Jonge Elteren hunn oft Situatiounen, wann e Kand dat neit Gebuurt schwiereg schlofen oder schléift nëmmen op seng Hänn.
Wann d'Kanner net laang schlofen schlofen, fänkt hien kaprizesch op, si schreift, Nervenstresst erféiert. D'Reaktioun vun den Elteren ass heiansdo emotional Dullness, well se einfach net wëssen wéi se hinnen hëllefen ze goen. Während der Gebuert vum Niwwel, gëtt dëst Phänomen zimlech oft observéiert wann d'Kanner räuslech schlofen. Dëst ass wéinst der Period vun der Adaptatioun vum Organismus vum Kand zum Extrauterin. Bis eent engem Mount, esou en onrouege Schlof ass d'Norm. An dësem Fall kënnt Dir de gemeinsame Schlof vum Kand mat senger Mamm üben. D'Kanner, déi gebraucht ginn, gi souwisou op der Mammesprooch schlofen, fillen se ganz sécher.
Firwat schreift d'Kanner am Owend an engem Alter méi schlecht?
D'Liewe vun engem Kand vun eelere Alter ass normalerweis voll mat neie Impressiounen, Spiller, Leit. An och heiansdo huet hien am Owend kaum schlofen, weider "d'Verdauung" kritt. "
Wann e Kand bei der Nuecht net zu Bett ginn an weider gespäichert gëtt, d'Aufmerksamkeet vun den Elteren verlangt, kann dëse Verhalen opmierksam sinn wéinst der Manko vu Léift a Respekt vu Mama a Papp. An, fir eng laang Zäit an d'Bett ze bleiwen, setzt de Kanner d'Aufgab op sech a sou eng net konstruktiv Manéier.
Wann d'Elteren am Dag net vill mat dem Kand spillen, sinn se net an seng Affären, säin Liewen an Interessen interesséiert, dann iwwer d'Zäit huet de Kanner psychosomatesch Symptomer ze erliewen:
- Nervensugebass
- Stéierunge vun der Alternatioun vu Phasen vum Schlof;
- Schwieregkeeten fir am Bett ze goen.
D'Kanner falen an der Nuecht schlofen an der Nuecht: wat maachen?
Fir de Kanner hëllefe péniglech akzeptéiert de Ritual ze schlofen, ass et wichteg datt verschidden Regelen gefouert ginn:
- Konformitéit mam Regime vum Dag. Et ass wichteg, d'Kand ze ernähren, all Dag op d'Bett ze goen an der selwechter Zäit.
- Ritualen erstallt. D'Elteren mussen eng adäquat Ëmfeld schafen, déi am Rescht steet: de stärekte Licht vun enger Nuetsluucht, d'Gespréich an engem Flüstern, d'Liese vun engem Märchebuch fir d'Nuecht. D'Kand sollt all Dag e Ritual vun Dag kréien. Et ass wichteg net fir esou ee Regime ze verletzen, well souguer de gerinste Ausfall an der Zäit eng negativ Reaktioun am Kand verursaachen kann: Wann d'Mamm net Zäit hat fir d'Buch ze liesen an d'Zäit fir zum Bett ze liesen, kann d'Kanner opreegend begéinen an eng "verléiend" Buch erfëllen. Wann de Regime liicht bewegt ass, ass et besser fir all Bühne vun der Retreatioun ze schlofen: Owes - Bäimpeeën - e Buch ze liesen - en Traum.
- D'Bettdeeg an d'Pyjama an d'Bett sollten onbedéngt frëndlech sinn. Et ass wichteg, datt d'Bett zu all Moment vum Joer waarm ass, wat besonnesch an der Zäit vum Ofschalt ofgeschloss ass. Et ass méiglech datt e Kand onkloerlech an engem kale Bett léiert a versicht an all méiglechen Weeër fir de Prozess vun der Verpakung ze maachen.
- Bei den éischten Zeechen vun der Erzielung vun der Kanner (de Gauch, d'Oueren rekrutéieren, de Verloscht vun der Interesse fir d'Aktivitéit ze spillen) ass et wichteg fir d'Kanner direkt opzehuelen, soss kann de Moment net verfollegt ginn an datt d'Kanner nach e puer Stonnen erof goen.
Wéi soll e Kand léieren fir selwer ze schlofen?
Eischtens, d'Bett a Schlof bei engem Kand däerf nëmmen positive Associatiounen verursaachen. Hie sollt gär op de Bett ginn. Elo ass et e extra Grond fir Iech mat Ärer Mamm ze chatten, diskutéiert de leschte Dag mat Ärem Papp e puer Minutten virun der Schlusszäit. Eng vertraulech Zesummenaarbecht tëscht den Elteren an dem Kand léisst him e Gefill vu Sécherheet an d'Méiglechkeet se him als Persoun ze akzeptéieren.
Dir kënnt e Kand uruffen fir e Spill ze schlofen beim Schlof. A soubal d'Mama dës Spill an hir Hänn nennt, wäert d'Kanner direkt verstoen dat et Zäit ass ze goen.
Wann e Kand bereet fir ze schlofen, musst Dir mat him an enger roueger, ruhiger Stëmm schwätzen, a wëllt eng begrenzte Band vu Phrasen (zum Beispill "Gutt Nuecht, Baby, et ass Zäit ze schlofen").
Zënter enger laanger Zäit kann d'Kand méi néng Nuecht ophalen. Déi Grënn kënne ënnerscheeden: hie wëllt Pot, drénken Waasser, einfach Angscht vun engem schreckleche Dram. An esou enger Situatioun ass et wichteg fir d'Mamm ze bleiwen a weider d'Kand ze berouegen an enger roueger Stëmm. Mat der Zäit gëtt hien an d'Tatsaach gewunnt, datt seng Mamm ass nawell an ass bereet fir all Moment ze kommen a schlussendlech nach méi schlëmm an der Nuecht schlofen.
Allerdéngs vergiesst net, datt d'Kand schlëmm falsch fillen kann wéinst der Präsenz vu physiologeschen Grënn: d'Zänn si kloteren, de Puppel ass krank, just no der Inokulatioun, seng Drénke oder Adenoiden vergréissert. Ënner psychologesch Grënn kann en Effekt op den Schlof hunn: Oft wann e Kand schlofen ass, gëtt hien duerch Albtraum gefoltert, en erwächt an der ganzer Finsternis an huet Angscht datt hien eleng am Däischteren ass. An dësem Fall kënnt Dir de Kanner hëllefen, Ängscht ze iwwerwannen,
Spéit an de Puppelchen ze schloen d'Kanner ëm d'Kierper ze iwwerwaachen. E puer Elteren hunn misse gleewen, datt d'Aktivitéit méi wéi d'Kanner ze gesinn hunn, dest méi séier ass hien a schlofen a schlofen d'ganz Nuecht. Schlof a Wäerscht, Aktivitéit a Rescht sollen strikt observéiert ginn. An dësem Fall wäert d'Kand während der Nuecht Stowage keng Problemer hunn.