Wuesstem Hormon - e somatotropen Hormon (Somatotropin), gëtt an der Hypothäisch produzéiert - déi endokrine Drüs vum mënschleche Kierper. Am aktivsten synthetiséiert dësen Hormon fir Adoleszenheet, wouduerch d'Intensivéierung vum Kand stimuléiert. Am Ufank vu 21 Joer ass d'Entwécklung vum Wuesthormon vun der Hypothäisch verschwonnen duerchgesat. A bis zum Alter vu 60, ass säin Niveau net méi wéi 50% vun der fréierer Synthese vum Hormon.
Wuesstem Hormon fir Kanner
Wuesstem Hormon ass am ganzen Liewen synthetiséiert an huet e staarken Effekt op all Kierpersystemer. Fir Kanner, ass d'Wuertshormon zuerst d'Wuesstem vun den Organer a Gewëss vum ganzen Organismus. Bedenkt déi wichtegst Fonctiounen vum Wuesthormon.
Wat ass d'Hormonhormon betrëfft?
- Kardiologescher System. Wuesstem Hormon as am Prozess vun der Reguléierung vum Cholesterinspiegel beteiligt. Mangel u Wuesstem Hormon kann zu Arteriosklerosis vun de Gefaangenen, Herzinfarkt, Schlaganfall an aner Krankheeten féieren.
- Haut Deckt. Wuesstem Hormon ass e onverzichtbaartege Bestanddeel vun der Synthese vum Kollagen, wat fir den Zoustand a Ton vun der Haut responsabel ass. Defizit vum Wuesthormon féiert zu enger onméiglecher Kollagenproduktioun, wat zu der Beschleunegung vum Alterungsprozess vun der Haut beaflosst.
- Gewiicht. Während dem Schlof ass d'Wuesthal Hormone an der Ofschaaffung vun den Fette involviert. Failure vun dësem Mechanismus kann zu enger schrëftlecher Adipositas féieren.
- Knuewëssegkeet. Wann de Jugendleche Wuestum Hormon als éischt d'Verlängerung vu Knäpsen ass, dann fir e Groussdeel ass et hir Kraaft. Dëst ass wéinst der Tatsaach, datt d'Hormonbehandlung hëlleft am Kierper Vitamin D3 ze synthetiséieren, wat fir d'Kraaft a Stabilitéit vum Knuet responsabel ass. Dëse Faktor hëlleft mat enger schaarger Bléih a verschidde Krankheeten ze halen.
- Muskelgewënn - Elastizitéit a Kraaft.
- Body Tone. Wuesstem Hormon hëlleft Gutt Stëmmung, Energie a gudde Schlof.
- Fettbecher. De Wuesthormon bewält den Ofbau vun de Fette, déi hëlleft Fettablagerungen, virun allem an der Bauchkierperregioun, ze reduzéieren. Aus dësem Grond ass de Wuesthormon esou schéin fir Meedercher.
Defizit a Iwwerschëss vu Wuesstemhormon
Wuestum Hormon oder Mangel Hormonwuere bei Kanner ass eng schlëmm Krankheet, déi net nëmme fir eng Verzögerung vum Wuesstem ze féieren , mee och eng Verzögerung an der Pubertéit an der allgemenger kierperlecher Entwécklung vum Kand, a ville Fäll - zum Zwerfecht. Excess Wachstumshormon dréit d'Entwécklung vum Kand vu Gigantismus provozéiert.
D'Ursaachen vun esou Stéierungen kënnen ënnerschiddlech sinn - Schwangerschaftspotologie, genetesch Prädisposition, hormonale Ausfällen.
Bis zum Moment fannen Dir vill Nahrungsergänzungen an Injections mat Wuesstemhormon. Typesch kleng kleng Patienten sinn Injektiounen vun hormonellen Drogen. De Verlaaf vun der Behandlung kann e puer Joer sinn.
Awer den Ufank vun dësen Medikamenter ze huelen, mussen nach nogewise ginn, wann Dir en Dokter konsultéiert, wann et verschidde Grënn ass. Oder awer, anstatt de erwuessene positive Resultat, kënnt Dir vill Problemer a Nebenwirkungen kréien.
Zousätzlech ass et méiglech, d'Synthese am Kierper vum Wuesthormon natierlech ze erhéigen.
Wéi kann d'Produktioun vu Wuesthormon stimuléieren?
- Dream. Déi am intensiv produzéiertem Wuesshormon an der Period vum groussen Schlof. Da muss Dir op mannst 7 - 8 Stonne schlofen.
- Correct Diät. Net iesse spéit wéi 3 Stonne virum Schlofzëmmer. Wann de Kierper voll ass - d'Hypothäischer Drénke gëtt net aktiv Wuesstemhormon produzéiert. Dofir, ier Dir geschlof sidd, Präferenz fir liicht assimiléiert Produkter ze hunn. Zum Beispill, Fettgezei Hauskäse, Ee Bléck, etc.
- De richtege Menü. D'Basis vun der Ernährung soll Mëllechprodukter, Geméis an Uebst sinn. Och sollt een net vergiessen datt Nahrung déi reich an Protein ass.
- Blood. Dir kënnt d'Zuel vu Blutzucker net erlaben, dësen Fakt ass fir d'Produktioun vu Wuesthormon ze reduzéieren.
- Physikalesch Aktivitéit. D'Kanner si perfekt u Rubriken fir Fussball , Volleyball, Tennis. Ganz gutt fir Kuerzaart lafen.
Mee keng Gewiicht Training soll net méi wéi 45 - 50 Minutten sinn. - Stress, emotional Uebst ongeféier, Honger erhéijen och d'Synthese vum Wuesstemhormon am Kierper.
Zu de Faktoren déi d'Produktioun vu Wuesstemhormon reduzéieren, Fëmmen, Diabetis, erhéicht Cholesterinspray am Blutt, Trauma an der Hypothäse.
Wuesstem Hormon ass e wichtege Bestanddeel vun engem gesonden Kierper. Vun der Art a Weis wéi seng Synthese am Kierper geschitt, hänkt de Wuesstem vum Kand ab. An och déi erfollegräich Aarbecht vu ville Organer a Systemer vum Kierper, déi d'Gesamtwuel vun enger Persoun beaflossen.