Fitonyashki besteet net oder wéi se eis an sozialen Netzwierker astellen!

Wann Dir Fotoen vun Sportsmeeschteren am Instagram mat grüne Neid, Zäiten un d'Cubes op seng Presse all Dag zitt an d'Honnerte Kéier hir "motivational" Berodung am Blog erënneren, da wäerte mir dëse Post op Iech preparéieren!

Eng vun dësen Deeg, eent vun de berühmtste Fitnesstrainer an der Welt, huet d'Anna Victoria all d'Expositioun vu all "Fitonjashek" beschloss, déi ideal Athleten aus sozialen Netzwierken nëmmen e Produit vun enger erfollegräicher Kombinatioun vun dräi Komponenten - virschwéieren, richteg Licht a Pose!

D'Meedchen, deem seng Sportform vun iwwer 1.3 Millionen Abonnenten um welt entwéckelt gëtt, gedeelt Fotoën op hirer Säit am Instagram mat Fotoen, wou si mat engem Ënnerscheed vun 2 Minutten erschoss gouf:

Dat ass wéi ech 1% vun der Zäit kucken, awer de Rescht ass 99%!

Laut Anna Victoria war sou eng "revelatoresch" Schéiss néideg fir d'Meedercher ze erfollegräichen géint d'Idullen ze erfëllen, an all d'Vertrauen an alles wat se gesinn a gelies hunn an nëmmen am Léif mat hirem Kierper gefall ass, duerno si se fäeg sinn:

"Ech hunn all meng Fotoen gudd, a gudde a schlecht. Vu wéi engem Welle si geholl ginn, ass de Wäert net verännert. Jo, ech sinn méi al a si hunn Stretchmarken a Cellulite. Mee ech wäert et net entschëllegen fir se ze schummen oder si sech ze schummen. Ech akzeptéieren se just. Si verkënnegen mäi Liewen ... "

Anna Victoria assuréiert datt an der Real Life Fitness Fitness net vun de normale Leit ënnerscheet ka ginn, an och ouni Fotoe "drop of photoshop" si se perfekt nëmme mat enger erfollegräicher Pose, e richteg Kierper a richteg Beliichtung.

Loosst eis déi bëssegsten Meedercher kucken, déi net Angscht hunn fir Transformationen ze beweegen?

1. Fannt Dir datt dës Foto "virdrun" Gewiicht verléiert an "no"?

2. Vergiess net dat Wichtegst? Korrekt - Winkel, Pose a Liicht!

3. 25 Joer alen britesche Modell Elle Magazin Gréisst "Plus-sais" Iskra Lawrence huet gewisen, wéi de Volume vun den Hëpp méi verführeresch ouni Foto Redaktoren ze maachen.

4. Gleefs du Är Aen?

5. Shorts uewen, Becken a Backen, wéi ni geschitt ...

6. Alias, de Mier muss gezunn ginn, och wann Dir e Fitness-Guru sidd!

7. Iwwrégens, tëscht dësen Fotoen ass den Ënnerscheed net méi wéi e puer Minutten!

8. An tëscht dësen net méi wéi e puer Sekonnen!

9. "Ech sinn d'Mamm vun dräi Kanner, an dat ass wéi meng 30-Sekonnen Transformation sou ausgesinn!"

10. Denkt Dir, dass Pantyhose gehollef?

11. Fänke keng Loscht fir d'Resultater vum Gewiicht ze verléieren. Dës Fotoen sinn gemaach ... one by one!

12. Dir wäert net gleewen, awer tëscht dësen Fotoen ass den Ënnerscheed och nëmmen 2 Minutten!

13. Mir widderhuelen de neie Mantra - d'Positéit, d'Liicht an de Kamera Winkel!

14. "Ech, wéi all aner, hunn Bauchdreszent. Awer wann ech him involvéieren, ass alles alles ok. "

15. Eh, Meedercher, mee déi Leit, déi Dir gleeft ...

16. Fitness Blogger Emily Skye ënnerstëtzt de Revelatory Flash Mob!