Hei kënnt d'laang erwaart Schwangerschaft, wat maache wann de Summer dobaussen ass an dofir wëlle relax. Bedenken an eisen Artikel all déi positiv an déi negativ Faktoren a feststellen ob et fir Schwangeren am Mier méiglech ass. Ausserdeem, no der Gebuert vun der laang erwuessene Baby Mama kënnt net bäi dës Genoss leeschten.
Rest op dem Mier fir Schwangere Fraen
Rescht op dem Mier fir schwangere Fraen ass net schiedlech, mä zimlech nëtzlech, awer sécher datt déi zukünfteg Mutter sech ëm Är Gesondheet an d'Gesondheet vum Baby këmmeren. Virun allem ass et an der leschter Opnahm am Gynecologen, deen Schwangerschaft beobachtet, ze klären, ob et keng Kontraindikatiounen fir Reschter op der Küst ass. Nodeems et do ass, sinn et Situatiounen, wou Dir braucht fir d'Wuelbefannen vum Rettung ze rächten.
Ob Schwangeren am Mier schwammen?
Medizinesch Zeechen fir d'Annulatioun:
- D'Drohung vu Fehlgaasseren (Schmerzen am Schlecht an de Bauch vum Bauch a méi niddereg, räicher Toun, Gebaute vun der Genital Tract), mat der Bedrohung vun der Schwangerschaft ze behalen, musst Dir mat dem Bett erhalen;
- Placenta previa (komplett oder deelweis) - mat dësem Problem ass et e Risiko vu Blutungen, wat mat engem klengt kierperlecht Ermëttlung beginnen kann;
- Erhuelung vun Allergien oder chronesch Krankheeten;
- Toxicosis, virun allem an der zweeter Halschent vun der Schwangerschaft, déi Schwellungen op de Gesiicht, d'Arme an d'Been beweegt, erhéicht Drock.
An der Präsenz vun sou engem Kontraindikatiounen, Schwangerschaft a vum Mier sinn inkompatibel Konzepter.
Ass de Séi nëtzlech fir Schwangeren Fraen?
Schwanger op de Mier kënnt Dir schwammen, Sonnenbaden ënnert engem Bannenhimmel oder e Sonnendäischtert. Rescht op de Mier bei de fréien Etappe vun der Schwangerschaft wäerten d'Toxicosis erakommen, d'Nervensystem relaxen, d'Depressioun erofhuelen, de Kierper verbesseren an ze erhéijen. Zu spéiderem Begrëff, schwanger Frae kënnen op dem Mier roueg sinn, un komplizéiert Gymnastik am Waasser, bereet den Kierper fir d'Gebuert.
De Rescht ass strikt verbueden:
- Taucht un enger laanger Zäit ënnert dem Waasser, wéi d'Loft hëlt, schwäift d'Schwangerschaft d'Kraaft,
- Sonn an der Sonn sinn an ouni Sonneschutz gebrauchen.
Schwangeren am Meer recommandéiert Sonnenbaden mat Sonneschutz fir Kanner.
Schwangere kanns du am Mier schwammen!
Schwanger kanns du am Mier schwammen, nëmme mat der Tatsaach, datt d'Waassertemperatur net manner wéi 22 Grad Celsius ass an d'Waasserwellen bis 2 Punkten. Viru Baden ze recommandéieren, 1,5 bis 2 Stonnen ze iessen. Déi éischt Schwammsaach vun enger Schwangerschaft am Mier soll net méi wéi 10 Minutten sinn, fir datt de plastesche Këstung vum Kierper vermeit. Wann déi zukünfteg Mamm do fäerdeg fillt, kënnen d'folgende Waasserprozeduren bis zu 30 Minutten verlängert ginn.
Huelt Iech eng schéi Rëtsch!