Talking am Schlof ass eng Verletzung, déi normalerweis bei Kanner trëfft. Awer en Erwuesse kann esou e Phänomen virstellen. Laut der Recherche gëtt nëmmen fënnef Prozent vun den Awunner vun den Welt duerch den Zesummebroch beaflosst. Normalerweis ass dëst Verhalen an der Nuecht schlëmm ass absolut harmlos fir déi Persoun. Mee fir anerer kann et e puer Ongelauschtert verursaachen, wéi Gespréicher laut genug lafen a souguer heiansdo a Schreie goen. Wanns de gefrot firwat Leit an hirem Schlof schwätzen, spezialiséiert Studien, déi schlofen Krankheeten studéieren, seet dat eent vun de Manifestatiounen vum erfollegen emotionalen Schock, iwwerwaart Stress oder Stress . Dëst ass awer net déi eenzeg Versioun.
Firwat schwätzt eng Persoun an engem Traum - Grënn
Oft ass de Verloscht vum Schlof, an de Gespréicher manifestéiert, vulnerabel Kanner. Psychologer gleewen datt esou eng Abweichung et hëlleft méi liicht an d'Welt ëmzegoen. Neit Entdeckungen a faarweg Emotiounen - dat ass alles wat Kanner während Schlof schwätzt.
Bei Erwuessenen sinn d'Haaptgrënn fir engem Dram ze schwätzen, Ängscht, Albträif a Stéierungen. Dofir kann d'Persoun roueg sinn, eppes flüstert oder lauschterend ze schreiwe. Et gëtt ugeholl datt d'Agressioun während de Wunne reflektéiert d'real Natur vun eenzelne Leit. Si entspaant an der Nuecht, wann se am Dag si oft hir negativ Emotiounen opgehalen hunn .
Och eng Persoun kann an engem Dram ënnert dem Afloss vun Drogen schwätzen. Fir d'Erwiermung kann d'Situatioun opbauen, erhéijen Angscht, depressiv Staate a verschidde psychesch Krankheeten.
Firwat schreift d'Leit an engem Dram:
- D'Verbindung kann mat schwéierer Müdlechkeet oder chronescher Mank vum Schlof manifestéiert ginn;
- vläicht ass eng Persoun vu Schlofenwäsch;
- exzessive Emotioune kënnen e puer Gespréicher veruersaachen.
Wéi stoppen ech an engem Dram?
- Vläicht datt e sou e Problem ass, musst Dir Är mental Zoustand normal ginn. Dofir ass et wäert
während der Woch Bouchen vu këstlech Kraider, z. B. Minz, valerian oder fennel. - Zwee Stonne virum Schlofzëmmer, ass et rëm mech ze refuséieren fir Fernseh an Computer Spiller ze kucken.
- Et ass néideg fir schaarf Gewunnechten opzeginn, d'Benotze vun ongesonderem Iessen.
- Wann Gespréicher mat Aggressioun begleet ginn, Zännkräpp an eng Persoun kann net laang wakill ginn, et besser fir en Dokter ze konsultéieren. De Spezialist huet nootropesch Drogen presidéiert, wéi och Drogen, déi Hirnaktivitéit stimuléieren.