Meeschtens Meedercher fir Wonsch vun der Schéinheet kënnen op vill Opferstoffer goen an och fir mega héich Steppdenken ze kréien. Awer sou ee Kaf fënnt een e Problem: Wéi wandelen op héich High Heels a gläichzäiteg graziös a sympathesch ze gesinn?
E puer Empfehlungen
Oft hu Meedercher, déi Schoule bei enger gerénger Geschitt benotzt ginn, gezwongen, e schéine, awer ze héich Schuet ze kafen. Dëst ass wéinst der Angscht an der Invaliditéit, et richteg ze maachen. Et ginn oft Fäll, wann se se soen: "Ech kann net op sengen Hänn goen, wat fir ze maachen?" An dann hëllefe Berodung vu Frëndinnen, Bicher an dem Internet, wou Dir vill nëtzlech Informatiounen kritt.
Also, e puer Tipps fir ze wonnerbar ze fänken op héich High Heels:
- Fir mat ze begéinen, musst Dir schéi Schuhe mat engem Stud. Awer gläichzäiteg ass et drëm, datt Dir braucht fir e klenge Start ze starten. D'Optimal Héichheeten ass also 10 Zentimeter. Spéit kënnt Dir op 15 Zentimeter goen.
- Walking sollt richteg sinn - vun der Toilette bis zum Zeh, an näischt. An dësem Fall sollten d'Been sinn ganz richteg riicht an net bleiwen um Knéi.
- Fir mat ze begéinen, ass et wäert ze goen op e klenge Buedem ouni ze verdeelen. Bedenkt datt d'Uewerfläch net rutscht.
- Dir sollt spazéieren, bis Är Bewegunge gewëssenhaft an natierlech sinn a Bewegungen - glat an graziös.
- Déi nächst Stuf geet op d'Treppléik an d'Fliesen.
- Nodeems Dir all Formatiounen hutt, kënnt Dir Äert Wëssen erliewen an d'Wëssen ausgoen.
Wann Dir jemols opmierksam gemaach huet wéi d'Meederchers op hiren Fersen goen, kënne se schliessen datt dëst net esou einfach ass. Scheinbar liicht Gaass an Gnësslechkeet gëtt nëmmen nach no enger laanger Zäit a no enger Stonn Formatioun trainéiert.
Beispill vun experimentelle Modeller
Fir datt et an all Situatiounen schéin fir ze goen an op héich High Heels steet , ass et léier wäert vu erfierene Meedercher ze léieren. Déi bescht Manéier fir de Video ze kucken ass wéi d'Modeller sech owes halen. Si perfekt mat dësem zesummenzéien a verschidde Regelen kennen, duerch déi hir Bewegunge glat an schéi sinn.
Fir de Gaart ze weich a sexuell ze sinn, musst Dir Iech eng Linn virun Iech zéien gedréckt hunn an Äert Been strikt op. D'Schrëtt sollen kleng sinn an net ze séier.
Iwwergeleeën, erënnert Äer Haltung un. D 'Schulter a Bunn sinn onstierbar. Vergiess datt am Ufank e Fouss an en hannert et schonn an de ganze Kierper ass. De Kinn soll liicht erhéicht ginn, net verréngert.
Während de Spazéiergoen muss de Been sinn kloer a süchteg festgeluegt ginn, awer een soll net all Schrëtt wéi an der Arméi schéissen. Alles sollt a mëttelméisseg sinn.
E puer Tipps fir einfach Sucht mat héich Schong
Fir sécher ze stellen datt Är Experienz op héich High Heels net traureg ass, sollt Dir e puer Tipps folgen:
- ufft Är Praxis mat enger klenger Fatz;
- Wielt Modellen mat enger breed a stabil Fett;
- Modellen mat engem gerundelten Zehëllefen anstatt e scharf.
Wann Dir dës Tipps hut, kritt Dir éischter Plaz fir sécher ze sinn, datt ëmmer méi agreabel gëtt, méi einfach a ouni negativ Konsequenzen fir d'Gesondheet ze benotzen.
Loosst eis Féiss ophalen
Wann Dir viru kuerzem op eng héich Fiel geschloen ass, sollt Dir Är Kierper net iwwerlouden a jidderengem souvill Schueder iwwerzeegen. Et kann Är Gesondhéet schueden an d'Véierel Krankheete oder Verletzungen provozéieren. Fir Starter, ass et am beschten op enger Haare ze fueren fir net méi wéi 2 Stonnen am Dag, mee Dir kënnt grad sou vill eropgeet. Wann Dir doheem kënnt, gitt sécher datt Dir e Fouss Massage an e relaxen Foussbad hutt. Wann et Schwellung gëtt, da kanns de kale Waasser benotzen oder reift et mat Eiseschnësselen.