Keen Fra ass immun vu Enttäuschungen an d'Liewe friem Iwwerraschungen an der Form vu Spuerer mat engem geliebten, e puer Missverständnisse, an zousätzlech eng Scheedung vu him.
Wéi kënnt Dir eng Scheedung fir eng Fra iwwerliewe?
Vill Représentants vun de méi schwaach Sexualen hoffen bis zu dësem Enn, datt et net an engem Familienziedel gedeelt gëtt, alles wäert sich selwer ausarbeiten. Et ass einfach ze erklären firwat d'Scheedung, all Trennung, en Stress , e Schlof an der Réck, e Gefill vu Verzweiflung fir si. Verschidden Fraen, wéinst dem Abgrond vum Verzweiflung, kënnen d'Kraaft net fannen, dës Period vum Liewen ze iwwerliewen. Ausserdeem eng grouss Unzuel vu Gedanken iwwer e Suizid, den Entrée hält Antidepressiva. Maacht net op. Et gi verschidde einfache Weeër fir ze hëllefen bei der Tieftnuecht vum Ausfall vum Liewen ze briechen.
Wéi si ouni Schreien eng Scheedung ze iwwerliewen:
Kuckt keng Versammlungen mat engem Ex-Partner. Et ass natierlech, datt s du him all déi Tréinen aus dem Innere géift soen. Awer, wann et am Wesen ze sprooch ass, dann ass sécher, datt och nach virum Scheedungsgespréich et vill ze soen hat. Kuckt net an eng hysteresch Fra. Dir sidd houfreg, hält Äert Emotiounen. Denkt drun, datt op d'éischt, no der Ofdreiwung mat der aler ze sinn, net mat him ouni Gespréicher ze schwätzen, an dat kéint zu engem anere Skandal kommen.
Kuckt d 'Situatioun vun Ärem eegenen Doheem. Do sëtzen net dohinner, an d'Luucht gedauert, mee réckelen, handelen. Dir kënnt eng Reparatur starten, eng Sanéierung bauen. Loosst Iech net in Melancholie goen.
Wéi passivéiert d'Scheedung iwwerwaacht: Conseil Nummer 2
Probéiert net op eegene Feierdeeg ze ginn bis zur Dämmerung. Huet net séier e regelméisseg Besucher zu lauten Parteien a Clubs ze ginn. Et ass méiglech dass Dir mengt datt den Wee bis zur perséinlecht Fräiheet entlooss ass richteg Entscheedung. Jo, op d'mannst sinn Dir ofgesprengt vun deene Gedanken, déi Är Séil korrodéieren, awer séier wäert d'Virukomme duerch Spaass ersat ginn, dat méi staark ass wéi deen deen am Ufank war.
Sot net all Är Frënn iwwer all déi negativ Merkmale vun deem, deen zënter engem eegene Liewe geliebt huet. Wann Dir Äre intimen Liewen an den klengsten Detail analyséiert, wäert Dir just Är eege Stress sinn.
Wéi kënnt d'Depressioun no enger Scheedung iwwerleeën: den drëtten Tipp
Depressioun an dëser Period gëtt aus engem Gefill vu Angscht, Apathie a Angscht, aus deem kee Grond war, ausgedréckt. Eng häufig Begleedung vum depressiven Zoustand ass e Verzweiflung, sech voll ze iessen, d'Präsenz der Insomnia vun Ärem Liewensmodus. Fir dës Krankheeten ze eliminéieren, schreift all Konditioune déi hëllefe normalerweis entspanen (zum Beispill kann et e aromatesche Bad) sinn. Denkt drun, datt en déif Schlof hëlleft fir Zeechen vun Depressioun ze iwwerwannen.
Wann Dir net iergendeng eppes iesse wëllt, realiséiere de Fakt, datt d'Liewensmëttel an Ärem Fall als mageschen Plazebo ass. Vergiess net iwwer Ären mentalen Zoustand. Fannt eppes, wat Iech distractéiert (Gestalt, Broderien, Friemsproochen). Déi wichtegst Saach hei ass datt Dir net eleng mat Ärem Staat sinn. Wann Dir e Kand an Är Waffen hutt, widmen all d'Zäit him. Liest de Buch vum Andrei Kurpatov, Louise Hay, deen mat mëndlech hëlleft Iech eng gewësse Iwwerdréngung vun Depressiounen ze iwwerwannen. Wéi mir Stress no enger Scheedung iwwerliewe kann: de véierte Tipp
Fillt Är Fräiheet. Fir dat ze maachen, einfach maachen wat Äre Mann Iech virdru verbueden huet ze maachen. Kuckt äert Äusmaachen. Vergiesst net, wat Dir gesäit wéi Dir Ären Zentralstaat ausgesäit. Well d'Leie selwer kënnt a léisst net mat ongewaaschteen Haeren goën.
E puer Mol no der Scheedung halen Iech selwer vun der Versuchung fir eng Romantik erëmzefannen. Dir denkt dat ass déi eenzeg richteg Entscheedung, a wa se onversécherlech Angscht hutt ze bleiwen eleng, a stoungen an de Abess vum Stress. Just dës Léiftgeschicht ass verluegt. Dir vergläicht Ären aktuellen Partner mat der fréierer, och ouni se gemierkt. Dëst wäert am Zock op Är Trennung beaflossen, déi net chylo kann Iech e neie psychologesche Trauma ze verursaachen.
An endlech erënnert Iech ëmmer, wann et schéngt, datt et keng Kraaft ass fir dës Erausfuerderung ze kréien, déi Phrase déi zu Coco Chanel gehéiert: "Alles ass an eise Hänn, se sollen net ausgeliwwert ginn".