Wéi schreift de Gehir?

Wat fir ze maachen, Alter huet e negativen Impakt net nëmmen op eisem Aussergewinn, awer och iwwer d'Gesondheet. Den Gehir wierklech leeft, verännert d'adequat Wahrnehmung vun der Realitéit, déi normaalt Affären méi schwéier ginn a vill Aufgaben zu onléisen. Awer wann Dir wësst wéi d'Gehir, d' Erënnerung a den Intellekt ze trainéieren, da kann d'Ankunft vun dëse Problemer verschéckt ginn, oder se se sech ni net beäntweren. Ausserdeem ginn regelméisseg Übunge verbessert déi täteg Wierksamkeet, sou datt Dir Zäit méi maachen.

Wéi Dir Gedächtnis, Gehir an Intelligenz ze trainéieren?

Fir Äert Gehir an engem Ton ze behalen, musst Dir se stänneg eraussichen, awer dat ass net ëmmer méiglech, well mer all aarm sinn fir déi selwecht Versioun ze maachen. An an esou Bedingungen ass et net wäert ze zielen d'Entwécklung ze zielen, wat zu enger schrëftlecher Degradatioun féiert. Daat fir eng richteg Gehir of Training ass et néideg, d'Komplexitéit vun Aufgaben graduell ze erhéigen, an Dir kënnt op verschiddene Wee maachen.

1. Liesbicher . Dës Lektioun soll 1-2 Stonnen am Dag gepréift ginn, a versicht ze kucken wat wat geléiert gouf. Et ass net néideg fir duerch den Dschungel vu wëssenschaftleche Traiteen ze wandelen, Dir kënnt Fiktioun liesen, de Virdeel vum Gehir ofwëselt och.
2. Kuckt no Filmer . Mat iwwerdenken Observatioun, de Gehirde wäert onerlaabt unzehuelen, op interessante Momenter an Erfaechungen vum Skriptwriter oder dem Betreiber ze halen.
3. Studium . Gitt sécher datt Dir eppes Neies interesséiert, de Sujet vun der Studie ass net sou wichteg, d'Haaptschwieregkeet ass et net ganz einfach. Et kann eng Friemsprooch, Geschicht oder Handwierk.
4. Spillt . Loosst net iwwerrascht ginn, dës Method kann och eise Gehir schaffen. Wielt Brettspiele, sammelen Puzzlen oder benotzen e Computer fir logesch Spiller.
5. Musek . Et ass Informatioun, déi klassesch Musek positiv beaflosse fir eise Nervensystem, hëlleft fir Erënnerung a Gehir ze trainéieren. Obwuel et net néideg ass fir Äert Oueren mat Klassiker ze laden, wann et Iech keng Freed freet. Wielt Musek fir ze schmaachen, déi Haaptschwieregkeet ass dat net primitiv, soss wäerte Dir net vum Gehir. Profitéieren.
6. Internet . Et gi vill Siten déi Besucher ubidden verschidden Aufgaben fir d'Entwécklung vu Logik oder Gedächtnis. Zum Beispill, Mnemonica, Wikium, Happymozg, Petrucheck.
7. Kreativitéit . Probéiere fir eppes vun Ärem eegenen ze kreéieren wäerte sëcheres ons Gehir op d'Aarbecht zéien, dat haaptsächlech ass wat Dir wëllt. Probéiert Gedichter oder Geschichten ze schreiwen, spillt e Musekinstrument, Placke vu Lehm.

Wéi Dir gesitt, kënnt Dir de Gehir an de Jonken an dem Alter aktivéieren an trainéieren, déi Haaptschätz ass Zeien a Wonsch ze weisen. An d'Méiglechkeeten a vill, et bleift just fir déi interessantst fir Iech Weeër ze wielen.