Wat ass nëtzlech Zucchini?
Vill Mammen, déi hir Bébéente geännert hunn, denken, ob si Zucchini ze iessen, a wéi se nëtzlech sinn.
Zucchini enthalen eng grouss Zuel vu Spurenelementer, wéi Kalium , Kalzium, Phosphor , Magnesium a Eisen. Zousätzlech si si vill organesch Säuren a Protein, déi fir Pfleegeheemer, besonnesch no schwiereg Gebuerten, néideg sinn. Duerfir kënnen d'Pfleeg Mammen d'Zucchini ësst an datt se och nach brauchen.
Wéinst der Tatsaach, datt Zucchini e Kalorieprodukt ass, kann et an der Zesummesetzung vu ville Diaken observéiert ginn. Ausserdeem ass et Substanzen, déi Fett blockéiere, d'Entwécklung vun der Maternité ze verhënneren.
Courgettes beim Stillen
D'Zucchini ze iessen beim Stillen, meng Mamm sollt e puer Nuancen berücksichtegen.
Eischtens, wa während der Schwangerschaft bei enger Fra vun der Diessen zucchini fehlt, dann mat Laktéieren et an engem klenge Volumen verwäert ginn, während d'Reaktioun vum Baby op d'Beobachtung kënnt. An deene meeschte Fäll fällt dëst Geméis net zu der Entwécklung vun allergesche Reaktioune.
Zweetens, wann d'Zucchini beim Stillen hëlleft, däerf d'Mutter besonnesch op hir Qualitéit bezuelen (Reiefkeet, Frëschheet, etc.). Et ass am beschten wann et Geméis an hir eegen Betten erfaasst ass, déi ouni d'Verwäertung vun verschidden Dünger gewachst ginn waren.
Zwar huet d'Zucchini e neutralen Geschmaach, sou datt de Puppelchen net seng Präsenz an der Ernährung vu senger Mamm notéiert. Et ass dank dëse Propriétair zucchini, si sinn oft Deel vun komplementären Liewensmëttel fir e schon erwuessene Kand.
A wéi enger Form ass et besser, Zucchini ze iessen?
Normalerweis benotzen d'Mammen d'Zucchini an gedronkte Platen, oder addéieren se un eng Salade.
Dofir ass d'Äntwert op d'Fro: "Ass et méiglech, Zuchzinn?", Ass eng eendeiteg "Can!". Mä dat bedeit net, datt d'Mamm sollt se am Alliatiounsmenü hunn. An all dat ass et néideg, d'Moossnamen ze kennen an observéiert d'Konditioune déi uewe genannt hunn.