25 Saachen déi Dir sollt net an der Dusch maachen

D'Duerchschnëttspersoun an der Douch verbréngt bis zu 60 Stonnen am Joer. A well dës Prozedur sou vill Zäit brauch, dh de Grond, et richteg ze maachen, ass et net? Leider hu vill vun eis oft déiselwecht Feeler. Déi heefegst vun hinnen ginn an den Artikel diskutéiert.

1. All Dag net duschen. Iwwergänglech Hygiène as als net erwuesse wéi onkonform. D'Wëssenschaftler argumentéieren datt d'alldeeglecht Baden net nëmmen zu Dehydratioun an Hautreizung féiert, awer och aus der Epidermis vun beneficiellen Bakterien gewäsch war, wat d'Infektiounsrisiko erhéicht huet.

2. Schrauwen net mat der Fanger. Dat verursacht Schampft. Pads vu Fanger wäerte d'Wurzelen vum Hoer net manner staark wäschen.

3. Schrauwen net mat Schwammen nach Training. Sweat fördert d'Ausbreedung vu schiedlech Bakterien, wat en Ausschloss verursaachen kann.

4. Äert Ueleger net an der Dusche. Wéinst hinnen ass de Buedem ze rutscheg ginn an Dir kënnt erof goen.

5. Géife keng Schwamm a Schwammstonnen an der Dusche loossen. Nodeem se bäibruecht solle ginn, sollten se trocken ginn, soss wäerten se séier an eng Hotbed of Bakterien zréckkucken.

6. Huelt net Abteilung virun enger Pediküre. Och am beschte Salon, kënnt Dir eng Infektioun huelen. An d'Morser déi nach dem Raséier bleiwen, ginn Iech nëmme méi verwinnt.

7. Wësst Äert Haar mam Shampoet all Dag net. Eng Ausnahm ka gemaach ginn nëmme fir Proprietaire vun ze dënn oder ölreech Hoer.

8. Eng waarme Dusch kann net staark bliwwen sinn. Fir opzemaachen, nees ze restauréieren an d'Energie vum Waasser ze restauréieren an am Ende vun der Prozedur de Kallewasser fir 30 Sekonnen opzemaachen, fir 30 Sekonnen an d'Warm rëm zréck ze maachen an e Punkt ze setzen, fir eng 30 Sekonne bei engem kalte Jet ze steieren.

9. Wësse net an der Dusch. Warm Wasser ass schued fir déi zäitlech Haut vum Gesiicht. Et ass am beschte waarm iwwert de Wannen ënner engem waarme Strahl ze wäschen.

10. Dir musst Ären Haeren wawe, gefaasst Är Hoer. Sinn den Shampoing net gutt gewäsch, an d'Hoer sinn net richteg gespuert.

11. Geheit sécher, Är Féiss ze wäschen. Soapy Waasser, deen zu den Féiss stréift, ass net genuch fir d'grëndlech Reinigung. Fir d'Erscheinung vum Pilz ze vermeiden, de Schaum muss an de Been sinn. Zousätzlech ass d'Foussmassage hëllefe Blutt ze vergläichen an allgemeng Gesondheet ze verbesseren.

12. Wuesse keng naass Hoer an engem Handtuch. Nass Schlësselen sinn vulnerabel, an eng knapp eng "Turban" kann se liicht beschiede loossen.

13. Stoe net ënner waarmem Waasser ze laang. 10 Minutte fir eng Prozedur wären zimlech genuch. Ze waarm a Duschen, vläicht an nofroen, awer ganz schiedlech fir d'Haut.

14. Futt Dir d'Haut net mat engem Handtuch ze reiben. Dëst kann Reizungen verursaachen. Just gespuert de Kierper. Also d'Haut hëllt séier séier a gesond ze bleiwen.

15. Fänke keng Konditiounsgeriicht op d'Hoer op d'Wurzelen, sou datt d'Kräiden net gewiesselt sinn. Dës Fongen sinn ausschliisslech fir Tipps.

16. Dermatologen recommandéieren net direkt Maschinn no der Dusch ze maachen. Experts si sécher, datt dëse vill d'Haut erof geet. Fir Problemer ze vermeiden, ass et vill méi nëtzlech fir Waasserproblemer fir Moossstoffer an Ärem Gesiicht z'ënnerstëtzen.

17. Vergiess net regelméisseg d'Duschkopf ze botzen - et kann schiedlech Mikroorganismen accumuléiert ginn, déi beim Bëeee mat Waasser liicht op de Kierper falen.

18. Fëllt all Dag net Scrubs. Si hunn net nëmmen d'ménger Epidermis, awer och nëtzlech Elementer aus der Haut erofgewäsch. Et ass am beschte fir d'Prozedur ze scrubéieren 2 - 3 Mol an der Woch.

19. Bei engem gudden Seifenpäscht sollt de Mound e Mesh ubidden, fir datt Waasser net stagnéiert. Soss gëtt et Bakterien do accumuléiert.

20. Loosst d'Raschtapparat net an der Dusche loossen. Mat enger Konstante Feuchtigkeit op der Blades, potogeräicher Mikroorganismen kënnen akkumuléieren. A vergiessen Iech net regelméisseg Change Cartridges!

21. Maacht net mat Duschegel oder Seife wäschen. Et gi vill speziell Mëttelen fir Gesiicht Haut. In extremen Fällen, just mat Waasser wäschen.

22. Vergiess net datt Är Haut haut nach nohalteg ass.

23. Regelméisseg ännert e Bamertuewel - an e fiichter Waasser kann et sech och an e Bette vu Bakterie verwandelen.

24. Wuesse vum Buedem nach all Gebrauch fir d'Erscheinung vu pogogene Mikroorganismen op senger Uewerfläch ze vermeiden.

25. Huelt Iech net mat Dusche mat hart Waasser. Also Dir wäert net nëmme wäschen, awer och d'Haut, d'Hoer schueden.