All eis als Kand muss Mëllech a Häre Kéis bäessgefaasst ginn. Mir maachen de selwechte Moment a mir mat eise Kanner. Loosst eis: Firwat ass dat néideg? A wat maache wann Dir net?
Mëllech an Häre Kéis hunn ëmmer als Produkt gekuckt, deen eng grouss Quantitéit vu Kalzium enthält. Mä hien ass ee vun de wichtegsten Elementer vum Kierper. Calcium ass néideg fir e Kand net nëmme fir de vollwäerte Zänn an Zuch. De Mankes vum Kalzium bei Kanner kann zu Verzögerungen an der kierperlecher a geeschterer Entwécklung a Wuesstum féieren, d'Funktioun vum Häerz, de Konsequenzen a souguer d'Racketen.
Symptomer vum Kalziumdefizit an engem Kand
Wéi verstitt Dir wann Ären Kand genuch Kalzium hutt? Hei sinn d'Haapttypen, déi seng Mankelen am Kierper anweisen. Mat engem Mangel un Kalzium:
- et ass Rëss op den Zänn;
- de Knuet gëtt brécheg;
- D'Nues fänken un ze trennen.
Awer a klenge Kanner, ass dat ganz schwiereg ze bemierken, also ass et wichteg eng besonnesch Opmierksamkeet ze bezuelen:
- D'Haarausfall huet ugefaangen - et ass einfach ze bemierken, nodeems si op de Puppelchen op de Puppelchen kucken, op der Plaz wou de Kapp läit, et ass vill gefaangen Hoer.
- Während der Uwendung op der Broscht an an engem Dram beginn d'Kanner ganz staark.
- Schlof ass begeeschtert a kuerz.
- Heiansdo gëtt d'Haltung gestéiert a mécht d'Form vun den Been.
All dëst kann iwwer e Mangel an Calcium an déi méiglech Präsenz vu Racketen schwätzen. An dësem Fall musst Dir eng Referratioun vum Dokter fir Urin Tester op Sulkovich huelen.
Produkter, déi Kalzium fir Kanner hunn
Déi bescht Quell vu Calcium, wéi et schonn erwähnt ass, sinn Mëllechprodukter (Häre Kéis, Kéis an Mëllech). Besser Absorption vu Kalium bäidréit fir Vitamin D, dat reich an Rëndelebéier, Eegiel, Botter. Och ganz nëtzlech Produkter, déi d'Kombinatioune vu Kalzium a Phosphor (Äppel, frëscher Erbue, Gurken, Kohl) kombinéieren.
Ofhängeg vum Alter ännert d'Quantitéit vum Calcium, déi vum Kierper brauch. Daily Calcium-Akeef fir Kanner:
- Déi éischt 6 Méint 400-500 mg;
- Vun 6 bis 12 Méint - 600-700 mg;
- Vun 1 Joer bis 10 Joer - 800-900 mg.
Angscht datt et do net ze vill am Kierper ass. All überschüsslech Kalzium gëtt ausgeschafft mat Pipiën a Feeën.
Assimilatioun vum Kalzium
Et ass e komeschen Muster, de manner Kalzium am Liewensmettel, desto méi staark a besser ass se absorbéiert. Awer net vergiessen datt d'Absorption vu Kalcium och duerch d'Drogen a verschidde Krankheeten (Anämie, Gastritis, Dysbacteriosis) beaflosst gëtt. Et ass geschitt, datt wéinst enger Rei Grënn e Kand eng schlechte Resorption vu Kalzium huet. In esou engem Fall, ob Dir dat Kand bleift an der frescher Loft ze erhéijen. Verzunn Sonnenrounen bäidroen fir d'Verëffentlechung am Kierper vu Vitamin D, wat d'Absorption vu Kalzium verbessert. An natierlech gesitt Dir fir d'Gesondheet vum Magen an Nieren. Wéinst der erhéijen Aciditéit gëtt Kalzium manner liicht am Blutt absorbéiert.
Wann de Calcium am Kierper net genuch genuch kritt, da kann de Kalziumdefekt eventuell weiderentwéckelen. An dëst féiert zu engem Duerchmiesser an der Struktur vum Skelett a Gefaangenen, Osteopenie (Knascht) a Osteoporose (Skeletalkrankheet, déi zu Bratlenheet an Zerbrechlechkeet vu Knuewel) beginn. De Kierper ass entworf fir datt wann et e Manktem u Kalzium am Blutt ass, fänkt hien duerch Calcium aus de Knuewe geännert. Dofir wäert d'Biissen sprécheg an brécheg sinn.
Kalziumpräparatioun fir Kanner
Et ass geschitt, datt Dir net mat enger ausgeglachter Ernährung kënnt. Dann, Medikamenter an all Zort vun Ergänzungen kommen op d'Rettung. Nëmme just net selwer ze medikamenter! Wann Dir Verdacht hutt dass Är Kanner net genuch Kalzium hunn, musst Dir d'Klinik besichen an Tester huelen. Baséierend op d'Resultater vun dësen Tester, gëtt Äre Dokter de Medikamenter gewielt a sot Dir déi néideg Doséierung. Dee Moment fir Kanner sinn et vill Medikamenter mat Calcium, déi ënnerschiddlech Methoden handelen an op verschidden Aart benotzt ginn, ass et besser fir eng erfuerderlech Persoun ze vertrauen.