Et ass onwahrscheinlech dass et mindestens eng Persoun gëtt, déi zum Liewen keen Schwellung vun den Knöchelen erfuerscht ass a sech mat dëser Unerkennung verbënnt, wat d'Qualitéit vum Liewen reduzéiert. Et ginn vill Ursaachen vum Oedem vum Knöchel, wat sech op verschidde Fächer ënnerdeelt kënne, wat hänkt vu senger Schwieregkeet an der Fäegkeet, den ganzen Kierper ze beaflossen.
Firwat beweegelt de Knochen den Been?
Déi heefegsten Ursaachen vum Knienoden, déi net am Funktionéiere vun internen Organe a Präsenz vu Krankheeten sinn, sinn déi folgend:
- verlängert gestierwtend Beweegung oder Sessioun;
- Benotze vun net genuch Flëssegket;
- Schwangerschaft;
- verschidden Zyklus Deeg fir Fraen;
- Medikamenter ze huelen, déi e flëssege Retention am Kierper verursaachen kann;
- Sport spillt an zweifelhafte Schong, déi d'Knöchelen schlecht ënnerstëtzen.
Et ginn och méi schlëmm Ursachen, déi d'Knuewel beweegt, nämlech:
- d'Präsenz vum Iwwerstéckgewiicht a mat Gesondheetsproblemer;
- Tendenz zu héich Blutdrock;
- Verschidden Krankheete vum Häerz, der Liewer an vun den Nieren;
- schwieregen allergesche Reaktioune
- Problemer mat enger Venusblutt;
- anormal Funktioun vum Lymphsystem;
- Arthritis;
- all Trauma zum Fuuss, Beem an Hëfte Gelenker.
Separat ass et néideg ze soen iwwert d'Ödeme no der Brëppchef vun der Knöchel, déi an de meeschten Fäll vläicht an laang Zäit gedauert, bis de Knoet voll ass koaleszéiert an d'Motorfunktiounen vum Fouss restauréiert ginn.
Wat kann d'Schwellung vun den Féiss a Knöchele féieren?
Wann d' Schwellung vun den Knöchel selten opfale an sech op e puer Deeg duerchgoën, da kann et nëmmen gewëssen Unkonvenuen am Allgemengen liewen, awer net zu allgemenge Komplikatiounen féieren. Och beméien sech keng Angscht, wann Schwellungen während "kritëscher" Deeg oder periodesch während der Schwangerschaft entstinn (zum Beispill, no engem ganzen Dag op de Been).
Wann de Schwell an d'Péng an de Knöchel permanent Permanente ginn, da schafft et ongewolltem Drock op de Bluttfässer an den Venen, wat lues a leschter Zäit d'Entzündung vun der Haut a subkutaner Geessel, Varicose an och trophic Geschwëster provozéieren.
Wat muss ech maachen wann meng Knöchel geflücht ginn?
Déi bescht an, am wichtegsten, ass déi sécherste Manéier fir d'Schwellung vum Knöchel ze läschen, d'Beem ze erhéijen, iwwer dem Niveau vum Häerz. Déi einfachst Méiglechkeet, op engem Bett oder op de Buedem op engem mëllen Teppe ze léisen, Är Been ze hiewen, leien se op d'Mauer an leeë fir 15-30 Minutten. Ausserdeem,
Heiansdo kuerzfristeg Gebrauch vu Diuretika gerechtfäerdegt, wat just nach consultéiert mat dem Dokter geholl ginn ass. Wann d'Ursaachen vun der Schwellung vun de Knöcheler keng Funktioune vum Kierper, chronesch oder akut Krankheeten, wéi och Verletzungen, gëtt all Behandlung behandelt, zemol an d'Eliminatioun vum baséierter Problem, wat en sech an d'Knuewel ze vermeiden halen.
Wann Dir Iech selwer net entscheet, firwat d'Knöchel entpueren, da misst Dir en Dokter consultéieren deen d'Ursaachen vum Ödem bestëmmt a beréit wéi Dir et kaaft hutt oder eng gewësse Medikamenterapotheke schreift.