Hormonal Stéierungen sinn eng vun den heefegste Problemer, déi eng modern Fra ass. Net genuch oder iwwerdroën Produktioun vun engem eenzegen Hormon huet den ganzen Kierper vun enger Fra. Besonnesch schwéier sinn dës Versecher, déi duerch Abweichungen vun der Norm vu Geschlechtshormonen verursaacht ginn.
Well et net onméiglech ass den hormonellen Hannergrond ze normaliséieren ouni eng Spezialiste ze konsultéieren, éischtens ass et néideg, e kompetent gynäologeschen Androckinologe ze fannen. Hien wäert fäerdeg sinn eng genee Diagnos op Basis vu presentéiert Tester a Beschwerden ze maachen an dann déi passend Behandlung ze ernimmen.
Normaliséierung vum hormonellen Hannergrond bei Fraen erfuerderlech verantwortlech Approche, well eng Fra ass eng zukunfts- oder etabléiert Mutter, an d'Bedingung vun hirem hormonellen Hannergrond haaptsächlech hänkt dovun of, ob si fir d'Kand erënneren kënnen an z'erhalen.
Tablette fir den normalen Hannergrond normaliséieren
Normaliséierung vum hormonellen Hannergrond ass am meeschten oft duerch Medikamenter gemaach. Dës Regel sinn déi synthetesch Hormone déi de Mangel vun der Frae selwer Hormonen erofhuelen oder d'exzessive Produktioun vu verschiddene Hormonen ze vermeiden. Dës Medikamenter verschécke sollen nëmmen e Dokter. Vill Fraen erkenne net direkt dës Medikamenter ze akzeptéieren, awer mer mussen eis drun erënneren datt hormonell Unausbalancen e seriöse Problem sinn, dee just an der Zäit an der Verbindung mat Medikamenter geregelt ginn muss.
Vitamine fir d'Normaliséierung vum hormonellen Hannergrond sinn eng sécher an relativ effektiv Method. Trotzdem leiden se meeschtens d'Haupteursproblemer net léisen, awer nëmmen d'Manifestatiounen oder Konsequenzen vum Unsynchron ze glatzen. Vitamine sinn am meeschten nëtzlech wann en onbestänneg hormonellem Background vu externe Ursaache verursaacht gëtt - Stress, Mangel u Schlof, zum Beispill.
Nahrungsergänzungen fir den normalen Hormonellhinterzuel ginn oft vun Gynekologen-Endokrinologen ernannt, awer hir Handlung kann net heeltesch sinn. Et ass méi ähnlech wéi den Effekt vun Vitaminen am weiblechen Kierper, a gëtt dofir nëmmen op Nahrungsergänzungsproduktioun verluecht.
Diät fir d'Normaliséierung vum hormonellen Hannergrond
E puer Doktoren recommandéiere mat der Method vu gudder Ernärung fir den hormonellen Hannergrond ze restauréieren. Zum Beispill, fir den Niveau vun der Schilddrüs Hormonen ze normaliséieren, ass recommandéiert fir an der alldeeglecher Diät verschiddene Seafood, Dates, Persimmons, Johannisbeere, Spinat, Prongen. Fir déi normale Produktioun vum Schlofhormon, musst Dir de Fasergehalt an de Liewensmëttelen erhéijen a reduzéieren den Konsum vun Alkohol an Kaffi. Fir d'Eierstéckerproduktioun vun Estradiol ze restauréiere, ee vun den Haassel Hormonen, musst Dir méi Fleesch, Fësch, Eeër a Konsuméiere vu Mielproduiten verbrauchen, déi Glasfaser deen aus Äddi aus dem Kierper erausgeet. Fir de Mangel vum Progesteron ze eliminéieren, kënnt Dir Huesen, Zitrounfrüchten, schwarz Kierper benotzen.
Wéi normal den hormonellen Hannergrond mat normalen Arzneimittelen ze normaliséieren?
Et gi Kraider, déi den hormonellen Hannergrond normaliséieren. Déi meescht heefeg fir dës Zweck brauch Gebridder vu Kamillen, Salbei, Kalennula oder Brennnas. Mat klimateschen hormonellen Ungleichgewicht, St Johann Pappus, Lilie vum Dall, Mines a Zitrounbalsem kann nëtzlech sinn.
Et ginn nach e puer Weeër fir den hormonellen Hannergrond vun enger Fra ze normaliséieren. Besonnesch déi éischt Saach, déi am System fir de hormonale Unwichtech ze bekämpfen ass de richtegen Schlof. Et muss tief, roueg a richteg sinn (dat ass net manner wéi 8 Stonnen am Dag).
Dir kënnt och d'Methoden vun Aromatherapie, Akupunktur a Massage probéieren, trotz der Tatsaach, datt hiren Effekt op den normalen hormonellen Hannergrond vun enger Fra ass net bewisen. Zumindest dës Methoden kënnen den allgemengen Zoustand vun enger Fra ophalen a verbesseren hirem Wuelbefannen.