d'Sauer huelen, zum Beispill mat Nossen.
Gebierteg Sonnenblosiensammelen mat Stillen
Vill Mammesprooch interesséiert dofir, ob et Sonneblumensamen an enger frëscher Form laktginn. Natierlech sinn d'Virdeeler vun engem Rohprodukt vill méi - a Vitamine si besser geséchert, an de Fettgehalt ass net esou héich. Awer mat engem e grousse Verlang vum Somen, kënnt Dir frittéieren.
Nodeem d'Dokteren, gebraten Sonnenblumensamen, sinn net an der Lëscht vun verbuedenen Nahrungssammele fonnt ginn, wann Nostalgie benotzt. Awer et ass derwäert, datt d'Sonnenblumenzoumer den Appetit erwiermen, also wann Dir net sécher sidd datt Dir de Volume vum Iessen kontrolléiert deen Dir iesst, dann ass et besser, d'Saisons mat eppes an d'Plaz ze ersetzen.