Wat ass basaler Temperatur?
Zuerst wäert et nëtzlech sinn fir ze verstoen wat duerch e Begrëff verstane soll. Dëst Konzept beweist déi kleng Kierpertemperatur déi am Schlof oder am Rescht hält. Meeschtens gëtt et an de Rektum gemooss. Seng Wäerter schwächen, op Basis vu deenen et méiglech sinn Schluss iwwer d'Prozesser ze maachen am Kierper. Täglicher Mesure muss op dem Graf vun BT erfollegt ginn.
No kriteschen Deeg kann d'Basaltemperatur am Beräich vu 36,2 ° C bis 36,9 ° C sinn a lues a sinkt. An der Mëtt vum Zyklus, wann d'Eisebunn ass, erreecht de 37.2-37.4 ° C, an dëst gëtt erkläert d'Produktioun vu Progesteron. Wann d'Düngung realiséiert gëtt, bleift den Niveau vum Hormon ëmmer héich an d'Temperatur ass och bei erhéigen Erhebungen. Am Fall, wann d'Konzept net komm ass, falen d'Indikatoren vum Thermometer.
Schwangerschaft virun der Verzögerung op der Graf vun BT, sollt et e staarkt Tropratiounstemperatur fir 1 Dag sinn. Dëst gëtt implantatesch Westeuriséierung genannt. Während dëser Period gëtt et e sparsen Release vun Äthrogen, wat d'Implantatioun vum Ee begleet.
Baseline-Temperaturmessregeln
Sou eng Methode ass zougänglech a einfach genuch, awer et erfëllt verschidde Konditiounen, well d'Indicateuren duerch verschidde extern Faktoren beaflossen kënne ginn. Dofir sinn déi, déi wësse wëllt wéi d'Basaltemperatur fir d'Schwangerschaft ze bestëmmen ass, et ass derwäert Wäert zevill op dës Tipps:
- D'Moossnamen musse gemaach ginn ouni d'Bett ze ginn, well de Thermometer am beschten an der direkter Ëmgéigend vun der Plaz vum Schlof plazéiert ass;
- kontinuéierlech Schlof virum Manipulatioun solle méi 4-6 Stonnen;
- datt verschidde Medikamenter d'Resultater beaflossen an d'Bild ze verzerren, well et besser dës Nuancen vun Ärem Dokter ze klären;
- All Mesure musse mat engem Thermometer ausgeführt ginn.
Och déi, déi verstanen hunn, wéi d'Basaltemperatur während der Schwangerschaft korrekt misst messen, ass et wichteg ze erënneren datt d'Manipulatioun am fréie Mueres direkt un der Awakanz ausgezeechent ginn ass. Et gëtt ugeholl datt déi optimal Zäit fir d'Prozedur 6-7 muer ass. Wann eng Meedche op e puer Deeg opgewuess ass an decidéiert meng Moossnamen um 9.00 ze huelen, ass d'Resultat net onendlech. Et ass besser, all Dag en Alarmuhr op déi néideg Zäit ze setzen.
Verschidden externe Faktoren beaflossen staark BT. Natierlech kënnt keen Nofolger vun hinnen, fir datt Dir Iech informéiert ze informéieren. Et ass nëtzlech fir Noten iwwer esou Impakt ze maachen:
- kräftege Stress;
- Hypothermie, Iwwerhëtzung;
- schlechte Status vun der Gesondheet, Erhuelung vun chronesche Krankheeten, Erkënnegung;
- eng Verännerung am gewéinleche Klima, zum Beispill, eng Rees an d'Rescht;
- grouss kierperlech Ustrengung;
- Antiale vun Alkohol.
Wann d'Meedche vum Diagramm Zeechen vun der Schwangerschaft gesinn huet, a u irgendwann begon ze bemierken datt d'Temperatur ëmmer méi no geet, da misst se engem Dokter konsultéieren. Dëst kann Signalproblemer a Fehlgaasserei sinn.
D'Resultater kënnen op Pabeier opgezunn sinn oder op der Tëlee opgespléckt sinn. Haut ginn verschidden Approche fir Android an iOS Plattformen entwéckelt, déi Iech erlaben déi Daten déi Dir kritt hutt, grafesch Grafike erstellen an och Informatiounshinweis ginn. Hei sinn e puer vun dësen Apps: Eggy, Lady's Days, Period Calendar an aner.