Stress, nervös Verwierkunge, Angscht, Insomnia - mat all dës Problemer ass eng moderne Persoun ze oft genug Gesiicht. Obwuel Apdikten eng rieseg Auswiel u speziellen Drogen hunn, vill sinn et ëmmer de gudde ale alen berouegend Kraider. Den Effet vun de Verednesser vum Vollek ass net manner wéi déi vun deier Medikamenter, an de Schued am Kierper ass sécher net d'Gras.
Stëmmlechen Kraider
Tatsächlech, d'Virbereedung vun engem sedativen Tinkture oder e Réckschlag vu Kraider un hir net ze schwéier ass. Awer wann Dir net an der Kiche riicht bréngen, kënnt Dir ëmmer fir vegetative Sedimenter fraen.
- D'Zesummesetzung vum Medikament Antistress schreift all déi berühmtesten këstlech Kraider: Zitrone Balsam , valerian, lavendel, hopfen, séiss Kleen an aner. D'Ofzucht hëlleft mat erhéijen Reizbarkeet, Insomnia, héich Ersatzstécker.
- Nevrin ass op Basis vu Wormwood, Juniper, valerian a Food Bohnen geschafen. Dëse Medikament ganz schnell an effizient d'Nervensystem berouegt an hëlleft fir d'Blutzirkulatioun ze normaliséieren.
- Hawthorn an der Kompositioun vu Persen erméiglecht Iech den Drock kontrolléieren an reduzéiert se wann néideg.
- Eng bekannte Berouegungsberechtegung op Kraider ass den Motherwort . De Medikament huet e mëllen Effekt, verursacht keng Schläimkeet an normaliséiert den Herz-Kreislauf-System.
Obschonn all dës Arzneimittelen ouni Rezept an all Apdikt kaaft ginn, sollt Dir e Fachmann konsultéieren, ier se hir benotzt.
Wéi Dir Iech e gudde Sediment op Kräider virbereet?
Wann Dir keng Pëllen mag, da kanns de sech e këfteg Sediment virbereeden. D'Lëscht vu Kraider, déi den Nervensystem positiv beaflosst, sou äus aus:
- Melissa mat Minze - eng eenzegaarteg Kombinatioun, ouni Problemer mat der Insomnia. Dës berouegend Kraider ass wat Dir braucht fir e kloeren Schlof. D'Haapthier ze erënneren: mint ass bei engem Drock contraindicated, a Balsem ass onerwënscht, während der Schwangerschaft ze drénken.
- Chamomile - eng exzellent Fuerderung fir d'Nervositéit.
- Valeriana spuert vu konstante Insomnia a korrigéiert d'Aarbecht vum Häerz.
- Tincture op Kegel vu Hopploen entleeën eng schlechte Forbodéierung an all Zeechen vun Angscht.
- Fruchtbar Kräutertee vum Mammespaar ass besser wéi all aner Mëttel fir souguer d'mächtegste Hysterie ze berouegen.
Dës Kraider an enger wäisser Form kann an enger Apdikt gekuckt ginn. An elo ass et Zäit, iwwer e puer efficace a einfache Rezepter ze erzielen:
- Eng Eeschtel vun der Sammlung vu Fennel, Caraway an d'Wurzel vun valerianesche bestätegt hallef Stonn. D'Mixtur ze drénken zweemol am Daag fir eng halleft Coupe.
- Gutt Tinkturen op Minzi a Melissa Kraider sinn déi einfachsten an effektivsten Ofstänn. Koken Tinktour ass sou einfach wéi normal Téi. Dir kënnt d'Mellech mat Melissa separat bräichen oder Kräider fir de gewéinleche Tee ginn. De Geschmaach vum Drénke kënnt duerno méi schaarf.
- Tatsächlech ass de Mammwort méi effektiv wéi valerians. Dräi Dësch Iessen vum Mammesprooch pour kochendem Waasser, besteet fir
fofzéng Minutten a drain. Niewendrun ass Tënture virun e Iessen ze iessen. - Eng Klasse sésative op Kraider aus Kamill, Zitrounenbalsem, Mines a Hënnekegel hëlleft séier a schlofen ze schlofen.
- Yarrow ass net nëmmen fir d'Funktioun vum Nervensystem ze verbesseren, mä och bei Krankheeten vun den Nier an der Liewer. Spoon en Ippestäpp aus Drockliesser a kochendem Waasser. No enger halwer Stonn hunn d'Infusioun entfalen. Huelt d'Fanger op eng Iwerstëmmung virum Iessen dräi Mol am Dag.
All dës Drogen si ganz zougänglech a sécher fir d'Gesondheet.