Wéi oft menge mer eis datt et keng Freed am Liewe gëtt. An dat ass eis iwwer d'Jore passéiert - déi méi ale mir ginn, manner Belou, wéi et eis schéngt, bréngt all Dag. Neen, Natierlech ginn et grouss Vakanzen, wéi: Neie Joer, Ouschter , e puer Gebuertsdeeg vun Verwandten a Frënn, an dergläicht. Mä dëst sinn Vakanz! A fir datt ech gär e festen Stëmmung ronderëm eis all Dag, vu Méindeg bis Méint, vu Joer zu Joer a sou wéi all eise Liewen.
Wéi kann dat erreecht ginn? Wéi gitt Dir an Ärer Séil an der Séil den Zoustand vun engem dauerde Feier a fillt sech harmonesch mat der ganzer Welt mat de Leit ronderëm eis? Wéi léiere léieren a genéiss d 'Léieren. Et ass noutwenneg fir ze verstoen an ze verstoen, wéi déi üblech groe Alldag zu enger Welt voll vu helle Faarwen gedréckt kënne ginn. Wéi souguer an der Period vu Depressioun a Kraaft vum Muecht, wann alles schlecht ass - léiert d'Liewen genießen. Hei sinn e puer Tipps.
Wéi léiere fir d'Liewen ze genéissen - Berodung vun engem Psycholog
- Lauschter méi oft . Wéi se se soën - wéi een neie Dag ze treffen - also Dir wäert et opginn. Dofir, fir e neie Succès ze erfollegräichen, musst Dir just laachen loossen, soubal Dir wakregt. Wéi léiere lues a léiert d'Liewen genéisen, och wann et en schwarze Streik am Liewen ass, a all Dag ass eng exakt Kopie vun der virdrun. Et ass einfach: fir ze laachen a no enger Zäit fillt Dir datt all Dag d'Stëmmung verbessert, e neie Geschmaach vum Liewen erscheint an d'Haltung vun aneren gëtt fir d'Besserung verännert. Also, du brauchs de Mueres fir Iech ze lächelen an ufänken Är intern Welt fir d'Besser ze changéieren.
- Aktiv Weeër vum Liewen . Wéi bekannt, a Sport, am mënschleche Kierper ginn verschidde Hormone produzéiert - déi sougenannten Endorphine. Si ginn och Hormonen vum Gléck genannt. Also, fir méi glëcklech ze ginn, musst Dir just fir Sport goen. Neen, Dir braucht keng Windkrees, méi zéng Kilometer laang, fir Gléck ze fillen. Et ass genuch just am Muer, fir 10-15 Minuten vun Ärer perséinlecher Zäit fir kierperlech Übungen ze ginn an e fille sech direkt e Puer vu Levensitéit an en opppechen.
- Positiv Astellung . Wann Dir mengt ëmmer a wat an der Géigend vu Greu steet, wat onverständlech Leit ronderëm sinn a wéi ëmmer alles ass, da wäert alles bleiwen. D'Psychologen beroden dat
Léiert a genéissegt ze geniessen an d'Positives zielt. Dat ass, denken net iwwer d'Liewen op negativ Manéier. D'Welt ronderëm eis ass schéin, et ginn esou vill ongeléistere Mystère an et. Déi éischt schreckhafte Strahlen aus der Sonn, d'Beliicht um Sonndeg opgestallt, wann d'Blieder vun de Beem blitzen mat de klenge frësche Blummen vum neie Erwuessungsdag! Eng positiv Stëmmung ass den wichtegste Schlëssel fir eng gutt Stëmmung!
Psychologie, als Wëssenschaft, huet ganz kloer d'Fro: De Léierpersonal ze léieren - fir d'Welt méi glëcklech ze ginn, musst Dir d'Internitéit glécklech maachen!