D'Period vun der Schwéierung gëtt traditionell als eng Zäit ugesinn, wann eng Fra positiv Emotiounen a voller Roue braucht. Et gëtt och gegleeft datt d'Zukunft Mme sou vill wéi méiglech schmaacht a verbréngt Zäit an enger angenehmer Atmosphär. E bësse Bild an eng angenehm Emotiounen erlaabt et ze reesen. Wéi et kompetent unzefänken, sou datt de Baby net geschitt ass, wäerte mir an dësem Artikel kucken.
Déi bescht Zäit fir eng "schwanger" Vakanz
Fir mat ze begéinen, léiwen erausfannen, wéi deen Term dës Rees wäert sinn. Et ass absolut sécher, datt déi éischt dräi Méint fir d'Vakanz net déi bescht Zäit sinn. Toxicose, konstante Müdegkeet a Schläimkeet, eng scharf Reaktioun op Gerüchter - all dat donkelt Ruus. An et gëtt ze kuerz Zäit ze sammelen, well Dir musst Iech registréieren, all d'Tester ze passen.
Vun Ufank vum Sommet de Mount muss Dir bewärten, well aus dëser Zäit ass et eng Méiglechkeet vu frëndlecher Gebuert. Jo, a konstante Schwellung an dréngend der Toilette beméit net zu enger voller aktiver Ruus. Wat ass fort? Bleift den zweet Trimester. Dëst ass just d'Zäit, wou all d'"Liiblings" vun der Schwangerschaft begéine ginn, an d'Gefore vum drëtten Trimester sinn nach wäit wäit.
Et gi verschidden Zustands wéi wann all Reesen zu enger grousser Distanz guer näischt sinn. Virun der Rees, sécher si mat engem Gynecologen ze diskutéieren. Et ass besser, eng Rees ze refuséieren wann:
- op den Hintergrund vun der Schwangerschaft all chronesch Krankheete verschlechtert oder allergesch Reaktiounen erschéngen;
- D'Plazenta ass kleng, oder et gëtt Abriecher a senger Formation;
- an der Schwangerschaft, spéider Toxicosis;
- Et gëtt eng Drohung vun der Kündigung vun der Schwangerschaft .
Wou ginn mir ausruegt?
Och déi kapitalesch an onberechenbar Schwangere Fra muss hir speziell Situatioun berücksichtegt a wählten déi sëcherst Optiounen. Egal exotesch an enger interessant Positioun ass net déi bescht Léisung. Asien, Afrika oder Kuba waart e puer Joer. Zousätzlech zu engem laange Fluch fannt Dir Iech an enger ganz aner Klimawiis, déi zu Temperaturverännerungen an Acclimatiséierung kommen. An d'Wahrscheinlechkeet fir op spezifesch Krankheeten während der Period vun der Schwéierung op alles ze goen. Wielt Länner mat ähnlechen Klimawandel. Dir kënnt an Frankräich, Spuenien oder der Schwäiz goen, d'Baltesch Länner maachen. An et ass nach besser e Rescht an der Krim ze hunn, besichen Seliger oder Valdai. Dëst ass eng méi ekonomesch Vakanz, an d'Lag ass méi dicht.
Wat ginn mer?
Meeschtens ass et e Fliger. Wann Dir net e Fluch verweigert, musst Dir léieren wéi richteg geet. Dir kënnt net laang an enger Plaz bleiwen. Probéiert duerch de Salon ze goen, Är Hänn a Féiss bewegen, e puer einfache Übunge maachen. Wéi zum Risiko, beim Take-off a Landung ass et eng Méiglechkeet vu Schëffer ze schrumpelen wéinst Differenzen am Atmosphärendruck. Dëst kann zu fréizäitegen Abriecher vun der Plazenta féieren.
Eng sécher Siicht ass Zuch. Awer nëmme de klengt Regal an nëmmen de Coupé oder CB. Wann Dir mat dem Auto dohin kënnt, ass et am beschte fir ze wielen. Op der Strooss kënnt Dir ufänken. Am Auto ass et néideg fir komfortabel Konditiounen ze bidden: eng Versuergung vu Drénkwaasser,
Wat maachen mir an eiser Fräizäit?
Et ass kloer, datt een Berg oder Underwater Excursiounen mat engem Instruktor klotert ass fir Iech. Mä dat bedeit nach ëmmer, datt et langweileg ass an ausser enger Chaîne Longueur gëtt et keng aner Perspektiven. Ideal ass dës Eenheet mat der Natur: Fëscherei, Spazéiergang an Parken a Bëscher, Bootsreesen op dem Waasser. Passt sécher datt Dir vill Zäit am propperen Waasserwaasser verbruecht hutt an do Gymnastiker do, ënnerschreiwt fir verschidde Wellnessbehandlungen. An anere Wierder, Entspanung a Reschter esou vill wéi méiglech!